中醫(yī)：一個“速睡”方，幫你早入睡！調(diào)肝調(diào)脾調(diào)心

平凡的人 2022-09-09 發(fā)布于內(nèi)蒙古

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今天教你一個“速睡”方法，柴胡加龍骨牡蠣湯，幫你調(diào)理肝膽調(diào)脾調(diào)心

你有沒有這種癥狀？晚上睡覺一閉上眼睛，腦海中出現(xiàn)的想的全是各種事兒，揮之不去，好不容易睡著了呢，也很容易醒來，醒來之后就很難再入睡了，同時呢還伴有食欲不振，胃腸鳴聲，腹痛腹脹，大便干燥，頭痛，心情煩躁，心慌啊等等癥狀。

中醫(yī)認(rèn)為“肝為將軍之官”，能夠統(tǒng)帥全身氣機(jī)的疏泄，那么如果肝不好了，全身氣機(jī)無人調(diào)動，群龍無首那么其他的臟器隨之也會出現(xiàn)問題，今天屈醫(yī)生推薦的柴胡加龍骨牡蠣湯，就能夠調(diào)肝、調(diào)脾、調(diào)心，幫你調(diào)理好心肝脾，讓你睡個好覺。

柴胡加龍骨牡蠣湯的用藥分別是柴胡、黃芩、茯苓、半夏、桂枝、龍骨、牡蠣、鉛丹、人參、大棗、大黃。

接下來就帶你了解一下柴胡加龍骨牡蠣湯的用藥。

首先呢柴胡、黃芩、能夠疏肝郁，清肝火；中醫(yī)認(rèn)為，肝主疏泄”，肝氣郁結(jié)所以疏泄功能下降，肝氣失調(diào)，久而化火，那么這時候我們用柴胡和黃芩就能夠把肝內(nèi)的火給清理掉，這樣就會使我們的心情舒暢，改善心煩等癥狀。

半夏、茯苓，桂枝能夠健脾益氣，和胃理氣，溫經(jīng)散寒，助陽化氣，肝主疏泄，肝郁疏泄功能下降，推動不了全身氣機(jī)的疏泄，就導(dǎo)致脾胃失和，那么這一組中藥就能很好地改善食欲不振，腸鳴音，肚脹腹痛等等癥狀；

龍骨，牡蠣，鉛丹可以安神鎮(zhèn)驚，“肝主魂”肝郁則難以藏魂，魂就是我們的神志；肝不好我們的神志就會非常容易受到驚嚇，很容易就會被嚇一跳，睡眠自然也不會好，那么這一組就可以很好地安神鎮(zhèn)驚。

人參，大棗，大黃可以補(bǔ)中益氣，養(yǎng)血安神，涼血解毒，“肝藏血”肝郁氣滯導(dǎo)致氣血生化乏源，造成心血失養(yǎng)，“心主神明”，心臟得不到血的濡養(yǎng)那么意識就不受約束，人參大棗補(bǔ)血安神，大黃像血液里的清道夫把血液里的垃圾清理干凈，血好了才能更好地濡養(yǎng)到我們的心臟，主導(dǎo)我們的意識，那么晚上就能睡個好覺。

以上就是柴胡加龍骨牡蠣湯用藥的功效，能夠疏肝解郁、健脾和胃、養(yǎng)血安神，既調(diào)肝、調(diào)脾，又調(diào)心，讓失眠的你睡個好覺，現(xiàn)在你學(xué)會了嗎？

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中醫(yī)：一個“速睡”方，幫你早入睡！調(diào)肝 調(diào)脾 調(diào)心

柴胡加龍骨牡蠣湯的用藥分別是柴胡、黃芩、茯苓、半夏、桂枝、龍骨、牡蠣、鉛丹、人參、大棗、大黃。

中醫(yī)：一個“速睡”方，幫你早入睡！調(diào)肝調(diào)脾調(diào)心

柴胡加龍骨牡蠣湯的用藥分別是柴胡、黃芩、茯苓、半夏、桂枝、龍骨、牡蠣、鉛丹、人參、大棗、大黃。