自古以來，雞湯就廣為人知。說到“補”，很多人第一時間會想到雞湯，用老母雞。雞湯有溫補的作用，可以提高人體的免疫力，所以大病初愈的人的家人都會喝燉雞湯。

雞湯很容易做，但很多人并不總是做好。

餐廳的雞湯色澤金黃，香香可口。而且自己燉的雞湯顏色深，腥味很重，一點兒也不香。差異如此之大的原因是實踐問題。大多數(shù)人認為雞肉有魚腥味。多加些花椒、八角等香料，可以去除腥味，使雞湯更香。

這種想法是錯誤的。香料確實可以去除腥味，增加風味，但是在燉雞湯的時候加入會適得其反，味道一點也不香。

主廚表示，為了突出食材本身的鮮味，燉湯時調(diào)料要“少放”。如果食材比較優(yōu)質(zhì)，也可以省略調(diào)料，用文火燉，還是很好吃的。

跟大家分享廚師燉雞湯的5個技巧。學(xué)了之后，保證和餐廳里的雞湯一樣好吃。

燉雞湯小貼士

①選對雞

一直聽人說燉老母雞湯，為什么要用老母雞燉雞湯呢？

這是有原因的。小公雞在3個月大時被宰殺，而老母雞一般至少10個月大，并且含有更多的營養(yǎng)物質(zhì)，如蛋白質(zhì)和氨基酸。燉雞湯既營養(yǎng)又美味。老母雞應(yīng)立即宰殺燉煮，不可冷凍。

只有農(nóng)村的散養(yǎng)雞才能稱得上老母雞，市場上的肉雞和三黃燉雞都不好吃。

②去除魚腥味

雞肉的腥味不重，但還是有一股腥味。很多人說要去除腥味，就要放香料。這樣去除了腥味，也掩蓋了雞肉的鮮味，得不償失。

去雞腥味，用蔥姜料酒，效果也不錯。

料酒中含有米酒、氨基酸和酯類，既能去除腥味，又能增加雞湯的鮮味，燉煮后風味更佳。這里所說的去腥是燉湯時的去腥，不是對雞的處理。

③溫度很重要

不同的湯使用不同的熱量。雞湯要“小火燉”，最好是砂鍋，保溫密封性更好。

如果用大火燉雞湯，雞肉的水分會很快流失，味道會變得木香，完全不會被咀嚼，新鮮的味道也會蒸發(fā)掉。

小火烹調(diào)，可使雞肉的營養(yǎng)成分（蛋白質(zhì)、脂肪等）充分溶解，雞湯色澤金黃，醇厚濃稠，清澈透明。

④無香料

什么樣的雞湯新鮮？絕對是原汁原味的雞湯。為了讓雞湯更香，一般人會加香料，比如花椒、八角等，雞塊也可以加，但雞湯不一定要燉，會影響原汁原味.

除了辣椒和八角，只要是香料，最好不要放在燉雞湯里，餐館里也絕對不能放在燉雞湯里。

⑤只用鹽調(diào)味

老母雞富含蛋白質(zhì)。長時間燉煮后，蛋白質(zhì)在高溫下水解成氨基酸，是雞湯鮮味的來源。很多人做湯燉菜，喜歡加醬油、蠔油、味精等鮮味劑，不僅影響原味，還使湯變黑。上菜前加點鹽就行了。

想要雞湯好吃，雞的處理很重要。很多人把雞肉切成大塊，用水沖洗干凈，然后開始燉，難怪味道不好。處理雞塊時，這兩個步驟一定要做好，這樣雞湯才不會有腥味。

1.將雞塊浸泡在淡鹽水中。血水是魚腥味的主要來源，所以去除肉和骨頭魚腥味的主要方法是用淡鹽水浸泡。鹽水濃度高，能快速浸泡肉中的血液。同時加入蔥姜片有更好的去腥效果。

2.在一鍋冷水中燒開水。開水是去除魚腥味最有效的方法。將雞塊放入冷水鍋中，加入蔥、姜片、料酒，大火煮3分鐘，撇去煮沸的泡沫，撈出用熱水沖洗干凈，雞塊很好吃。

干凈的。

【廚師講技巧】

雞肉只要清洗干凈，無論是燉湯、紅燒還是油炸，味道都很香，沒有腥味。記住一件事，燉雞湯時只需要準備4種調(diào)味料，即蔥、姜、料酒、鹽。

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