昨天，實用菌在后臺看到一條粉絲的留言：

“菌大大，我長相7分，家境也還可以，怎么感情之路就這么不順利呢？”

后來，跟這個姑娘一聊才發(fā)現(xiàn)，雖然她談了5段戀愛，但在對于感情的認(rèn)知上，幾乎是一張白紙。

在生活中，這樣的人有很多：

覺得愛情就是要順其自然，很少會去反思關(guān)系失敗的原因，也沒有思考兩性問題的處理方法。

結(jié)果，就造成了這樣的問題：感情史很豐富，但還是不會經(jīng)營親密關(guān)系。

今天，實用菌就拿出我多年的情感經(jīng)驗，給大家總結(jié)3點關(guān)于愛情的底層邏輯。

 02 

很多人不明白什么是底層邏輯。

說得通俗點，就是解決某種問題的思維方式。

探究邏輯的目的，就是為了找到需要解決的問題的答案。

什么是愛情的底層邏輯？它要解決的核心問題是什么？

其實就是一個“愛與被愛”的問題。

我應(yīng)該如何愛別人，我應(yīng)該如何接受愛，獲得更多的愛。

問題一：為什么我總是遇不到真愛？

——沒被愛過的人，更不容易得到愛。

很多雞湯文都在說，“當(dāng)你學(xué)會愛自己，才能遇見更好的人?！?/span>

但我覺得，這就是一句看似邏輯正確的廢話。

誰都知道要愛自己，誰都想要愛自己，但對于那些從小沒有被愛過的人來說，這是很無力的。

如果一個人的背后，沒有愛的支持，真的很難做到肯定自己，更別說喜歡自己了。

比如小時候，幾乎沒有得到過父母的愛，也很少得到來自朋友的幫助，于是變得自卑敏感。

遇到一個不錯的人，會呈現(xiàn)一個回避的狀態(tài)，覺得自己不夠資格，配不上。

哪怕進入關(guān)系后，幸福感也會讓他們覺得非常不安，因為這不是時常能感受到的情感。

于是，他們會選擇一次次的推開對方，來證明關(guān)系的穩(wěn)固程度。

但最終結(jié)果，往往是把對方被“作”累了，不得不選擇離開。

最后，自己又陷入了更加自卑的狀態(tài)當(dāng)中。

其實打破這樣的負(fù)面循環(huán)并不難。

只要遵循一點：

就是先學(xué)會付出，再期待收獲。

讓自己成為那個主動付出愛的人，而不是被動等待愛的人。

想要得到愛的反饋，就要先發(fā)射愛的信號。

 03 

問題二：為什么失去愛就像失去生命？

——關(guān)于愛的分配比例嚴(yán)重失調(diào)。

沒有被愛過的人，還會走向另一種極端：

就是在關(guān)系中過度依戀對方，讓愛情在生活中的占比過多。

一旦遇到了愛情，就會開始疏遠(yuǎn)朋友，疏遠(yuǎn)家人，每天都只圍著另一半轉(zhuǎn)。

工作被影響，心情被影響，學(xué)習(xí)被影響......患得患失，疲憊不堪。

一分手，就像是被抽走靈魂一樣痛苦。

那么，怎么才能獲得比較安穩(wěn)的幸福呢？

最核心的一點，就是要學(xué)會：重新分配愛的比例。

打個比方來說：愛情30%，友情30%，親情30%，留給自己10%。

這樣哪怕是暫時失去其中一項，也不會給自己造成毀滅性的打擊。

實用菌有一個同事，她說自己每次失戀，用不了幾天就走出來了。

主要原因是，她的家庭，幾乎給了她百分百的愛。

于是親情在她生活中的占比達(dá)到了百分之八十，而她留給愛情的可能只有百分之十。

對于她來說失去一段感情，雖然會難過，但也不會達(dá)到痛苦的程度。

所以，就算再愛對方，在想要粘著對方，也要盡量保留自己原有的生活圈子。

很多人之所以在失戀后感到非常痛苦，就是因為自己失去的不僅僅是愛情，還有家人、朋友、學(xué)習(xí)和工作。

 04 

問題三：為什么努力變好后，感情反而變得更差了？

——變成更好的人能讓你更自信，但對于愛情不一定有幫助。

李宗盛有一句歌詞是：

“越過山丘，才發(fā)現(xiàn)無人等候?！?/span>

在感情中，這的確就是非常殘酷的現(xiàn)實：

當(dāng)你決定努力變優(yōu)秀的同時，也要做好接受孤獨的準(zhǔn)備。

其實很多人對于感情都存在一個誤區(qū)，就是認(rèn)為“我變得更好，對方才會更愛我，感情才會更穩(wěn)定。”

但從現(xiàn)實來看，往往得到的是相反的結(jié)果。

當(dāng)你越來越優(yōu)秀，另一半會感覺到自己獲得了某些價值。

但同時，因為差距越來越大，也會越來越?jīng)]有安全感。

有時候，優(yōu)秀也會變成關(guān)系中的壓力。

很多人都說，兩個獨立的靈魂才配得上相愛兩個字。

但實用菌覺得，依賴才是真正親密的核心所在。

被另一半需要，是很多人判斷自己是否被愛的關(guān)鍵。

當(dāng)一個人變得越來越優(yōu)秀和獨立，他本身對另一個人的需求感就會越來越低。

另一個人越來越?jīng)]有存在感，在極端的狀態(tài)下，大概率就會選擇放棄。

變優(yōu)秀本身并沒有什么錯誤，這可以讓你在一段關(guān)系中變得更加從容和自信。

但同時，也要懂得給對方“愛”你的機會。

需要強調(diào)一點，在感情中，并不是能力越大的一方需要承擔(dān)的越多。

而是要讓價值感更弱的一方，在關(guān)系中承擔(dān)更多的責(zé)任。

讓他感受到存在感和價值感，以此一個彌補和中和，這樣才能讓關(guān)系呈現(xiàn)一個相對穩(wěn)定和勢均力敵的狀態(tài)。

 05 

《簡愛》中說：

“愛是一場博弈，必須保持永遠(yuǎn)與對方不分伯仲、勢均力敵，才能長此以往地相依相息。

因為過強的對手讓人疲憊，太弱的對手令人厭倦?！?/span>

愛情看似簡單隨緣，其實背后還有很多深層次的邏輯。

為什么說戀愛和婚姻需要經(jīng)營？

這可不是嘴上說說就罷了，而是需要不斷的從問題中總結(jié)經(jīng)驗。

在人生這場戲中，我們每個人既是旁觀者，也是演員。

既要保持清醒，還要用能動性引導(dǎo)劇情的發(fā)展。

畢竟享受愛情的幸福，也是需要方法論的。