血栓風(fēng)險(xiǎn)從腿看，一看一個(gè)準(zhǔn)！經(jīng)常這樣做遠(yuǎn)離血栓，血管不再堵，為什么這么說呢？很多的腦血栓患者會(huì)出現(xiàn)癱瘓的情況，嚴(yán)重的甚至猝死，而日常生活中，大多數(shù)人都不知道腦血栓其實(shí)是有前兆的，當(dāng)出現(xiàn)以下這6個(gè)前兆時(shí)，需高度警惕腦血栓了：

1、頻繁的打哈欠

如果是缺血性的腦血栓，在發(fā)病前5-10天內(nèi)，有80%的人會(huì)出現(xiàn)哈欠連連的情況。

2、高血壓伴隨鼻出血

如果是患有高血壓的人，頻繁大量出鼻血，或者有眼底出血，血尿等情況，那么在半年之內(nèi)，出現(xiàn)腦血栓的幾率很大，需警惕！

3、血壓起伏大

有時(shí)血壓會(huì)突然升高到200/120mmHg，就是腦血栓的前兆，當(dāng)血壓一下子降到80/50mmHg以下，就意味著是形成了腦血栓了。特別是老人，注意定期觀察血壓值。

4、老人走路異常

中老年人出現(xiàn)腿無力，偏癱的情況，同時(shí)伴隨出現(xiàn)手腳麻木無力時(shí)，是腦血栓的前兆。

5、突發(fā)性眩暈

腦血栓最常見的前兆就是眩暈，如果在起床后，疲勞后，洗澡后經(jīng)常出現(xiàn)眩暈情況的，極有可能是腦血栓。其中最高危的人群是高血壓患者，出現(xiàn)眩暈，也會(huì)導(dǎo)致腦出血或腦梗死的風(fēng)險(xiǎn)加大。

6、突發(fā)性的劇烈頭痛

如果突然間發(fā)生劇烈的頭痛，同時(shí)身體抽搐，或者是有時(shí)會(huì)咳嗽了，也會(huì)出現(xiàn)劇烈的頭痛，這種也是屬于腦血栓的前兆。

腦血栓有前兆，當(dāng)然也可以預(yù)防，如果30歲以后的人，能經(jīng)常幾種食物，老年患上腦血栓的幾率會(huì)大大降低：