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道家·慧通靈脈功

 微信WSm6829 2022-08-14 發(fā)布于廣東

慧通靈脈功是修持進階至中成次第時應(yīng)用的開關(guān)展竅通經(jīng)的功法。它是以行有為法,存無為心的修習(xí)法則進行操作的。釋家有定而生慧之說。慧通是在元神主宰,元炁循行的境界中施功的,是以無為法達到通經(jīng)、開關(guān)、展竅的功夫。它由兩個功法組成:八脈通經(jīng)功是貫通奇脛八脈、開陰蹺庫這個關(guān)鍵之關(guān)鍵的關(guān)竅的方法,慧通中脈法,是貫通中脈、打通人體中脈和中脈上的幾個要竅——陰蹺庫、下丹田、黃庭、玄膺、泥丸的功夫。八脈通經(jīng)功在筑基,功成周天行氣功后即可操作,它是煉精化炁的先行功法。慧通中脈功則在煉精化炁功成后施功,配合卯酉周天功的性光出現(xiàn),誘發(fā)開天目等特異功能。同時中脈貫通后,氣脈增加有利于“天人相應(yīng)”的施功。此兩功法的具體安排,視系統(tǒng)進階的火候適時取用。

一、八脈通經(jīng)功

奇經(jīng)八脈交錯地循行分布于十二經(jīng)之間,它們既不直屬任何臟腑,與之也無表里關(guān)系,別道奇行,故為奇經(jīng)。氣功習(xí)練的功理與功法與奇經(jīng)八脈的關(guān)系十分密切,很多功法都是鍛煉奇經(jīng)八脈的,這主要指任、督兩脈,稱為“小周天”、“大周天”,此為練功者所熟知。然面,專功行氣八脈卻鮮為人知。朱代著名的道學(xué)家張紫陽《八脈經(jīng)》:“凡人有此八脈,俱屬陰神閉而不開,惟神仙以陽炁沖開,故能得道。八脈者,先天大道之根,一炁之祖。”由此可見,注重奇經(jīng)八脈的修煉是提高氣功次弟的重要手段。奇經(jīng)八脈是溝通十二經(jīng)脈的樞紐,能調(diào)節(jié)十二經(jīng)的盛衰,改善人體經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)的整體功能,對強壯體魄,延緩衰老、開智生慧大有裨益。道家龍門氣功認為,開道奇經(jīng)八脈、驅(qū)除陰邪之氣,促使陰消陽長,久久累功,最后可達到純陽。該功法是為了下手煉精化炁的周天修真打基礎(chǔ)。該功法古之稱“玉液煉形”?!短簧窆Α返陌嗣}通經(jīng)功是二步功:第一步功以動功為主,以意領(lǐng)氣,心到意到,氣行脈通,做到氣與脈合;第二步功以靜功為主,通過樁式、禪式,靜極生動,元神主宰,真炁生而行循,神炁相依,做到炁與神合。

第一步功:動式通經(jīng)法

正身端立、調(diào)神調(diào)息、入靜存神。兩掌從體側(cè)攏向陰蹺庫前,掌指相對,掌平成陰掌,掌心向下,存念于陰蹺庫。

(1)吸氣,將手掌向兩側(cè)拉開至大腿兩側(cè)多呼氣,將掌翻陰為陽,掌心向上;吸氣,兩掌由體側(cè)呈弧形側(cè)平舉至頭部。意念隨之提肛、提會陰、氣由尾閭沿督脈上行至泥丸。(見圖1-(1)所示)

呼氣兩臂在頭部,掌心相背經(jīng)任脈下行、返回陰蹺庫。(見圖1-(2)所示)

還原成預(yù)備式,然后用文火存神于陰蹺庫。

(2)呼氣、大拇指沿腹中線到臍輪。(見圖2-(1)所示)

呼氣,大拇指沿帶脈至腰眼。(見圖2-(2)所示)

吸氣,從背部上行至肩胛下角、然后手臂穿過腋下成立掌。(見圖2-(3)所示)

向兩側(cè)拉開成立掌側(cè)平舉。意念隨手的運動,由陰蹺庫上提至帶脈,循帶脈走向背部,沿陽維經(jīng)、手臂外側(cè)循行到中指尖。

然后改為陰掌持平,翻掌成陽掌,吸氣屈肘,意氣走手臂內(nèi)側(cè)陰維經(jīng)至鎖骨申線。(見圖3所示)

呼氣,手經(jīng)兩乳下行到帶脈,內(nèi)合臍輪、返回原式。文火存想于陰蹺庫。

(3)吸氣,兩掌相疊,掌心向上。男左手在上女右手在上,提至絳宮,佴不能超過絳宮,走沖脈;呼氣翻掌向下,降至陰蹺庫成原式。以文火存神于陰蹺庫。(見圖4所示)

(4)吸氣,拉開兩掌,以大拇指對環(huán)跳穴,緊接翻掌,以掌心勞宮對環(huán)跳,呼氣,走陽蹺,手掌行氣從大腿外側(cè)至腳眼走向腳背中趾。(見圖5(1)所示)

意念從中指至涌泉,吸氣、手掌導(dǎo)氣從大腿內(nèi)側(cè)陰躋上行到陰躋庫,繼續(xù)上行至丹田,然后呼氣,掌心向下回到陰蹺庫成原式,存神于陰躋庫。(見圖5一(2)所示)

以上為一遍,每次練功應(yīng)行氣3、6、9......以三的倍數(shù)視行功需要而增加。做完最后一遍時,存神于陰矯庫后,提氣至下丹田,以收功法收之即可。

第二步功:神氣循行法

該功是在動式通經(jīng)法十分熟練后進行。開始第二步功時,先以形練動式通經(jīng)法數(shù)遍(即3、6、9.....遍),后成樁式,用神練法,用意念行功,走完八脈的循經(jīng)路線,用神行、意到、氣隨的方法進行,操作時嚴格按呼吸、意識要求,循經(jīng)速度要與動式相一致。熟練后,可以存無為心操作;或以禪坐式行八脈通經(jīng)功,以元神主宰,以真氣運行。

【工訣內(nèi)密初釋】

《性命法訣明指》:“人身通氣八脈,總根在生死竅,上通泥丸,下通涌泉,真氣聚散,皆以此竅為轉(zhuǎn)移。血脈周流,全身貫通,和氣上朝,陽長陰消,水中火發(fā),雪里開花,天根月窟閑來往,三十六宮都是春,乃是生氣之根,百姓日用而不知者此也。”

上述數(shù)語道破了修習(xí)中開陰驕庫,通奇經(jīng)八脈的重要性。行功時,關(guān)鍵之處在于神意觀照陰驕庫,每遍之首尾,均起于陰驕庫,止于陰蹺庫,并皆須凈心息慮存神于竅腔。目為陽中之陽,用陽火煉注陰驕庫,久之,陰漸消蝕,陽漸生出,以使陰驕庫逐漸達到純陽。陰驕庫為八脈的總根。從陰驕庫起,往返循八脈運行,氣血流暢則百病不生。行功應(yīng)注意很好的運用升降吸呼的操作,以意領(lǐng)氣,心到、意到、神達、氣隨。把心、神、意、氣合而為一,才能達到預(yù)期功效。二步功法,是從形練到神練。形練是手段,神練是目的。形練求形氣相合,神練達神氣相合,只有神氣相合,才能不斷進階修習(xí)。形練用有為法施功,神練樁式向無為法過渡,逐漸在有形無相上下功夫,神練禪式更向無為法深入一步。八脈通經(jīng)功功成的征兆是陰躋庫開,二候(煉精化炁之二候)到來,才是八脈真正開通。

二、慧通中脈法

慧通中脈法是開發(fā)中脈的修持功法。中脈上自泥丸。經(jīng)玄膺、膻中、黃庭、下丹田至陰驕庫止。這是身體正中的垂直氣脈通道。眾所周知,人體重要腺體和神經(jīng)叢都位于這個垂直通道上或其鄰近的位置。如腦下垂體、松果體、甲狀腺和甲狀旁腺,胸腺、腎上腺、胰腺、性腺都居于這通道上。自古以來,養(yǎng)生學(xué)家都異常重枧對這些腺體功能的開發(fā)。中脈的修持及對中脈的道竅的開發(fā)具有重要意義?!短簧窆Α返莫毺氐幕弁ㄖ忻}法能有效地加快修持次第的進階,能直接提高氣功修持的“天人相應(yīng)”的功夫并開發(fā)人體超常功能?;弁ㄖ忻}法由意氣升降法,太和沉降法和光聲貫通法組成。習(xí)練者可以由淺入深地逐一訓(xùn)練,也可選擇對已較為適合的方法習(xí)練。

(1)意氣升降法

正身端正,松靜自然,調(diào)神調(diào)息至虛無境界,存神于陰嬌庫,神入氣穴、陽氣生發(fā)時,吸氣將意念提至下丹田,呼氣時存想于下丹田;吸氣再將意念提至黃庭,呼氣時存想黃庭;吸氣時將意念提至膻中,呼氣時存念于膻中;吸氣時意念提至玄膺,呼氣時意存玄膺;吸氣時意念提至泥丸祖竅,呼氣時存念于泥丸祖竅;吸氣時存念于祖竅,慢呼緩降將意念引至陰矯庫;吸時意念升至泥丸,呼氣時意念降至陰驕庫。如此反復(fù)一提一降,陰陽氣上下自然浮沉。久而久之,功夫積累,中脈漸通,關(guān)竅齊開。

(2)太和沉降法

太和者陰陽會合沖和之氣,習(xí)練太和沉降法是取太陽之純陰剛暴之氣與體內(nèi)至柔之陰氣會合沖和,功久陰蹺庫之陰漸消,陽日長,中脈通暢,關(guān)竅遂開,達到良好的靈通中脈的效果。行功時正身站立、松靜自然,調(diào)神調(diào)息至寂靜境界,兩手從體側(cè)緩緩拾起,兩掌虎口相對,手指放松微張,以虎口交搭的中心對準下丹田。眼微睜開,遠眺太陽。此功在清晨,太陽剛出地平線時習(xí)練最佳,太陽光刺眼時,不宜練習(xí)。閉目用祖竅觀照陽光。用鼻根和祖竅同時吸氣(記住《太一神功》基本都用逆呼吸法)。意念隨吸氣由祖竅直達泥丸,呼氣時氣由泥丸處下降,直至陰蹺庫,同時用神光送氣歸竅。稍事在陰蹺庫停頓存想片刻后,再從祖竅吸至泥丸,呼氣時從泥丸經(jīng)玄膺、膻中、黃庭、下丹田到陰躋庫。如此三十六息為度。結(jié)束時,兩手握固置于體側(cè)(握固即以大拇指捏住無名指的內(nèi)側(cè)掌指關(guān)節(jié)上的筋處,然后四指緊握成拳),叩齒三十六下,攪海二十四遍,將天池之津液分三口目送咽至陰蹺庫,最后以收功法收功。

(3)聲光貫通法

聲光貫通法是受徐岱先生所授的光功啟發(fā)而改編的。功法通過音頻不同的聲波和光氣冥想,配合呼吸,導(dǎo)引的操作進行的。行動使中脈的生物能量場被激活,有效地觸發(fā)關(guān)竅的開合,提高腺體和神經(jīng)叢的活力,打通中脈、開拓中脈的功能。

其操作方法是以正身端立,調(diào)神調(diào)息,令身體內(nèi)靜外松。然后,兩臂斜上舉,掌心相對,意想宇宙空間充滿白色的氣場,濃度逐漸增加,逐漸透明純正。吸氣,嗆奄字訣,氣流從手臂形成的喇叭口涌注百會,同時兩臂屈肘,掌心拍向百會,約距頭頂5~10厘米。接著呼氣,念阿字訣,氣流從百會直灌中脈,充滿中脈呈紅色,同時手掌沿中脈向下導(dǎo)引,直至肘臂伸直,掌至陰蹺庫為止。繼緘呼氣,轉(zhuǎn)念嘩字訣,意想氣流由兩腿、經(jīng)腳底出去,呈藍色。手臂伸直,掌指將氣流向腳外導(dǎo)引。繼續(xù)想象藍光發(fā)出是個良好的氣場流,可以有利于其宮生物體。如此反復(fù)進行,行功日久,顏色越發(fā)透明、純正,整個中脈琉通了。

若要開關(guān)展竅,可在氣流貫穿中脈時。依次用意念存想泥丸、玄膺、膻中、黃庭、下丹田、陰蹺庫等部位。想象光流至這些竅穴,色澤更為純正,越發(fā)亮堂。每至竅穴處,用唵字訣時吸氣,想象中脈白光注入竅穴,用阿字訣咐呼氣,存想竅穴,竅穴呈紅色,接普嗆咋字訣,氣息從竅穴出,呈藍色。再想象下一段中脈為白色,再向下一個竅穴行功操作,直到陰蹺竄為止。最后用幾遍整體法,即白光從體外進,紅光充滿中脈,籃光發(fā)放出體外的行功結(jié)束存想。收功。

【工訣內(nèi)密初釋】

慧靈通脈功的貫通中脈法,主要是開拓中脈的功能,打開中脈的幾個人體最重要的關(guān)竅。從而提高氣功修持的功能和功力。是較為簡便的行功操作方法。一般應(yīng)在小周天通達后用功,這樣才不致于影響小周天的行功。貫通中脈行功的關(guān)鍵是神為主宰?!岸ǘ邸?,功用慧通必須靜極生動,發(fā)動真炁行功。神與炁的體用是通達中脈的基礎(chǔ)。習(xí)練時以意氣升降法入手,以太和沉降法和聲光貫通法圓滿中脈功成。無論施于何功,皆應(yīng)以神回凝注陰驕庫,發(fā)動真炁使之升降。清代道家養(yǎng)生家閔一得的《泄天機》,直露中黃直透法的秘機,其中要旨為,“法用天目照于陰驕。但隨真閣辟,微微吸動陰驕,隨息起伏,行照若亡。自覺尾閭之前,啟有靈竅,現(xiàn)覺竅內(nèi)颼颼然,如磁吸針,天地之真氣,入于陰驕。升從脊前心后夾縫中,直達泥丸。學(xué)須存留,約至三五息。聽下華池,降由重樓,下闕下丹田。兩地均須存留。約有三五息。又至陰驕,吸接后息所入之氣。而須大存九息,始聽上升?!逼湫泄﹃P(guān)健,文中有述:“境則極虛而寂。故所經(jīng)注,只容先天?!逼湫泄Φ恼骱蚴牵骸瓣庈Q與尾閭有蟲蟻蠕動之狀。乃其候?!逼洳僮魇址ǎ骸凹庇檬衷E,緩提谷道,并提小便。鼓動秦符,(棄籠:冶鑄用的致風(fēng)器,橐者外之櫝,所以受籬也,答者內(nèi)之管,所以鼓案也。此指運用呼吸吹噓之法)則吾身之真氣,遂引天地之陽氣,從尾閭颼颼而入。隨橥箭巽風(fēng)升上泥丸。定觀不動,則斯陰陽二氣化為玉露下灑絳宮。此液一點,凡焰金消。而元炁出現(xiàn)與之相交,入于黃中結(jié)成一塊死硃,稱之為己也。

上述幾段文字可供學(xué)者行功時參習(xí),定有裨益。

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