脖子老發(fā)緊，可能是你的神經(jīng)總管——頸脊髓，出了問題，一定要引起重視，不然有可能導(dǎo)致高位截癱！脊髓型頸椎病不只危險高，且有隱匿性！當(dāng)頸椎退變到必定程度時，椎間盤組織會受壓脫出，壓榨脊髓導(dǎo)致頸椎間盤突出，或許引發(fā)截癱！

   當(dāng)頸脊髓受壓時，不只頸部會不舒服，四肢還會有發(fā)麻、發(fā)脹的感覺。坐在凳子上，身體挺直，兩手自然在體側(cè)下垂，然后頭部盡量向上、向后仰，假如上肢、下肢出現(xiàn)麻痹的感覺，就可能存在脊髓型頸椎病的患病危險！

   坐在椅子上，兩小腿自然下垂，查看者一手托起一側(cè)膝關(guān)節(jié)使之彎曲，然后用叩診錘叩擊膝蓋骨下方的髕韌帶，假如發(fā)現(xiàn)患者小腿有亂跳或比正常反應(yīng)激烈的亢進(jìn)體現(xiàn)，該患者可存在脊髓型頸椎病的患病危險。

   假如頸椎出現(xiàn)問題，需要找專業(yè)醫(yī)師進(jìn)行治療，不要盲目按摩，以免加重脊柱損傷；保持室內(nèi)光線亮堂，留意防滑，以防跌倒導(dǎo)致癱瘓等嚴(yán)重后果。

   防止頸椎病繼續(xù)加重，首要姿勢要留意：防止長時間垂頭看手機(jī)，工作強(qiáng)度不要太大。

  假如頸背部偶爾有點不舒服，可采用仰躺緩解。緩解辦法：患者呈仰臥位，取相對柔軟一點的枕頭或毛巾卷，置于頸后。