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來自: 藍博灣 > 《養(yǎng)生菜譜簡版》
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哺乳期生氣怎么辦?幾個降火潤燥食譜了解一下!
幾個降火潤燥食譜了解一下!蓮子百合銀耳羹。2、泡發(fā)的銀耳放入砂鍋中,加入蓮子和百合,加入適量水,大火燒開后轉(zhuǎn)小火燉煮一個半小時,...
“秋天多喝湯,不用醫(yī)生幫”!6碗湯常喝,暖心暖胃又潤燥,大贊
6碗湯常喝,暖心暖胃又潤燥,大贊。6碗湯常喝,暖心暖胃又潤燥,家人都愛喝。喝一些滋補潤燥的湯湯水水,暖心暖胃又潤燥的湯,對身體好...
夏日慵懷
補肝:可食用蓮子、菊花、枸杞、銀耳、玫瑰花、動物肝臟等疏肝解郁的食物。腎陽虛:可食用狗肉、羊肉、韭菜、泥鰍及腎寶、玉蓯蓉、金匱...
秋冬要多喝湯,補氣養(yǎng)身身體棒,3分鐘學(xué)會7種暖身潤燥湯做法
秋冬要多喝湯,補氣養(yǎng)身身體棒,3分鐘學(xué)會7種暖身潤燥湯做法。今天給大家推薦7種暖身潤燥湯的做法,很簡單哦,馬上就可以學(xué)會!1、蓮藕排...
天冷了,青山建議中老年人:少吃2樣,多吃4樣,潤燥補水,身體硬朗
推薦做法:【甘蔗銀耳蓮子羹】3.鍋熱燒油,倒入蔥蒜熗鍋,放入包菜,開最大火進行爆炒,一定要大火,火小了包菜容易出水,吃著就不鮮脆...
分享8道家常美食,食材應(yīng)季而選,順時而食味美又可貼秋膘
五、蓮子燉雞塊——蓮子是藕的果實,蓮子可清心去火,新鮮的蓮子可以直接食用,也可入菜,制作甜湯、餡料皆可,蓮子與雞肉可以燉湯,也...
秋季干燥,分享幾個潤燥潤肺食譜,簡單易學(xué),美味養(yǎng)生【圖文】
秋季干燥,分享幾個潤燥潤肺食譜,簡單易學(xué),美味養(yǎng)生【圖文】秋季潤燥食譜:蓮子銀耳湯。3、把蓮子、銀耳、紅棗放進砂里,加入適量的清...
明日入伏,要學(xué)會忌嘴,多吃“1黃2紅3白”,少吃2樣,舒坦過三伏
明日入伏,要學(xué)會忌嘴,多吃“1黃2紅3白”,少吃2樣,舒坦過三伏“三伏天”分為初伏、中伏和末伏,明天是三伏天中的第一天,開始進入一...
【滋陰潤燥湯】銀耳蓮子湯
【滋陰潤燥湯】銀耳蓮子湯。原料:銀耳20克,新鮮蓮子300克,冰糖200克。將銀耳洗凈,在清水中浸泡一夜,去雜物,放入深鍋中,加水至八...
微信掃碼,在手機上查看選中內(nèi)容