性是日常生活中必不可少的一部分，不僅僅能傳宗接代，而且也影響夫妻之間感情親密度和家庭和諧度。若想擁有完美的性生活，需把握好以下幾個(gè)原則，更有益于夫妻機(jī)體健康，增加生活中融洽度。
夫妻生活需把握哪些原則？
原則一、規(guī)律的性生活頻率
性生活頻率跟體質(zhì)、年齡以及情緒等緊密相關(guān)。每一對(duì)夫妻的情況有差異，性生活頻率不一樣，通常25~35歲的人群一周有2次，35~50歲的人群一周有1次，50歲以上的人群一個(gè)月有1~2次，但并不是一概而論的。性生活后第2天感覺(jué)不到疲勞說(shuō)明性生活頻率合適；性生活后第2天感覺(jué)到疲勞、腰膝酸軟、身體不適和精神狀態(tài)差等，應(yīng)減少性生活次數(shù)，促使體力恢復(fù)。
原則二、注意衛(wèi)生和安全
性生活時(shí)無(wú)論是男性還是女性都要注意性器官衛(wèi)生，用清水擦洗外陰處。先說(shuō)女性，需清洗私處的分泌物；再說(shuō)男性，需把包皮翻上去，清洗包皮內(nèi)側(cè)和冠狀溝處污垢，防止細(xì)菌帶入陰道，從而降低感染風(fēng)險(xiǎn)。
原則三、性生活避開(kāi)懷孕期和產(chǎn)褥期
懷孕前三個(gè)月不能性生活，以免刺激子宮收縮而造成流產(chǎn)；懷孕后三個(gè)月，特別是快要生產(chǎn)前一個(gè)月內(nèi)禁止性生活，以免刺激子宮收縮而造成早產(chǎn)；懷孕中期性生活時(shí)應(yīng)注意衛(wèi)生，控制好力度，以免壓迫腹部而引發(fā)意外；高齡產(chǎn)婦、曾經(jīng)有過(guò)早產(chǎn)、多次自然流產(chǎn)者拒絕性生活。產(chǎn)褥期生殖器官已嚴(yán)重受損，產(chǎn)婦身體最為虛弱，因此產(chǎn)褥期不能性生活，以免誘發(fā)感染，至少等分娩6~8周后才能性生活。
原則四、狀態(tài)不穩(wěn)定時(shí)不能性生活
過(guò)度饑餓或飽腹、太疲勞、情緒不良、酗酒后、精神過(guò)度興奮時(shí)不能性生活；性生活時(shí)應(yīng)避開(kāi)月經(jīng)期，因?yàn)榇穗A段子宮內(nèi)膜脫落，子宮腔表面有創(chuàng)面，強(qiáng)行性生活易誘發(fā)盆腔感染，增加患盆腔炎、輸卵管炎以及子宮內(nèi)膜炎風(fēng)險(xiǎn)，嚴(yán)重時(shí)可造成痛經(jīng)或女性不孕。
溫馨提示
總而言之，在性生活方面應(yīng)小心翼翼，格外注意小細(xì)節(jié)。值得注意的是，一般女性絕經(jīng)后卵巢功能下降，雌激素分泌不足，易造成陰道黏膜萎縮和陰道干燥，性生活時(shí)易出現(xiàn)性交疼痛，但不能因?yàn)榇硕芙^性生活，可在醫(yī)生指導(dǎo)下用潤(rùn)滑劑，保持規(guī)律性生活能延緩陰道萎縮，益于身心健康。