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來自: 我最喜愛的寶庫(kù) > 《補(bǔ)陽,扶陽》
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還陽臥對(duì)身體有沒有好處
還陽臥對(duì)身體有沒有好處還陽臥屬于道家養(yǎng)生法門,它對(duì)于放松身體有一定的效果。在道家養(yǎng)生法門中認(rèn)為,還陽臥是用于拉伸經(jīng)絡(luò)放松身體,刺激身體腎肌群與腰部肌群,包括腰大肌與臀部肌群,加上雙手掌心...
補(bǔ)腎奇寶——道家臥術(shù)
補(bǔ)腎奇寶——道家臥術(shù)。腎為先天之本、生命之門,如果腎陽虛衰,溫煦人體的功能下降,就會(huì)出現(xiàn)以上癥狀。道家認(rèn)為,一個(gè)人生命力的強(qiáng)弱...
道家養(yǎng)腎益精功法之還陽臥
道家養(yǎng)腎益精功法之還陽臥。說起還陽臥功法至今已有近千年的歷史了,至于還陽臥起源于何時(shí),已無從追述了,千百年來道家流傳下來了,數(shù)...
道家功法還陽臥,每日睡前10分鐘,補(bǔ)腎提陽,改善手腳冰涼
道家功法還陽臥,每日睡前10分鐘,補(bǔ)腎提陽,改善手腳冰涼。
道家奇功‘還陽臥’,公認(rèn)最強(qiáng)補(bǔ)腎氣的姿勢(shì)!腎氣足睡眠好更健康
腎氣足睡眠好更健康。道家奇功‘還陽臥’,公認(rèn)最強(qiáng)補(bǔ)腎氣的姿勢(shì)!腎氣足睡眠好更健康。
道家補(bǔ)充腎氣的睡姿,每天“還陽臥”10分鐘,好處多多
道家補(bǔ)充腎氣的睡姿,每天“還陽臥”10分鐘,好處多多。
道家“還陽臥”,每天睡前練習(xí)10分鐘,提升腎氣,拯救睡眠
道家“還陽臥”,每天睡前練習(xí)10分鐘,提升腎氣,拯救睡眠。
道家“還陽臥”,每天睡前鍛煉10分鐘,增補(bǔ)腎氣,提升陽氣
道家“還陽臥”,每天睡前鍛煉10分鐘,增補(bǔ)腎氣,提升陽氣。
睡夢(mèng)亦能強(qiáng)肝補(bǔ)腎,實(shí)用道家功法大推薦
睡夢(mèng)亦能強(qiáng)肝補(bǔ)腎,實(shí)用道家功法大推薦。道家功法博大精深,雖然很多理論很難為現(xiàn)代科學(xué)所證實(shí),但是一些鍛煉的方式卻真的可以做到強(qiáng)身...
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