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有書友提出這樣一個(gè)問題： 什么是把書讀薄，什么是把書讀厚，先讀薄還是先讀厚，書要讀幾遍？ 熟悉的人都知道，我堅(jiān)持一個(gè)核心理念：讀書要「以我為主，為我所用」。 回答這個(gè)問題，我們需要從以下四個(gè)方面來回答： 1，什么是知識(shí)？什么是知識(shí)內(nèi)化？ 2，思考與記憶的關(guān)系？ 3，新知如何落地應(yīng)用？ 4，好用的閱讀方法。 
01什么是知識(shí)，如何內(nèi)化知識(shí)在「以我為主，為我所用」這個(gè)理念的指導(dǎo)下，我們將書中內(nèi)容分為：知識(shí)和信息兩大類。 知識(shí)是指能夠運(yùn)用在工作和行動(dòng)中有利于消除不確定性的任何信息。 信息又分為十分熟悉的信息、當(dāng)前無法理解信息，和壓根無用或者錯(cuò)誤的信息。 換句話說，知識(shí)就是書里能夠立刻理解并幫助到自己的信息。 那么，知識(shí)如何內(nèi)化呢？ 內(nèi)化也包括兩個(gè)方面，一方面是直接應(yīng)用，另一個(gè)方面是擴(kuò)展遷移。 直接應(yīng)用是指，在獲取知識(shí)獲取領(lǐng)域拿來直接用的知識(shí)。 比如，阿圖·葛文德將清單應(yīng)用在手術(shù)當(dāng)中，避免了很多錯(cuò)誤。后來很多醫(yī)生都在應(yīng)用清單這一利器。 擴(kuò)展遷移是指，將知識(shí)擴(kuò)展到更多領(lǐng)域。 比如，飛行員應(yīng)用清單，就是對(duì)清單的擴(kuò)展和遷移應(yīng)用。 因此，在讀書時(shí)，首先，我們要判斷當(dāng)前閱讀的內(nèi)容是知識(shí)還是信息，然后判斷這個(gè)信息是壓根無用的信息，還是當(dāng)前無法理解的信息。 壓根無用的信息直接扔掉，無法理解的信息暫時(shí)擱置，知識(shí)則直接進(jìn)入應(yīng)用環(huán)節(jié)。 現(xiàn)在我們來說說讀厚讀薄的事情。 讀厚就是篩選書中知識(shí)和無法理解的信息，并寫成筆記的過程。 書中的知識(shí)和無法理解的信息篩選出來后，我們需要做兩件事：一是論證并嘗試應(yīng)用這條知識(shí)。二是將無法理解的信息放入收集箱等待其變?yōu)橹R(shí)的那一刻。 很多筆記加上書本自身內(nèi)容，書自然就變厚了。 讀薄就是將知識(shí)內(nèi)化為自己的行為準(zhǔn)則，用來消除工作生活里的不確定性。 首先應(yīng)用到知識(shí)的相關(guān)專業(yè)領(lǐng)域，繼而在實(shí)踐中不斷擴(kuò)展遷移。 當(dāng)我們熟練應(yīng)用，并擴(kuò)展遷移了應(yīng)用范圍后，書中的內(nèi)容就跟我們?nèi)跒橐惑w了。再次翻看這本書，里邊的知識(shí)和無法理解的信息全然變成了十分熟悉的信息。這樣書自然就變薄了。 接下來，現(xiàn)在我們來聊聊大腦善于思考不善于記憶這件事。 
02大腦善于思考，也善于記憶有人說：大腦善于思考不太善于記憶。 我也經(jīng)常鼓勵(lì)大家思考，甚至在寫作訓(xùn)練營(yíng)對(duì)學(xué)員講：大腦是用來思考的而不是記憶的。 那么，思考和記憶在大腦里到底有什么底層關(guān)系呢？ 一言以蔽之，沒有記憶用什么思考。一個(gè)空白的大腦是無法進(jìn)行思考的，換句話說，所有思考都是基于記憶的基礎(chǔ)上的。 關(guān)于思考和記憶的真相是，大腦不僅善于思考，也善于記憶。 我們之所以不善于記憶就是對(duì)知識(shí)的調(diào)取太少。 比約克記憶原理說：記憶有兩種強(qiáng)度，一種是存儲(chǔ)強(qiáng)度，一種是提取強(qiáng)度。 存儲(chǔ)強(qiáng)度決定信息是否進(jìn)入大腦，提取強(qiáng)度決定信息是否能被回想。我們記不住主要原因是回想不起來。 忘記一件事物的本質(zhì)是提取強(qiáng)度不夠，而非存儲(chǔ)強(qiáng)度不夠。 也就是說，我們之所以覺得新鮮知識(shí)無法由短時(shí)記憶進(jìn)入長(zhǎng)時(shí)記憶，是因?yàn)槲覀兲崛〉奶伲叵腚y度增加了。想要提高回想能力，就要增加提取頻率。 因此，提高記憶力的不二法寶就是不斷提取記憶內(nèi)容。提取的方法有兩個(gè)一是思考，二是行動(dòng)應(yīng)用。思考的終極目的是為了更好地應(yīng)用。所以，行動(dòng)應(yīng)用會(huì)增強(qiáng)記憶。 直白點(diǎn)說，要想記住一個(gè)知識(shí)最好的辦法就是多用。 
03對(duì)比是新知落地先決條件有了對(duì)記憶的基本認(rèn)知，我們?cè)賮砜纯葱屡f知識(shí)的關(guān)聯(lián)，我們?cè)陂喿x時(shí)就需要思考新舊知識(shí)之間的關(guān)系了。 新知識(shí)和舊知識(shí)的關(guān)系：更新、擴(kuò)展、收縮。 新知識(shí)如果淘汰了舊知識(shí)就是更新。比如，以前我們認(rèn)為組塊有 7 個(gè)左右記憶單位，實(shí)際上后來心理學(xué)家發(fā)現(xiàn)是 4 個(gè)。4 個(gè)就是對(duì) 7 個(gè)的更新。 新知識(shí)增加了舊知識(shí)的廣度就是擴(kuò)展。換句話說就是擴(kuò)大了應(yīng)用范圍。比如，熱力學(xué)第二定律。一開始只在熱力學(xué)應(yīng)用，現(xiàn)在在很多方面都在應(yīng)用該條定律。 新知識(shí)減少了舊知識(shí)的應(yīng)用界限就是收縮。也就是，以前我們認(rèn)為這條知識(shí)應(yīng)用范圍非常廣，但是經(jīng)過長(zhǎng)時(shí)間的研究發(fā)現(xiàn)，沒有那么廣，于是就需要收縮范圍。比如，我們常說「一分耕耘，一分收獲」，要想真正實(shí)現(xiàn)這個(gè)觀點(diǎn)，其實(shí)有很多苛刻的前提條件。 那么，如何判定一條信息是否新知識(shí)呢？ 判定新知識(shí)最簡(jiǎn)單的方法就是跟舊知識(shí)做對(duì)比。 如果在閱讀時(shí)發(fā)現(xiàn)某條信息沖擊了你現(xiàn)有的知識(shí)，立刻停下來，用這條信息跟受到?jīng)_擊知識(shí)做對(duì)比，并論證這條新知識(shí)的真?zhèn)巍?/span> 如果為真則作為新知識(shí)保存，并更新、放大或者收縮相關(guān)舊知識(shí)。如果為假，則放棄這條信息。 而以知識(shí)點(diǎn)為核心的閱讀學(xué)習(xí)方法就是我一直以來倡導(dǎo)的「斷點(diǎn)閱讀法」。 
04一個(gè)很好的讀書學(xué)習(xí)流程最好的讀書學(xué)習(xí)流程就是一套能夠?qū)⑿轮R(shí)清晰快速地應(yīng)用到實(shí)踐中的流程。 那么，有沒有這樣一個(gè)方法呢？ 我在洋姜共讀會(huì)推廣一種很好的閱讀方法：【斷點(diǎn)閱讀法】，即以知識(shí)點(diǎn)為單位的閱讀方法。 這種閱讀方法摒棄了之前以書本、章節(jié)、頁碼為單位的閱讀方法。幫助我們逃離了學(xué)習(xí)閱讀的計(jì)數(shù)器陷阱。 在閱讀過程中，我們不斷搜索知識(shí)點(diǎn)，然后，將知識(shí)點(diǎn)以知行卡片的方式作為筆記，清晰化該知識(shí)的應(yīng)用場(chǎng)景，實(shí)際場(chǎng)景應(yīng)用。 其中核心為知行卡片，知行卡片的內(nèi)容包括：
在這套學(xué)習(xí)閱讀流程中，我們集合了知識(shí)的辨別，知識(shí)內(nèi)化，深入思考，提取強(qiáng)化等內(nèi)容，讓學(xué)習(xí)閱讀效率大大增長(zhǎng)，并解除了計(jì)數(shù)器帶來的學(xué)習(xí)閱讀壓力。 寫在最后，那么，回到一開始的問題，讀書要讀幾遍呢？ 一遍或者無數(shù)遍。 如果這本書的內(nèi)容全是熟悉的信息或者無用的信息，那么讀一遍即可。 如果沒有挖掘完這本書里的信息，或者說，但凡存在當(dāng)前無法理解內(nèi)容這本書就值得你不停地讀。 記住，以我為主，為我所用。只要這本書對(duì)我有用，就可以不停地讀。 在這個(gè)世界上，可能只有讀書是一件絕對(duì)自私只需考慮自己的事情。 文章來自：陳小五 |
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