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作為一個執(zhí)業(yè)心理咨詢師，尤其是一個看起來似乎進展很快做的還不錯的咨詢師，不時會被問起當初是如何入門的。
坦白說，當初是我覺得孩子有嚴重的行為問題......作為一個在學(xué)業(yè)工作上得心應(yīng)手的醫(yī)學(xué)博士媽媽，在窮盡其力教育孩子卻依然無果的痛苦無奈之下，摸到了心理咨詢領(lǐng)域，希望能“搞定”孩子。不到2歲時第一次回老家，就會主動大方的跟一圈不認識的陌生人說：“我是xx，我今年2歲，我家在廣州?！?/span>但家里種種變故后，到幼兒園大班期間，就幾乎不主動交朋友，既不會也不喜歡的那種，大部分時候獨來獨往。那時我不僅不以為然，甚至還暗自覺得孩子只喜歡看書，不去瞎玩兒浪費時間是好事兒。小學(xué)二年級我接回身邊上學(xué)，發(fā)現(xiàn)兒子握筆寫字的姿勢與一般完全不同，寫出來的字速度慢且難看。以至每天只要到作業(yè)時間，我心里的第一要務(wù)就變成了竭力糾正他的握筆姿勢。家里便開始上演媽媽從和顏悅色到陰云密布到暴跳如雷，兒子從陰奉陽違到被迫改姿勢到手足無措的進程。此期間兒子與同學(xué)同伴的疏離表現(xiàn)愈加明顯。為了培養(yǎng)兒子多跟伙伴們交往，二年級暑假里，我刻意把家里整得像兒童樂園。整個暑假院里大小小的孩子們幾乎天天來我家蹲點，在客廳里房間里聚堆兒游戲的，追逐嬉鬧的，拌嘴玩耍的，各種花樣聚群玩兒叫鬧的不亦樂乎。即便伙伴們主動拉他玩兒他也不怎么搭理，似乎周圍的一切歡鬧和伙伴們都與他無關(guān)。10歲后兒子表現(xiàn)出更多偏常態(tài)的行為......在炎熱多雨而又漫長的南方夏季里，居然開始不肯穿背心短袖短褲涼鞋等服裝。必須要長袖長褲襪子全包鞋出門，甚至一段時間里不肯刷牙不肯洗臉洗澡。且其奇特握筆、獨來獨往等在我近三年的各種努力甚至強力糾正后依然毫無改善。不僅行為糾偏上無進展，甚至情感上也開始對我表現(xiàn)冷淡，不怎么聽我的各種道理，也不怎么理會我的各種軟硬手段。面對兒子的偏態(tài)行為冷淡情感，我疲憊不堪精疲力盡，卻又無計可施無能為力.......
為了自己，也為了孩子，我踏入親子心理課堂，去請教心理老師。心理工作坊中，我開始意識到，兒子的問題跟我的養(yǎng)育關(guān)系巨大。意識到這一點之后，終于同意老師開始說的，想要“搞定”孩子，不如先“搞定”自己。孩子除了天性部分，很多行為模式源自后天養(yǎng)育中的塑造，孩子多半只是在父母為原件基礎(chǔ)上的復(fù)印件。未曾成長的父母，或者說對自己內(nèi)在的關(guān)系模式?jīng)]有覺知的父母，常常會無意識中把原生家庭的關(guān)系模式帶到親密關(guān)系和親子養(yǎng)育中。這就是心理學(xué)上常說的代際傳遞或強迫性重復(fù)。無意識中會以自己的好惡為標尺去要求或?qū)Υ钣H近的人，希望對方好己所好，惡己所惡。甚至可能還是在“一切為了他好”的主觀意識表現(xiàn)下，用自己或逞強或示弱的方式去控制或要求對方。竭力想去讓對方去做自己喜歡的事成為自己喜歡或期待的人。一個人，無論生理年齡多大，若內(nèi)心未曾成長不夠成熟，感受到的愛大概始終是不夠的。安全感也始終不夠，無法把自己和對方都視為一個獨立的個體，。要互相糾纏捆綁一起去應(yīng)對本能中恐懼的一切。
兒子10歲，我開始踏上成年后的內(nèi)在自我成長之路，去接受團輔，個體咨詢、工作坊等。結(jié)果也確實在“搞定”自己的過程中，逐步達成了“搞定”孩子的初衷。某次個人體驗中，記得老師又一次引導(dǎo)我拋開道理，放松自己，讓內(nèi)心自由的去體驗，去分辨那些情感。那次一下子浮現(xiàn)出一些記憶深刻的畫面......記憶中的那個小小的兒子，無數(shù)次的用小小的手努力的把自己的耳朵眼睛扯起來鼻子壓下去，竭力的扮成小豬臉，仰起脖子給媽媽看，嘴里奶聲童聲的說著媽媽你要笑。那個孩子無數(shù)次的用力抱著媽媽的腿，對媽媽說：“寶寶愛媽媽，寶寶會乖，媽媽你別生氣，媽媽你要笑，媽媽抱抱。”而他對面的媽媽，無數(shù)次的板著臉硬著聲教訓(xùn)他:無數(shù)次的把自己的疲憊和挫敗都無意識的發(fā)泄到孩子身上，對他滿臉滿懷的愛的表達和渴求不予回應(yīng)。那個孩子，從一個無限柔軟無限愛的嬰兒，變成了一個冷淡抑郁孤獨的兒童，體驗到孩子的情感，充滿著不安、恐懼、委屈、不解、焦慮、失望、絕望......而那個媽媽，充滿著疲憊、不安、恐懼、焦慮、憤怒、慚愧、內(nèi)疚。我崩潰大哭，平復(fù)后，在老師柔和的言語引導(dǎo)下，漸漸與自己和解。一次次類似的心靈探索中，現(xiàn)實過往中的畫面不斷電影般掠過......又一次畫面中，浮現(xiàn)出的那個充滿著不安、恐懼、委屈、不解、焦慮、失望、絕望的孩子變成了小小的我自己。而那個充滿著疲憊、不安、恐懼、焦慮、憤怒、慚愧、無力的大人變成了爸爸的樣子......去給她最渴望的溫暖和愛的撫觸，去陪她長大.....在持續(xù)的個人體驗與成長中，自己與過往一次次的和解、修復(fù)，內(nèi)在小孩一點一點的成長，慢慢感受到心里逐漸充滿了溫暖而又平和的力量。某次催眠狀態(tài)下做理想自我畫像，理想的自己幾乎就是現(xiàn)實中的樣子。而現(xiàn)實日常生活中，我也感受到了自己的變化。確實也常常感受到無論生活狀況如何，無論外在陰晴冷暖，內(nèi)在都像有一朵美麗的花在自由的綻放，有一棵茂盛的樹在不斷的茁壯成長。
但即便是看到或聽到或親身經(jīng)歷種種不如意之事，我的心態(tài)和性情及行為應(yīng)對都不一樣了。心里會自然中性的去看待現(xiàn)實不滿意的遭遇，不怎么緊張焦慮，也不容易惱怒生氣。更容易去感受到平淡日常中小小的幸福，感受著對這個世界無限的熱愛。一個內(nèi)在充滿愛和力量、對自己很滿意，能被自己內(nèi)在的愛陪伴和滋養(yǎng)的人，對外界自然也不會有太多的不滿，對他人也不會有太多的索求或控制。在關(guān)系中更能夠給出單純的溫和的愛，如同滋養(yǎng)萬物生長的陽光空氣。自我轉(zhuǎn)變后，跟兒子也有了不同的相處方式。不再試圖去強行控制或糾正或改變他，只是去愛他信任他支持他陪伴他成長。孩子11歲后，我能幾乎每天無數(shù)次的告訴他：兒子從最初的無動于衷沒有反應(yīng)，到開始表示出懷疑：兒子的行為表現(xiàn)也慢慢接近大多數(shù)孩子的樣子，初中里能把同學(xué)發(fā)展成朋友，高中里甚至有了死黨哥們姐們，大學(xué)選擇了自己喜歡的學(xué)校喜歡的專業(yè)。即便他現(xiàn)在或以后依然有各種行為上的偏離，但真的不影響我覺得他無比可愛無比美好。我自己在心理修養(yǎng)中一路受益一路成長之余，自然也很樂意更多的去分享它，這對我而言是一件發(fā)自內(nèi)心熱愛且感到快樂的事兒。若還能因此幫到一些與曾經(jīng)的自己類似受困的他人，讓更多的人也去尋找內(nèi)心的自由，成為滿意的自己，何樂而不為呢。記得幾年前接受機構(gòu)采訪時，被問到：“心理咨詢帶給我的最大改變什么”？我的回答是：“提升了日常生活中的幸福感?！?/strong>“心理咨詢帶來的是心理的成長，是內(nèi)在的自由與愛的豐盛，有了自由和豐盛的愛的內(nèi)心，外在自然能理智和情感都在線，溫暖平和的看待和應(yīng)對各種不如意之事，感受到日常平凡生活的幸福?！?/span>
華夏思源的很多學(xué)員與心理學(xué)結(jié)緣，起因都是為了“解決”孩子的問題，但是學(xué)完心理學(xué)之后，才幡然醒悟：有一個好孩子的前提是，自己是一個好父母，如果自己的內(nèi)心深處的傷痕無法治愈，就會不自覺地復(fù)刻原生家庭的養(yǎng)育方式，自己痛苦的同時，還傷害了孩子！
學(xué)習(xí)心理學(xué)，學(xué)習(xí)心理咨詢師，從原生家庭的傷痕中走出來，去遇見更好的自己，讓孩子擁有一個幸福的童年，也讓自己多掌握一項技能。 未來撲朔迷離，也許這一刻的選擇，就是下一刻的機遇，疫情讓很多人失業(yè)，也有很多人用副業(yè)支撐了家庭，有準備的人，總會多一個選擇。
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