脾胃是后天之本
中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，脾與胃相表里，被稱為后天之本，是人體氣血生化的源泉。換句話說，人體生長發(fā)育、維持生命的一切營養(yǎng)物質(zhì)都要靠脾胃供給。
“脾胃者，五臟之宗也”“脾胃虛則百病生”，這些都充分體現(xiàn)了脾胃功能對人體的重要性。
脾胃協(xié)調(diào)工作，共同搭建身體健康的根基
在中醫(yī)的五臟六腑中，脾為臟，胃為腑，它們之間的關(guān)系極為親密。
脾與胃，一陰一陽，互為表里。
《黃帝內(nèi)經(jīng)·素問》中說：“脾胃者，倉廩之官，五味出焉?！边@句話怎么理解呢？說得通俗一點就是，胃像一個糧倉，脾是運輸公司。
脾作為五臟之一，其最基本的功能是主運化水谷。
所謂水谷，就是水液和谷物等飲食的統(tǒng)稱。
人們所攝入的食物，需要先由脾化為氣血，然后再分送給身體各處。
脾“運化”的過程由“運”到“化”，“運”是脾臟之氣推動飲食由胃傳遞給小腸，經(jīng)過膽的幫助進行消化；
而“化”則是脾將所吸收的營養(yǎng)物質(zhì)轉(zhuǎn)化成血液，再將這些血液運達于身體各部位，以維持正常的生命活動。
脾胃有問題，不但影響食欲、睡眠、情緒，時間長了，還會引起器質(zhì)性病變。
相反，脾胃健運，能讓身體氣血充足，保證各個器官有條不紊地工作，機體健康不生病。
脾胃，中西醫(yī)說法有不同
中醫(yī)的脾胃和西醫(yī)解剖學(xué)中的脾胃是兩個完全不同的概念。
西醫(yī)所說的脾指的就是脾臟，具有濾血、造血、儲血、免疫等生理功能；
胃就是一個消化器官，有儲藏和消化食物的功能。
而中醫(yī)所講的脾胃并不只是某個具體的器官，更是一個功能概念，其中脾主運化，胃主受納，二者相互依賴、相互制約，共同完成食物的消化。
可以說，中醫(yī)的脾胃功能包含了現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的消化系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)功能的結(jié)合，是負(fù)責(zé)運化水谷精微的功能系統(tǒng)。
脾胃，為什么經(jīng)常放在一塊兒說
為什么脾和胃常常被合二為一稱為“脾胃”呢？
中醫(yī)認(rèn)為，“胃主受納，脾主運化”。
胃的受納和腐熟水谷，是為脾的運化做準(zhǔn)備；脾的運化“為胃行其津液”，是適應(yīng)胃繼續(xù)納食的需要。兩者必須密切配合，才能完成消化運動。
若胃納不佳，會導(dǎo)致脾化生氣血的原料不足；脾虛則消化不良、食后飽脹、大便稀薄。
脾和胃，都屬于消化系統(tǒng)，它們互為表里。如果脾胃不和，比如說胃強脾弱，胃亢進，胃口特別好，特別能吃，但是吃了不吸收，不能運化；
脾弱了，吃了就腹瀉或者吃了以后肚子越來越脹，這就是胃強脾弱。
脾胃功能旺盛的孩子食欲好、吃飯香、消化吸收功能良好，不偏食，身體也長得結(jié)實，很少生病。
脾胃功能不足的孩子則相反，有的孩子嘴唇發(fā)白、沒有血色，有的鼻子出血、干燥，甚至眼睛酸澀疲勞，這都是脾胃不和的表現(xiàn)。
中醫(yī)學(xué)非常重視陰陽平衡，認(rèn)為只有陰陽保持相對平衡，人體才能進行正常的生理活動，具有很強的生命力。
反之，如果體內(nèi)陰陽任何一方偏盛或偏衰，都可能生病。
脾胃作為人體的后天之本，很容易出現(xiàn)陰陽失衡的問題，一旦脾胃的陰陽失衡，就很容易生病。
“脾常不足”，孩子先天脾胃虛弱
中醫(yī)認(rèn)為，孩子的生理特征之一是“臟腑嬌嫩，形氣未充”，脾胃的形和氣都相對不足。
孩子的脾胃尚未發(fā)育成熟，其生理功能也不完善。
同時，孩子還具有“肝有余，而脾常不足”的生理特點，也就是說孩子的脾胃非常嬌嫩，特別容易出現(xiàn)問題。
孩子正處于快速生長發(fā)育階段，生長旺盛，需要脾胃這個后天之本為其提供較多的營養(yǎng)物質(zhì)，相對薄弱的脾胃功能常常與快速生長發(fā)育的需求不相適應(yīng)，所以，孩子特別容易出現(xiàn)多種脾胃失調(diào)的病癥，如消化不良、食欲不振、積食、便秘、腹瀉等。
因此，對于孩子來說，“脾常不足”，也就是脾胃虛弱，才是其最大的生理特點，父母應(yīng)注意合理喂養(yǎng)，調(diào)護孩子的脾胃，才能保證孩子的正常生長發(fā)育。
喂養(yǎng)不當(dāng)造成孩子脾虛
中醫(yī)認(rèn)為，孩子是“純陽之體”，臟腑稚嫩，易虛易實。
特別是脾胃，如果家長在平時的起居、飲食等方面沒有照顧好，是非常容易傷害孩子的脾胃的。
有些家長缺乏科學(xué)的喂養(yǎng)知識，比如，嬰兒時期沒有按時添加輔食，或長期給孩子吃過細(xì)、過軟的食物，孩子的咀嚼能力明顯低于同齡人，消化能力差，從而導(dǎo)致脾胃功能下降。
還有的家長對待孩子的飲食粗心大意，吃飯不規(guī)律，從而造成孩子脾胃虛弱。
另外，有些家長喜歡給孩子吃很多營養(yǎng)品，什么人參、蛋白粉等，或是讓孩子過度食用高油脂、高蛋白、高熱量食物，往往會使孩子脾胃受損，不能正常發(fā)揮運化能力，導(dǎo)致厭食。
此外，給孩子吃得太多、太雜，也是造成脾胃虛弱的一個原因。
節(jié)假日過后，因為腹瀉、腹痛就診的孩子明顯增多，都是因為吃得太多、太雜引起的。
孩子口味重，也是脾氣不足的表現(xiàn)
中醫(yī)認(rèn)為，脾“在竅為口，其華在唇”。意思是，脾有沒有毛病，可以通過嘴唇的色澤和口味等觀察出來。
比如孩子身體健康時，嘴唇的顏色應(yīng)該是嫩紅色的；如果脾陰不足，嘴唇往往是鮮紅色的；嘴唇淡白色時，就要考慮孩子是不是脾虛不足，或是受涼了。
一般來講，受涼引起的嘴唇淡白是暫時的，身體暖過來顏色就能恢復(fù)正常。
如果是血虛，唇色長期淡白，就要警惕了。
《黃帝內(nèi)經(jīng)》里說：“脾氣通于口，脾和則口能知五谷矣。”意思是脾和口味是相通的。一個人如果脾氣不足，他的口味往往出現(xiàn)問題。
比如有的人總覺得嘴里沒有味道，或者嘴里會出現(xiàn)異常的口感，這就是脾氣不足的表現(xiàn)。
我曾經(jīng)見過一個小患者，家長在敘述病情的時候突然對我說，孩子的口味非常重，喜歡吃很咸的菜，一定要別人都覺得味道很重了，他才感覺有味道。
我看了看孩子，看上去挺結(jié)實的，嘴唇非常鮮艷。我又看了看孩子舌頭，我初步判斷這個孩子的脾有問題，但是又不是很嚴(yán)重，我就對他的父母交代說回去多吃些山藥、蓮子等食物，給孩子煮湯或熬粥都行。
還有就是做菜要減鹽，造成孩子現(xiàn)在這個狀態(tài)的根源在于在給孩子加輔食時就開始用鹽，到了一兩歲，做菜用鹽量也很高，因為孩子的父母都口重，淡了覺得沒味。
孩子為什么沒胃口
不少家長問我，為什么孩子上學(xué)后，一下子就變得沒有胃口，不想吃東西了呢？
其實，家長如果明白“脾，在志為思”“思則氣結(jié)”這些中醫(yī)道理，就會知道孩子吃飯不香可能是學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)太重了。
中醫(yī)認(rèn)為，如果一個人思慮太過，則會氣結(jié)，就把體內(nèi)的脾氣聚住了，就會傷脾。
長期思慮過度的孩子往往胃口都不好，“茶不思，飯不想”說的就是這個道理。
現(xiàn)在的孩子，每天面對大量的學(xué)習(xí)任務(wù)，學(xué)校的作業(yè)、課外班等，需要不斷去思考數(shù)學(xué)、英語、物理、化學(xué)等問題，所以氣機容易聚結(jié)。
最有效的辦法就是讓孩子放松心態(tài)，這樣才能幫助他們恢復(fù)胃口。
