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1、天氣變冷，別著急換衣服。 過冷或過熱都會使血液粘稠度升高從而增加腦中風(fēng)的風(fēng)險，尤其老年人更是如此。要注意天氣的變化適時增減衣物。 2、早上醒來，別著急穿衣服。 人體經(jīng)過一晚的靜止?fàn)顟B(tài)，血液粘稠度升高，血管阻塞幾率增加，睡醒之后如果迅速起床穿衣，會使人體交感神經(jīng)迅速激活，發(fā)生體位高血壓。 3、遇到事情，別著急生氣。 很多急性血栓病的發(fā)生，都與情緒有關(guān)，情緒激動時，腎上腺素大量釋放會導(dǎo)致血壓上升，刺激血栓脫落。
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