手腳冰涼暖不熱，熱水袋不離手。

大家好，我是劉醫(yī)生，今天劉醫(yī)生教你一個張仲景創(chuàng)造的中成藥，健脾養(yǎng)胃，溫陽散寒，從臟腑根本趕走你身上的寒氣，讓你丟掉你的熱水袋。

氣溫稍降一點，有的人的身體就出現(xiàn)了很明顯的表現(xiàn)，具體是什么呢？

那就是手腳冰涼，怎么暖都暖不熱，熱水杯，熱水袋等等保暖的東西經(jīng)常抱在懷里，但手還是很涼，到了晚上睡覺的時候，想要用熱水泡泡腳，這樣能睡個好覺，但是沒想到，雙腳剛從熱水里離開，就變涼了，再想暖熱，估計只能等到后半夜了。

其實這種情況，一般是我們臟腑內(nèi)部的陽氣和功能下降了，根源在臟腑，所以這個時候我們外用的一些保暖的東西，只是對標不對本。

想一想，你是不是除了怕冷，手腳冰涼，腸胃也不好？經(jīng)常沒什么胃口，吃不下東西，尤其是討厭吃生冷的食物，稍微吃一點，就會拉肚子，肚子疼，平常精神也不好，總是想窩在被窩里，舌頭的顏色有點發(fā)紫，舌苔也比較多，這個時候，可能就是脾胃虛寒了。

中醫(yī)認為，“陽之動，始于溫”，陽氣充足，我們的身體才能抵抗寒氣。身上溫暖，沒有寒邪，我們的陽氣才不會削弱。也不會造成脾胃虛寒 ，怕冷，手腳暖不熱的情況。

今天劉醫(yī)生要給大家分享的這個中成藥，就是一個溫中散寒，健脾養(yǎng)胃的方子，在補益我們臟腑陽氣的同時，把我們身上的虛寒之氣發(fā)散到體外。這個中成藥就叫做理中丸。

理中丸用到的藥物有人參，干姜，甘草和白術。

其中人參可以大補一身元氣，藥性甘溫，可以把我們五臟里的陽氣給加滿。

干姜這味藥，主入胃鏡，藥性辛散，所以對于脾胃里的虛寒之氣，有很好的溫中散寒的作用。

甘草也可以健脾養(yǎng)胃，輔助人參的補氣作用。

白術在健脾補氣的同時，還可以燥濕化濕，這是因為脾胃虛寒，陽氣不足，就會導致水液的運化失常，我們身上的水濕就會變多，比如舌頭上面有齒痕，大便溏稀不成形等等情況，我們需要選擇白術這樣的藥材，在健脾散寒的基礎上，把我們身上多余的水濕趕出去。

理中丸這個方子，其實是出自醫(yī)圣張仲景之手的，他在東漢末年觀察到，一些人怕冷，手腳發(fā)涼同時，還有脾胃虛弱的情況，所以創(chuàng)造了這個溫中散寒的方子，現(xiàn)在也經(jīng)常被醫(yī)生選擇使用，所以就制成了中成藥。

如果你發(fā)現(xiàn)，你的怕冷，手腳發(fā)涼，是由脾胃虛寒引起的，理中丸或許可以作為一個參考。

你學會了嗎？我是劉醫(yī)生，我們下次再見。