如果你花在椅子上的時(shí)間太多，臀部肌肉群將會(huì)“忘記”如何啟動(dòng)?？茖W(xué)家形象地將這種現(xiàn)象稱為“臀部健忘癥”。久坐對(duì)你的肌肉和姿勢的改變很慢，一開始你很難注意到。但當(dāng)你到了30、40、50歲以后，就會(huì)越來越糟，且難以糾正。2010年公布的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，若健康男性行走步數(shù)減少15%，兩周后，他們的胰島素敏感性將下降17%，死亡率增加62%。

如果你花在椅子上的時(shí)間太多，臀部肌肉群將會(huì)“忘記”如何啟動(dòng)?？茖W(xué)家形象地將這種現(xiàn)象稱為“臀部健忘癥”。久坐對(duì)你的肌肉和姿勢的改變很慢，一開始你很難注意到。但當(dāng)你到了30、40、50歲以后，就會(huì)越來越糟，且難以糾正。2010年公布的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，若健康男性行走步數(shù)減少15%，兩周后，他們的胰島素敏感性將下降17%，死亡率增加62%。

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