最近有個(gè)粉絲問我說，感覺自己一談戀愛就容易戀愛腦，滿腦子都想著對(duì)方，又很依賴對(duì)方的情緒價(jià)值。

想問下我，有沒有辦法逆轉(zhuǎn)一下，讓對(duì)方滿腦子想自己，依賴自己。我就好奇問她，為啥想要讓對(duì)方依賴自己呢？

她就說，這樣我就不擔(dān)心自己戀愛腦的問題。這位粉絲解決戀愛腦的邏輯是，讓伴侶比自己更加戀愛腦，就能讓自己的戀愛腦顯得不是問題了。

這個(gè)邏輯不對(duì)，戀愛腦的解決邏輯其實(shí)并不在關(guān)系的本身，而是要跳出關(guān)系。

接的咨詢多了，我就發(fā)現(xiàn)，很多人解決戀愛腦的邏輯是什么呢？她就喜歡就天天去搞關(guān)系本身。

總花心思在思考，怎么樣讓對(duì)方更在意我？怎么樣讓這個(gè)人離不開我。以為對(duì)方離不開他，他就能解決戀愛腦的問題，這個(gè)思路是不對(duì)的。

你有沒有想過，天天在思考這些問題，甚至身體力行去做這些嘗試和努力。到底是讓你降低戀愛腦的程度，還是在提升戀愛腦的程度呢？

這做的每一件事，思考的每一個(gè)問題，難道不是在讓戀愛腦變得更加嚴(yán)重嗎？

真正的戀愛腦解決邏輯，不是去搞關(guān)系本身。假如你要擺脫戀愛腦的話，恰恰相反，你需要把你的注意力從這段關(guān)系當(dāng)中抽離出來。

你越是費(fèi)盡心思去搞關(guān)系，去想方設(shè)法搞定眼前這個(gè)人，你就容易不自覺地進(jìn)入到戀愛腦的狀態(tài)當(dāng)中。

你需要做的是，把你的注意力傾注到其他能夠讓你快樂的人，愛好，事物上面去。你買個(gè)包包讓你開心都行，最側(cè)重點(diǎn)是豐富你自己，而不是去搞這段關(guān)系，這是重點(diǎn)。