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精神健康的人，總是努力的工作及愛人，只要能做到這兩件事，其他的事就沒有什么困難。  自己無法享受，也不允許別人享受。 人的一生充滿了很多投射，有些投射在不知不覺間就會影響著我們的關(guān)系，我們卻全然不知。 投射是什么呢？心理學(xué)家弗洛伊德在1894年，用以分析和了解“說者的內(nèi)心世界”，提出了投射這一概念。投射就是一個人就將自己的性格、態(tài)度、動機(jī)或欲望，投射到別人身上，認(rèn)為在別人身上也同樣存在。 尤其是在親密關(guān)系里面，最常見的是，有很多的老夫老妻，我們會發(fā)現(xiàn)他們的生活習(xí)慣慢慢的趨近一致，從飲食到生活習(xí)慣，完全是一種共生的感覺，一個要干什么，另一個一定會竭力配合，哪怕這個習(xí)慣是最開始不屬于自己的。 比如吃辣的變得不吃辣，一方出去旅行必須帶著另一方，否則都不去，甚至擁有相似的價值觀和人生觀。 這也是經(jīng)過了時間的洗禮，夫妻雙方的磨合，最終一方認(rèn)同了另一方的投射而達(dá)成一致。 然而過程并不總是和諧的，很多時候矛盾的發(fā)生也是因為一方不愿服從另一方，另一方無法接受“叛變”而導(dǎo)致。 比如A和B兩個夫妻，A認(rèn)為自己一直以家庭為中心，一切以家庭為出發(fā)點，把自己的需求放在最后，并認(rèn)為自己所做的都是正確的、正性的、合理的，而當(dāng)B在這個過程中享受自我的快樂、滿足自我的需求，則會遭到A的質(zhì)疑與抨擊。進(jìn)而A就會指責(zé)和貶低對方自私、無情，覺得自己很憋屈、不公平、憤怒，這也是生活中典型的一件小事引發(fā)的戰(zhàn)爭。 常見的一種投射就是道德綁架，很多時候，我們也是在利用這種道德綁架來滿足自己的控制欲，雖然很多人沒有意識到這是控制，但當(dāng)對方不能如自己所示，自己就會出現(xiàn)比較強(qiáng)烈的情緒沖突，這就是控制。 因為對方的行為讓自己失控了，不在自己所預(yù)期的范圍里面，脫離自己設(shè)定的節(jié)奏了。 而關(guān)系的改善，則是需要我們能夠覺察到自己的投射和欲望，看見并理解自己內(nèi)在的需求，才能從根本上解決關(guān)系的不和諧。  心理咨詢預(yù)約中 生命在愛中穿行，一切自會涅槃重生。 咨詢領(lǐng)域：親密關(guān)系（婚姻、戀愛情感）親子關(guān)系、情緒困擾、抑郁焦慮情緒、失眠、自我探索與成長等。
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