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在閱讀之前，請(qǐng)先回答下面兩個(gè)問(wèn)題：（單選） 1.面對(duì)一個(gè)1~2歲的孩子，你問(wèn)他狗狗怎么叫，他回答：“汪汪?！蹦闳绾伪?yè)P(yáng)他？ A.寶寶真棒，真聰明！ B.寶寶真厲害，都知道狗狗怎么叫！ C.哇，寶寶學(xué)得好像，模仿能力真不錯(cuò)！ 2.一個(gè)8歲的孩子做一道數(shù)學(xué)難題，多次嘗試，終于找到了正確解法。你如何表?yè)P(yáng)他？ A.哇，這么難你都會(huì)做，好聰明！ B.哇，你終于算出來(lái)了，不錯(cuò)不錯(cuò)！ C.哇，你一直在努力，沒(méi)有放棄，為你鼓掌！ 如果一味夸孩子“聰明” 會(huì)讓他陷入“固定型思維” 我上中學(xué)時(shí)，班上有個(gè)同學(xué)成績(jī)中等偏下。突然有一天，他開始努力學(xué)習(xí)，然而效果不佳，成績(jī)始終在中等水平徘徊。老師多次在班上表?yè)P(yáng)他“學(xué)習(xí)很努力”，我和同學(xué)私下卻嘲笑他：那么努力，成績(jī)也沒(méi)進(jìn)前20名，可真夠笨的。 和“努力”相比，我們更喜歡這樣的故事：某同學(xué)上課隨便一聽(tīng)，下課隨便一學(xué)，不熬夜、不補(bǔ)習(xí)、沒(méi)小灶，考試成績(jī)卻名列前茅。哇，這才酷??！ 現(xiàn)在，回到開頭的那兩道選擇題。我不知道你的選擇是什么，但我知道心理學(xué)家推薦的選擇是C，即：具象表?yè)P(yáng)和表?yè)P(yáng)過(guò)程。 日常生活中，隨著年齡的增長(zhǎng)，寶寶會(huì)掌握越來(lái)越多的本領(lǐng)。每取得進(jìn)步，都被父母籠統(tǒng)地夸獎(jiǎng)為“好棒”和“聰明”。 比如： 寶寶會(huì)走了，哇，好棒，好聰明！ 寶寶會(huì)叫爸爸媽媽了，哇，好棒，好聰明！ 寶寶把一道難題做出來(lái)了，哇，好棒，好聰明！ 但當(dāng)寶寶遇到一道難題，做不出來(lái)時(shí)，寶寶就會(huì)想：可能是我不夠聰明吧。
在遇到稍微超出自己能力范圍的挑戰(zhàn)時(shí)，這類寶寶就不敢應(yīng)戰(zhàn)，因?yàn)槿f(wàn)一失敗，就是對(duì)自己智商的否定，就等于告訴別人和自己：我并不聰明。這結(jié)論太可怕了，尤其對(duì)從小就被表?yè)P(yáng)“很聰明”的人來(lái)說(shuō)。于是，干脆不應(yīng)戰(zhàn)，這樣就不會(huì)暴露自己，從而保有自尊。 心理學(xué)家卡羅爾·德韋克將這類人的思維模式稱為“固定型思維”。也就是說(shuō)，這類人喜歡一切盡在掌握，不喜歡挑戰(zhàn)，害怕困難，他們學(xué)習(xí)只是為了取得好成績(jī)。他們認(rèn)為，智商從一出生就被固定了。如果我天生聰明，那我最好遠(yuǎn)離會(huì)讓我顯得不那么聰明的挑戰(zhàn)，以免露餡。如果我天生不聰明，就沒(méi)有努力的必要，因?yàn)榕σ彩前踪M(fèi)。 與此相反的是另一種人，擁有“成長(zhǎng)型思維”的人。他們喜歡挑戰(zhàn)，不怕困難，堅(jiān)持不懈，喜愛(ài)學(xué)習(xí)的過(guò)程。最重要的是，他們認(rèn)為智商不是恒定的，不斷地學(xué)習(xí)才能更加聰明。 如果父母一直夸孩子“聰明”，就很容易將孩子培養(yǎng)成“固定型思維”的人。而孩子一旦思維固定化，就會(huì)將考試失利歸因于天資不夠，自己無(wú)力改變，從而放棄努力。
德韋克在一項(xiàng)研究中了解到，那些自認(rèn)為聰明的孩子如果沒(méi)有通過(guò)考試，為了取得好成績(jī)，往往會(huì)在下次考試中作弊，而不是更加努力地學(xué)習(xí)。同時(shí)，這些孩子掛科后，會(huì)去關(guān)注考試成績(jī)不如他的同學(xué)，從中獲取安慰。 他們認(rèn)為，考試成績(jī)比別人高就是聰明。他們不關(guān)注學(xué)習(xí)的過(guò)程，只關(guān)注學(xué)習(xí)的結(jié)果。通過(guò)對(duì)大腦活動(dòng)進(jìn)行監(jiān)測(cè)，研究者發(fā)現(xiàn)：在宣布答案對(duì)錯(cuò)的一刻，固定型思維者的大腦處于活躍狀態(tài)；在講解正確解題思路時(shí)，他們的大腦卻一片寂靜。而具有成長(zhǎng)型思維的孩子不一樣，他們更關(guān)注錯(cuò)題的正確解法，愿意剖析錯(cuò)誤，而不是單純地知道結(jié)果。  從“固定型思維” 到“成長(zhǎng)型思維” 需要不斷嘗試 在具備“成長(zhǎng)型思維”之前，失敗與困難會(huì)讓孩子覺(jué)得自己很蠢、智商不高，于是拒絕挑戰(zhàn)，害怕失敗，放棄努力。 而經(jīng)過(guò)成長(zhǎng)型思維模式訓(xùn)練后，孩子即使失敗了，也會(huì)把失敗歸因于自己不夠努力或沒(méi)有找到正確的方法，這些因素都是主觀可控的變量，于是孩子會(huì)愿意不斷嘗試，直至找到正確的方法。 而在不斷嘗試中，他的大腦神經(jīng)會(huì)建立新的連接，變得更加聰明。 我上中學(xué)時(shí)，對(duì)別人的努力嗤之以鼻、暗自嘲笑，現(xiàn)在看來(lái)，真是年少無(wú)知??！ 當(dāng)年，我就是一個(gè)有固定型思維的人：覺(jué)得自己很聰明，藐視努力，這讓我失去了一些很好的機(jī)會(huì)。當(dāng)時(shí)，我的成績(jī)不錯(cuò)，本來(lái)在高考前有機(jī)會(huì)參加保送生考試的，但是我突然不想?yún)⒓恿?，覺(jué)得努力也沒(méi)什么用，于是放棄了這次機(jī)會(huì)，還安慰自己說(shuō)“沒(méi)參加過(guò)高考的人生是不完整的”。 后來(lái)到法國(guó)留學(xué)，剛?cè)サ臅r(shí)候，由于語(yǔ)言障礙，第一學(xué)年我的考試有幾門掛科。當(dāng)時(shí)，有兩個(gè)方案可以選擇：一是兩個(gè)星期后補(bǔ)考，二是等第二學(xué)年一起補(bǔ)考。我選擇了第二個(gè)，因?yàn)槲矣X(jué)得再學(xué)兩個(gè)星期我也考不過(guò)，干脆就不學(xué)了，其實(shí)這是一種逃避。 好在到了第二學(xué)年，我及時(shí)調(diào)整心態(tài)，變被動(dòng)為主動(dòng)，不把失敗看作對(duì)自尊和智商的否定，只把它當(dāng)成一項(xiàng)暫未掌握的技能。不知不覺(jué)間，我實(shí)現(xiàn)了從逼著自己努力到自覺(jué)努力的轉(zhuǎn)變，成功將“固定型思維”轉(zhuǎn)變?yōu)椤俺砷L(zhǎng)型思維”。 后面的學(xué)習(xí)就順利多了。一年之內(nèi)，我不僅完成了大二的學(xué)業(yè)，還及時(shí)將大一掛科的學(xué)業(yè)補(bǔ)上，并且找到了實(shí)習(xí)的機(jī)會(huì)和一份臨時(shí)工。那一年，無(wú)論是學(xué)業(yè)還是社交，我都有了巨大的進(jìn)步。  如何訓(xùn)練孩子掌握 “成長(zhǎng)型思維”？ 掌握“成長(zhǎng)型思維”，不僅可以提高學(xué)習(xí)成績(jī)，更能讓孩子愛(ài)上學(xué)習(xí)。在我看來(lái)，單純成績(jī)好的人不是“學(xué)霸”，而熱愛(ài)學(xué)習(xí)、敢于不斷接受挑戰(zhàn)的人才是“學(xué)霸”。如果孩子具有成長(zhǎng)型思維，就會(huì)自覺(jué)地走上“學(xué)霸”之路，不斷努力，不怕失敗。 如果文章開頭的選擇題，你沒(méi)有選擇C，這沒(méi)有關(guān)系，任何時(shí)候，改都比不改強(qiáng)。另外，我建議你和孩子一起改，這樣不僅可以塑造出愛(ài)學(xué)習(xí)的孩子，還可以塑造出愛(ài)學(xué)習(xí)的你。 1.關(guān)注過(guò)程，而不是結(jié)果 無(wú)論是學(xué)習(xí)還是健身，多關(guān)注過(guò)程，而不是結(jié)果。不要糾結(jié)考了多少分，瘦了多少斤，而要關(guān)注學(xué)到了什么、鍛煉的快樂(lè)。 2.改變表?yè)P(yáng)方式/獎(jiǎng)勵(lì)機(jī)制，表?yè)P(yáng)過(guò)程 多贊揚(yáng)過(guò)程，而非結(jié)果。比如，孩子多次嘗試解答一道題，卻最終沒(méi)有做出來(lái)。你不要為此嘆息，要表?yè)P(yáng)孩子多次嘗試的行為。 3.學(xué)一點(diǎn)關(guān)于智商的知識(shí) 智力專家將“智力”分為“流體智力”和“晶體智力”。其中，流體智力是解決學(xué)習(xí)問(wèn)題的能力，隨神經(jīng)的成熟而發(fā)展。而“晶體智力”是指從社會(huì)文化中習(xí)得解決問(wèn)題的方法，然后進(jìn)行應(yīng)用的能力，這種能力隨經(jīng)驗(yàn)的豐富一生都在發(fā)展，因此智商不是一成不變的。 4.重視努力的作用 如果孩子處于學(xué)齡階段，你要對(duì)他多強(qiáng)調(diào)努力的作用?？梢哉乙恍┛蒲谐晒o孩子看，讓他了解努力的神奇作用。不要覺(jué)得腦科學(xué)太深?yuàn)W，就不告訴孩子。孩子今天不明白，或許明天就明白了。 5.多和孩子一起討論失敗的原因 和孩子進(jìn)行平等對(duì)話，和他一起分析失敗的原因，并告訴孩子，失敗是暫時(shí)的，只要你找對(duì)了方法，就一定會(huì)迎來(lái)成功的一天。 END 作者：惟小一 編輯：壯青青 圖片來(lái)源網(wǎng)絡(luò)，如有侵權(quán) 第一時(shí)間聯(lián)系刪除 |
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