?10條原則，幫你成為內(nèi)心強(qiáng)大的人！尤其是最后一條，做到了基本可以“無(wú)堅(jiān)不摧”！

1、不在乎別人的想法。

你可能會(huì)說(shuō)，這一點(diǎn)說(shuō)著容易做著難！人是社會(huì)性動(dòng)物，哪能不在乎他人想法！

可說(shuō)來(lái)也簡(jiǎn)單。你要有這種信念：“這是我自己的人生，而我只活這一次”。為什么不隨心所欲、為自己活著呢？

依賴別人的反饋、牽制自己的喜怒哀樂(lè)，相當(dāng)于把情緒選擇權(quán)交到了別人手里。

時(shí)刻牢記“關(guān)我屁事”和“關(guān)你屁事”，別人的想法、觀點(diǎn)、情緒真的不重要。、

當(dāng)然，領(lǐng)導(dǎo)的除外。

2、以自己的利益為中心，只做對(duì)自己有意義、有結(jié)果的事，“宜人性不用太高”。

在五大人格測(cè)評(píng)里面，有個(gè)要素叫“宜人性”，意思是受他人歡迎的程度。

我從偶像周杰倫身上，學(xué)到過(guò)非常深刻的一點(diǎn)，它影響了我20余年：“不可能所有歌迷都喜歡我”。

所以我的價(jià)值觀是，不可能所有人都喜歡我，只取悅一部分人就好。

專注于“過(guò)好你自己的生活”，以自己的利益/情緒/快樂(lè)為一起的出發(fā)點(diǎn)。

3、降低對(duì)他人和對(duì)自己的期望值。

想想你什么時(shí)候內(nèi)心感到脆弱？

當(dāng)你興致勃勃熬夜寫了2天的新方案，卻被領(lǐng)導(dǎo)在第一句拍死；當(dāng)你邀請(qǐng)他人一起出游，卻被朋友和閨蜜拒絕；當(dāng)你請(qǐng)同事幫你做一部分內(nèi)容時(shí)，卻被婉轉(zhuǎn)推諉.......

你很失望，感到曾經(jīng)幫助的人卻沒幫助你、能支持你的人卻沒信任你。

說(shuō)到底，在你跟他人溝通之前，就“預(yù)設(shè)”了期望的回答。

學(xué)會(huì)拋棄“預(yù)設(shè)回答”，不要過(guò)高要求他人、也不要苛責(zé)自己。

4、學(xué)會(huì)共情。

想理解別人的做法，想了解整個(gè)社會(huì)運(yùn)作的邏輯，你需要盡可能與他人共情。

人是社會(huì)動(dòng)物，內(nèi)心的強(qiáng)大根基，是理解他人、學(xué)會(huì)共情。當(dāng)你明白了同事會(huì)甩鍋給你，是人類趨利避害的本性；當(dāng)你明白領(lǐng)導(dǎo)搶你的功，是對(duì)方也有展示成就的需求.....你的憤怒感就會(huì)降低很多。

人無(wú)法包容他理解能力范圍之外的事情。相反的，能理解就能包容。

5、讀更多的書，經(jīng)歷更多的事情。

當(dāng)你見多識(shí)廣，就很難有困難能夠徹底的擊垮你。因?yàn)闆]能殺死你的，一定會(huì)讓你更強(qiáng)大。至于為什么要讀書——不一定每個(gè)人“有幸”經(jīng)歷那么多磨難，當(dāng)你無(wú)法切身經(jīng)歷很多事，如何去經(jīng)歷創(chuàng)傷、體驗(yàn)痛苦呢？通過(guò)讀書。

你將有更多元化的價(jià)值觀，對(duì)復(fù)雜現(xiàn)實(shí)有更深刻的理解能力，也就能使內(nèi)心更強(qiáng)大。

6、世界觀保持理性，價(jià)值觀堅(jiān)持堅(jiān)定。

內(nèi)心強(qiáng)大，說(shuō)到底知道自己該堅(jiān)持什么、想要什么，牢記自己的初心和目標(biāo)。當(dāng)意外發(fā)生時(shí)，你不容易動(dòng)搖。也就是有堅(jiān)定的價(jià)值觀。

但我之所以加上“世界觀保持理性”這一點(diǎn)，是說(shuō)在堅(jiān)持自己的前提下，也要保持空杯心態(tài)。

也許你可能想問(wèn)，什么時(shí)候空杯心態(tài)？什么時(shí)候堅(jiān)守自己？我會(huì)在其他話題里深入探討，記得關(guān)注我哦~

7、只關(guān)注事實(shí)和有依據(jù)的推斷，不要杞人憂天、不要想太多、不要焦慮尚未發(fā)生的事情。

很多時(shí)候我們內(nèi)心的脆弱，是源于還沒發(fā)生或者以為發(fā)生了的事，其實(shí)壓根沒那回事。

比如早上和領(lǐng)導(dǎo)走對(duì)面，你打招呼對(duì)方卻沒有搭理你，你就會(huì)想是不是我最近哪里做的不好了？是不是領(lǐng)導(dǎo)嫌棄我了？其實(shí)就是我們想太多了，領(lǐng)導(dǎo)也許只是著急去開會(huì)、或者腦子想著家里剛發(fā)生的事，沒有注意到你。

內(nèi)心的脆弱都是自己給自己加的戲。

8、別給自己下負(fù)面定義。你認(rèn)為自己是怎樣的，你就是怎樣的。

心理暗示的作用真的太大了。你內(nèi)心的脆弱，大多是自己“強(qiáng)加”給自己的。

你越覺得自己脆弱，自己就會(huì)越來(lái)越在這種心態(tài)的影響下，愈發(fā)的脆弱。

比如被領(lǐng)導(dǎo)批評(píng)你PPT做的不好，你就會(huì)想他肯定對(duì)我過(guò)往的報(bào)告都不滿意，只是不想告訴我；我怎么這么失敗啊，全部門就我學(xué)歷最低；就我最不得領(lǐng)導(dǎo)喜歡，下次部門裁員肯定就是我......內(nèi)心就此脆弱起來(lái)。

相反，你應(yīng)該給自己強(qiáng)大的暗示：這次我沒做好，只是調(diào)研范圍沒有窮盡；領(lǐng)導(dǎo)還是認(rèn)可我的工作的；我的績(jī)效一直都不錯(cuò)......相信我，你會(huì)越來(lái)越強(qiáng)大的。

9、學(xué)會(huì)跟自己和解、內(nèi)心自洽。

跟你相處最多的人只是你自己，所以必須學(xué)會(huì)自我和解。哪怕你真的很脆弱、真的被某件事?lián)艨澹阋惨嬖V自己，“我也是個(gè)凡人，我已經(jīng)盡我所能處理情緒了”。

很多人的脆弱，都是跟自己過(guò)不去。

10、內(nèi)心強(qiáng)大，需要心里有一點(diǎn)“狠”勁。

說(shuō)白了，社會(huì)是資源競(jìng)爭(zhēng)的社會(huì)，職場(chǎng)是資源有限的職場(chǎng)——資源就那么多，如果你過(guò)于佛系、什么都不爭(zhēng)，那還行；但是很多人焦慮、脆弱、煩躁的本質(zhì)在于，他們躺不平。

為了爭(zhēng)奪有限的資源，必須有點(diǎn)狠勁。

希望我們都能在繁亂復(fù)雜的社會(huì)和職場(chǎng)中，保持強(qiáng)大的內(nèi)心姿態(tài)！

———————————————————

1、不扯淡！不卷入低效無(wú)效的社交，相信強(qiáng)有力的自己就是最好的人脈，委屈逢迎遠(yuǎn)遠(yuǎn)不如低頭練劍。

2、不自虐！懂得與不完美的自己和解，不糾結(jié)不犯軸，不委屈不為難自己。人生就是for fun! 要適時(shí)地款待自己。

3、不煩惱！不要有任何感性的困惑。成熟就是一步步消滅情緒化和不理性的過(guò)程。吸口氣往前看。

4、不著急！勤奮努力但不著急，把握事業(yè)，家庭和身體之間的均衡和節(jié)奏，創(chuàng)造長(zhǎng)久的穩(wěn)定的向上的格局。也不慌里慌張找對(duì)象結(jié)婚生孩子... ...，為人妻為人父之前先完整地成為自己。

5、不木訥！能聽懂弦外之音并很好得回應(yīng)。善于“治未病”。

6、不軟弱！對(duì)于別人的冒犯不小打小鬧，暗中攢著一并發(fā)作。

7、不迷茫！除了生病和親友去世的痛苦是真實(shí)的，其他痛苦只是價(jià)值觀而已。

8、不爭(zhēng)辯！小孩子才爭(zhēng)對(duì)錯(cuò)，成年人只看利益。多說(shuō)無(wú)益！

———————————————————

1.吸引對(duì)方的 永遠(yuǎn)都是你自信而產(chǎn)生的人格魅力 而不是一味的對(duì) 他/她 好 。

2.你要搞清楚自己人生的劇本不是你父母的續(xù)集，也不是你子女的前傳。

3.你就做你自己?jiǎn)h，有點(diǎn)奇怪沒關(guān)系，和別人不一樣也沒關(guān)系，我永遠(yuǎn)站在你這邊。

4，不輕易把自己交付給任何人。 在做任何一個(gè)草率的決定前，看自己能不能承擔(dān)最壞的局面。

5.車燈不需要照亮全部的路途，車燈只要照亮前50米就行。

我的意思是：人能根據(jù)當(dāng)下的條件，做出一個(gè)差不多的決定就可以了。現(xiàn)實(shí)條件會(huì)變化，走一步看一步即可。

有些人參加完飯局，回家后會(huì)復(fù)盤好久，想著飯局里自己幾個(gè)小小的失誤/不得體，輾轉(zhuǎn)反側(cè)，不斷內(nèi)耗。

可事實(shí)是，社交根本不需要完美，不多就行了?；镜亩Y儀能做到，就可以了。

喜歡你的人，怎么樣都會(huì)喜歡你;討厭你的人，你怎么樣他都會(huì)討厭你。

6.內(nèi)心雖然失望至極，但表面上我沒有怪你的意思，我就是覺得特別沒勁，括那些我費(fèi)盡心思對(duì)你好的瞬間都顯得特別沒勁。

7.你現(xiàn)在的態(tài)度決定你十年后是人物還是廢物。

8.讀書為了思考和權(quán)衡。很多人覺得他們?cè)谒伎迹鴮?shí)際上他們只是在重新整理自己的偏見。

9.真正的順其自然，是竭盡所能之后的不強(qiáng)求，而非兩手一攤的不作為。

10.堅(jiān)信一件事情在變好之前，首先會(huì)變得很糟。

破除不行的想法，不斷的搞事情，找到自己的人生方向，然后你要做的只是不斷的往前推進(jìn)，靜靜等待時(shí)間的獎(jiǎng)賞。

11.擁有頂級(jí)的思維，政策鼓勵(lì)的行業(yè)，很難賺錢，但是它們的上游可以賺錢。

賺錢的行業(yè)不用任何政策的鼓勵(lì)，都會(huì)有大把人睜著干。

太多人涌入時(shí)，就會(huì)產(chǎn)生過(guò)度競(jìng)爭(zhēng)，利潤(rùn)會(huì)被瞬間被壓低。

很典型的例子， 當(dāng)年賺錢的是淘金者嗎?不是，賺錢的是賣生仔褲的。

12.你不得不承認(rèn)的事實(shí)是:往往越生活在社會(huì)底層的人，得到的信息越少，生活越固化，對(duì)新事物的接受能力越排斥，眼光越狹隘。------一定不能聽他們的建議。

13.大部分人崩潰的理由，在別人眼里可能就是小題大做。

就是襪子亂扔，就是牙膏開了不關(guān)，就是小便不沖廁所

就是濕紙巾抽完不蓋，就是拿完?yáng)|西永遠(yuǎn)不放回原位

事情都很小對(duì)吧，小到都拿不出來(lái)跟別人說(shuō)。

但就是這零零散散的破事，讓一個(gè)成年人一次次奔潰。

14.有一個(gè)喜歡的人真的太重要了，在你打算稀里糊涂過(guò)普普通通的人生時(shí)，會(huì)因?yàn)閷?duì)方而想再努力一點(diǎn)。

在那么多疲憊不堪甚至抬不起頭的日子里，會(huì)因?yàn)閷?duì)方而覺得人生還有盼頭。

或許，我的世界正在崩塌，但是遇到你，我還想再努力一把。

有你在，我的世界就足夠美好，有你在，那一切都還沒有那么糟糕。

我們終其一生都在做兩件事:享受生活和相愛。

15.高出一個(gè)層次的思維和意識(shí)。

就像《1942》里的地主在流亡路上和長(zhǎng)工說(shuō)的：“我知道怎么從一個(gè)窮人變成財(cái)主，給我十年，你大爺我還是東家?。　?。

——————————————————

1、不被別人輕易操控。

你這件衣服不好看，別穿了。 你這實(shí)力，這個(gè)考試你去就是浪費(fèi)錢。 別去大城市折騰了，你不會(huì)成功的。

有時(shí)候，別人一句話，可能就讓你跌入谷底。

那件你最喜歡的衣服，再也不敢穿出門；

你精心準(zhǔn)備的考試，卻不敢去參加；

你充滿斗志的夢(mèng)想，壓在心里再也不愿跟人提起。

但是你仔細(xì)想一想，

憑什么別人一句話，

你就要犧牲自己，變成別人喜歡的模樣？

你沒有傷害別人，也沒有礙著別人，

你完全可以做你喜歡的模樣。

如果你也曾為被這些言論折磨過(guò)。

從現(xiàn)在起，

記住「管你屁事，關(guān)我屁事」這八字真言，

屏蔽那些噪音，活出真實(shí)的自己。

像現(xiàn)在，

你覺得這個(gè)回答不錯(cuò)，就可以果斷點(diǎn)贊。

并瀟灑留下「朕已閱」，

不用在乎別人的目光，怎么開心就怎么來(lái)。

在快樂(lè)中慢慢重塑自信，你會(huì)更加強(qiáng)大。

2、允許自身期望之外的結(jié)果出現(xiàn)。

很多人的脆弱其實(shí)來(lái)源于內(nèi)心”必須“的想法，

給自己設(shè)限太多，反而變得敏感脆弱。

多給生活一點(diǎn)余地，生活也會(huì)多給你一點(diǎn)空間。

這里教你三種自我舒壓的心態(tài)：

1、我做的事可以不要表?yè)P(yáng)。 2、我接觸的人可以不喜歡我。 3、我面對(duì)的事可以和我想象的不一樣。

3、迷茫時(shí)，多嘗試嘗試新事物。

我大學(xué)讀的是理工類專業(yè)，

但我對(duì)于冰冷的機(jī)械設(shè)備完全無(wú)感，

為了逃避痛苦，

我一下課就會(huì)宿舍躺著玩手機(jī)。

直到大一結(jié)束，我才警覺，再這樣下去就真的完了，

為了改變這種咸魚狀態(tài)，

我開始大范圍搜集各種資源，

通過(guò)不斷地接觸、嘗試，我終于找到了自己的興趣。

甚至通過(guò)它們賺到了大學(xué)里的第一桶金，

還為此裝逼地連發(fā)了好幾條朋友圈。

同時(shí)，也因?yàn)榇罅繌V泛地學(xué)習(xí)，

無(wú)形中為之后的創(chuàng)業(yè)路帶來(lái)了巨大的幫助和自信。

我始終相信：多行動(dòng)多嘗試，是消滅焦慮、迷茫最好的手段。

04、面對(duì)糟心事，不下任何負(fù)面判斷。

消極的人，可能因?yàn)榇蛩橐粋€(gè)杯子，就一蹶不振；

有的人，即使創(chuàng)業(yè)失敗，也能抗住，并實(shí)現(xiàn)逆襲翻盤。

拋開外界因素，一個(gè)人看待事物的方式，對(duì)內(nèi)心的影響非常大。

消極的人，往往更喜歡下判斷。

比如杯子打碎了，他們會(huì)開始想：

為什么我這么不小心？ 我怎么連這點(diǎn)事都做不好？ 我真是個(gè)loser。

而有的人，只會(huì)描述事實(shí)，不會(huì)因此給自己增加任何壓力。

杯子碎了，就是碎了，下次小心就好。

雖然他們看起來(lái)內(nèi)心強(qiáng)大，

但其實(shí)內(nèi)心并不比你強(qiáng)多少，

只是他懂得把外界的壓力和傷害降到最小。

所以同樣的力氣，他能應(yīng)付更多的事。

學(xué)會(huì)客觀描述事實(shí)，不隨便給自己下負(fù)面判斷，

這樣你也可以慢慢變得從容強(qiáng)大。

現(xiàn)在就雙擊屏幕，為自己加個(gè)油吧~

05、弄清自己想要什么，并堅(jiān)持下去。

有些人內(nèi)心不強(qiáng)大，不是因?yàn)楸拘攒浫酰?/p>

而是沒有找到自我。

他們習(xí)慣從別人那尋找認(rèn)同感，

所以總是患得患失，很難有持續(xù)的安全感。

就像有些人看似內(nèi)心強(qiáng)大，

其實(shí)只是從小到大都特別順利，

家境不錯(cuò)，學(xué)習(xí)也不錯(cuò)，所以大家給予了很多夸獎(jiǎng)。

但一到社會(huì)上，夸他的人變少了，他也就慢慢開始變得脆弱、消沉。

這就是缺乏自我導(dǎo)致的。

相比這種人，清楚自己想要的什么的人，

會(huì)把命運(yùn)牢牢握在自己手里。

這種自我掌控的感覺，才是最強(qiáng)、最靠譜的安全感，

它永遠(yuǎn)不會(huì)背叛你。

所以拿張紙和一支筆，找一個(gè)安靜的角落，

關(guān)掉手機(jī)，花上1小時(shí)把你想做的事情統(tǒng)統(tǒng)寫下來(lái)，

最后按強(qiáng)烈程度排個(gè)序。

相信我，一個(gè)小時(shí)后，你會(huì)得到一個(gè)意想不到的答案。

06、不討好迎合別人。

因?yàn)閯e人一句話，一個(gè)眼神，就懊惱半天：

我是不是哪里做不好了？ ta是不是討厭我？......

總想著去迎合別人的人，

只會(huì)左右搖擺不定，讓自己陷入痛苦。

其實(shí)，生活中遇到一些負(fù)面評(píng)價(jià)很正常。

別人的評(píng)價(jià)，只是基于別人的人生經(jīng)驗(yàn)，

對(duì)你未必百分百正確。

不同的生活環(huán)境，造就不同的人，

一個(gè)人不可能讓所有人都滿意喜歡。

我們沒必要為此自責(zé)。

對(duì)于別人的評(píng)價(jià)，適當(dāng)聽取參考，但不必強(qiáng)迫自己改變。

只有脆弱的人，才會(huì)別人說(shuō)什么，就做什么。

內(nèi)心強(qiáng)大的人，往往很堅(jiān)定。

這種堅(jiān)定并非固執(zhí)，而是對(duì)自己清楚的認(rèn)知。

認(rèn)可自己的優(yōu)點(diǎn)，也坦然面對(duì)自己的缺點(diǎn)。

有則改之，無(wú)則就忽略，

不迎合討好別人，把更多精力放在變優(yōu)秀上，

有實(shí)力做底氣，內(nèi)心自然會(huì)強(qiáng)大。

07、鍛煉主動(dòng)出擊的能力。

等我事業(yè)有成，我就...... 等我有錢了，我就......

很多人覺得時(shí)機(jī)到了，機(jī)會(huì)自然會(huì)投懷送抱。

但事實(shí)是，生活充滿變數(shù)，

有的人、有的事，你放一放，就可能一輩子再也遇不到。

那些愛抱怨愛等待的人，

都有一個(gè)共同的特點(diǎn)——喜歡逃避。

他們能發(fā)現(xiàn)各種問(wèn)題，

但從來(lái)不會(huì)主動(dòng)去解決問(wèn)題，

只會(huì)待在原地碎碎念，等待外界來(lái)解決這個(gè)問(wèn)題。

這些人內(nèi)心大多很痛苦，

因?yàn)闈M是不甘，卻沒有勇氣主動(dòng)改變。

他們羨慕那些內(nèi)心強(qiáng)大，主動(dòng)積極的人，

認(rèn)為這一切都是天生的，自己絕對(duì)無(wú)法做到。

但其實(shí)，大多數(shù)內(nèi)心強(qiáng)大的人，都是多次失敗后磨煉出來(lái)的。

世界上沒有人可以完全避免失敗。

那些人之所以內(nèi)心強(qiáng)大，

只不過(guò)是失敗后，對(duì)未知的恐懼逐漸變低了，

所以看起來(lái)無(wú)所畏懼，變得越來(lái)越強(qiáng)大。

不再原地等待，不再深陷無(wú)意義的胡思亂想想，

用行動(dòng)去打破未知的恐懼，讓內(nèi)心不斷淬煉重組，

你也可以變得堅(jiān)不可摧。

最后有句很喜歡的話送給大家：

萬(wàn)物皆有裂痕 , 那恰是光照進(jìn)來(lái)的地方。

坦然面對(duì)自己的不完美和脆弱，這就是你開始強(qiáng)大的第一步。

————————————————————

能與自己情緒和解的人是真正強(qiáng)大的人。

舉個(gè)例子，

你工作沒做好，老板罵了你五分鐘，最后來(lái)一句“能不能干，不能干滾蛋！”

你羞愧、你自責(zé)、你難受、你感覺自己被否定、你覺得自己沒有價(jià)值，連這個(gè)都干不好。

你只好強(qiáng)忍淚水，繼續(xù)工作。

然后喝酒、抽煙等，把情緒喝進(jìn)胃里，或者吸進(jìn)肺里，才能讓自己暫時(shí)脫離這種情緒。

如果換一個(gè)人，內(nèi)心強(qiáng)大的人，

工作沒做好，被老板罵，言語(yǔ)難聽至極。

他不會(huì)有任何情緒，他只關(guān)心任務(wù)要如何完成，該如何改進(jìn)。

他甚至不明白一件小事，老板至于氣的跳腳嗎。

老板罵著罵著，看著他神色平靜，還能跟你討論是哪里出問(wèn)題，我該怎么改等，老板自己聲音都小了，還會(huì)沒來(lái)由的心虛。

老板壓下心虛，開始好好跟他說(shuō)哪里有問(wèn)題。

他全程沒受到老板的絲毫影響。

那么，誰(shuí)是強(qiáng)大的人？

都是強(qiáng)大的人！

但是后者是內(nèi)心真正強(qiáng)大的人。

前者是我們大多數(shù)人，為了生活奔波的大多數(shù)人，我們會(huì)因?yàn)閯e人的行為或者言語(yǔ)而產(chǎn)生情緒，為了生存，我們拼命忍下來(lái)。

難道不稱之為強(qiáng)大嗎？

后者的情緒穩(wěn)定，目標(biāo)明確，頭腦清晰，絲毫不受外物的影響。

是內(nèi)心真正的強(qiáng)大。

但是，這種強(qiáng)大需要學(xué)習(xí)、頓悟和不斷成長(zhǎng)。

本質(zhì)上是與自己的所有負(fù)面情緒和解。

比如，憤怒這種情緒本質(zhì)上是對(duì)自己無(wú)能的憤怒，但是長(zhǎng)大過(guò)程中，我們不愿意看見自己的無(wú)能，我們學(xué)會(huì)了投射，投射在別人身上，然后作出反應(yīng)。

真正強(qiáng)大的人，一定是邁過(guò)了這道坎的人。

他們覺察到了自己的情緒，然后梳理負(fù)面情緒，最終與負(fù)面情緒和解的人。

這樣的人，最終的狀態(tài)是：平靜與慈悲。

老板在罵我，沒用的廢物，唾沫星子都要噴到臉上了。

我看見了老板的憤怒，心理沒起一絲波瀾，他的情緒是他的，與我無(wú)關(guān)，我只是不小心觸發(fā)了他的情緒開關(guān)。

每個(gè)人都要為自己的情緒負(fù)責(zé)，為自己的人生負(fù)全責(zé)。

我全程在想，是哪里出錯(cuò)了，要怎么改，求助誰(shuí)，要不要請(qǐng)吃飯…

看見老板罵累了，我心里甚至有一絲同情，老板潛意識(shí)里覺得自己或者曾經(jīng)的自己是沒用的廢物。

明明很優(yōu)秀的人，也會(huì)有這樣的傷痛啊。

總之，

總之，

能夠與自己情緒和解的人，會(huì)自然而然的強(qiáng)大，

也就是，內(nèi)心真正的強(qiáng)大，

是每一個(gè)靈魂的最終去處。

———————————————————

內(nèi)心強(qiáng)大的人，往往都有這6個(gè)表現(xiàn)：

1、寵辱不驚。任何事物都存在著正反兩面，都有盈虛之理，?？梢赞D(zhuǎn)為禍，禍可以轉(zhuǎn)為福。內(nèi)心強(qiáng)大的人，看透這些人生真相后，內(nèi)心寵辱不驚、去留無(wú)意，對(duì)待任何人和事都很淡定。

2、活在當(dāng)下。內(nèi)心足夠強(qiáng)大的人，坦然面對(duì)人生，總是能夠活在當(dāng)下，因此可以做到：物來(lái)順應(yīng)，未來(lái)不迎，當(dāng)時(shí)不雜，既過(guò)不戀。

3、說(shuō)話慢。內(nèi)心強(qiáng)大的人，他們說(shuō)話都很慢，且敢于停頓，即使場(chǎng)面突然沉默了，他們也不會(huì)主動(dòng)找話題；他們敢于面對(duì)沉默和冷場(chǎng)，甚至?xí)鲃?dòng)制造冷場(chǎng)，讓大家冷靜思考與反思，然后再去找話題說(shuō)。

4、不解釋。強(qiáng)者都是很孤獨(dú)的，他們內(nèi)心足夠強(qiáng)大，因此無(wú)需證明自己，更無(wú)需與人解釋。就如唐伯虎詩(shī)句中所寫：別人笑我太瘋癲，我笑他人看不穿。

5、不爭(zhēng)。真正的強(qiáng)者，不喜歡與人在面上爭(zhēng)名奪利，夫唯不爭(zhēng)，故天下莫能與之爭(zhēng)。如金庸小說(shuō)中所寫：他強(qiáng)任他強(qiáng)，清風(fēng)拂山崗，他橫由他橫，明月照大江。

6、積極樂(lè)觀。內(nèi)心強(qiáng)大的人，敢于直面慘淡的人生，有勇氣和智慧看透各種人性真相。但他們看清真相后，依然熱愛生活，永遠(yuǎn)積極樂(lè)觀。就如魯迅先生所說(shuō)：生命的路是進(jìn)步的，總是沿著無(wú)限的精神三角形的斜面向上走，什么都阻止他不得。