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七堂精英成長課10-目標(biāo)課4-任務(wù)清單的科學(xué)范兒

 超強(qiáng)個(gè)體讀書會(huì) 2022-09-21 發(fā)布于北京
每個(gè)人寫自己的待辦任務(wù)清單,都有自己的方式風(fēng)格。 有些手機(jī)的,有些筆記本的。但是不論你寫在哪里,請(qǐng)確保遵守以下5條規(guī)則,來提高你大腦的運(yùn)行效率,進(jìn)而提高工作效率。 1、一想到就寫下來。不要浪費(fèi)大腦寶貴的工作內(nèi)存用于記住你想到的任務(wù)和點(diǎn)子。將聰明才智用于完成任務(wù)而不要浪費(fèi)在記住你該做什么。也就是說,一旦你想到什么待辦事項(xiàng)就馬上記下來,哪怕隨后再把它們轉(zhuǎn)謄到主清單。 2、只保持今天的任務(wù)可見。你可能有一個(gè)未來幾周或幾個(gè)月要完成的任務(wù)大清單,但只要你定下了今天真正需要和希望完成的任務(wù),就請(qǐng)專注于今天這張清單。只要你長期清單上的事項(xiàng)可見,它們就會(huì)消耗大腦的一小部分處理能力。。。

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