1、新茶

新茶是指采摘下來不足一個(gè)月的茶葉，新茶中的多酚類、醇類、醛類等物質(zhì)，還沒有被完全氧化，人飲用后可能會(huì)出現(xiàn)腹瀉、腹脹等不適。

新茶還會(huì)刺激到胃黏膜，誘發(fā)胃病。所以要少喝新茶，存放不足一個(gè)月的新茶更要忌喝。

2、濃茶

濃茶會(huì)使人體興奮性增高，對心血管系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)等造成不利影響?；夹难芗膊〉娜艘苊怙嬘脻獠瑁駝t可能出現(xiàn)心跳過速，甚至心律不齊等情況。

3、頭遍茶

茶葉在種植和加工過程中可能會(huì)受到農(nóng)藥等有害物質(zhì)的污染，并在其表面殘留。所以，頭遍茶是用來洗滌茶葉的，應(yīng)棄掉不喝。

4、隔夜茶

隔夜茶會(huì)有較大量的茶堿，可能產(chǎn)生“脫鈣”的壞作用。

北京協(xié)和醫(yī)院臨床營養(yǎng)科

于康教授