脾胃虛弱3個(gè)時(shí)期：

短期：造成積食、肚子脹，濕氣重。

中期：引起氣血虧虛、心悸失眠、身體沒勁乏力。

長(zhǎng)期：脾胃不能正常運(yùn)轉(zhuǎn)，易傷陽(yáng)氣，導(dǎo)致陰寒內(nèi)生、胃寒疼痛、手腳發(fā)涼、脾虛拉肚子。

來(lái)和大家分享健脾胃的中成方：

1、四君子：不熱不燥，溫補(bǔ)中氣，像是脾胃氣虛，不想吃飯，食少便溏都可以參考，是健脾益氣的基礎(chǔ)方。

2、六君子：在四君子丸基礎(chǔ)上加了半夏、陳皮，增加了燥濕化痰作用。

3、香砂六君丸：增加了和胃、理氣消脹的作用。像是脾虛氣滯，吃完飯肚子脹得厲害可以參考。

4、泰渭散：溫中散寒，抗炎生暖，健脾養(yǎng)胃，脾胃虛寒導(dǎo)致嘔吐拉肚子，肚子脹，消化不良。

5、附子理中丸：脾胃虛寒，吃點(diǎn)涼的就拉肚子，經(jīng)常手腳冰涼，慢性腸炎可以參考。

6、金免幽：健脾養(yǎng)胃，增殖腸胃有益菌，促進(jìn)消化，抗炎生暖。

7、歸脾丸：心脾兩虛常用的，像是氣短心悸，失眠多夢(mèng)，肢倦乏力都是心脾兩虛，而生完孩子的女人最容易心脾兩虛。

8.健脾丸：消食化滯、理氣開胃。人參健脾丸除了健脾益氣，和胃止瀉，還安神，并側(cè)重于補(bǔ)氣養(yǎng)血。

9、參苓白術(shù)丸：脾虛濕氣重、身體沒有勁容易疲憊、吃得少，大便糖粘馬桶最經(jīng)常用的。除了補(bǔ)脾，還能補(bǔ)肺氣。

10、啟脾丸：?jiǎn)⒕褪菃?dòng)脾胃，脾胃虛弱，沒有理氣推動(dòng)食物，消化不良，肚子脹便溏都可以參考。

11、八珍丸：既補(bǔ)氣又養(yǎng)血，氣血兩虛，面色萎黃，食欲不振，四肢乏力，月經(jīng)過(guò)多都可以參考。在八珍丸的基礎(chǔ)上增加炙黃芪、肉桂，就是十全大補(bǔ)丸。補(bǔ)氣血力度比八珍丸大，八珍丸為平補(bǔ)氣血，而十全大補(bǔ)丸為溫補(bǔ)氣血，手腳涼可以參考。

12、補(bǔ)中益氣丸：脾虛的已經(jīng)很厲害了，中氣下陷，除了體倦乏力、食少腹脹，還有胃下垂、脫肛、子宮脫垂。

13、補(bǔ)脾益腸丸：脾虛泄瀉常用的。

14、固本益腸片：脾虛或脾腎陽(yáng)虛導(dǎo)致慢性泄瀉，慢性腸炎都可以參考。