你離抑郁癥有多遠(yuǎn)？快來(lái)測(cè)測(cè)吧

hghhphf 2022-05-26 發(fā)布于新疆

展開(kāi)全文

隨著社會(huì)的發(fā)展，競(jìng)爭(zhēng)的加劇，人們的壓力逐漸增大，很多人處于精神亞健康狀態(tài)，其中抑郁癥最為普遍。

抑郁癥自殺率有多高

你一定聽(tīng)說(shuō)過(guò)抑郁癥，但是，不一定真正了解它。普遍的人都認(rèn)為：抑郁癥是一種“情緒病”；得了抑郁癥的人，是“小心眼”“想不開(kāi)”“愛(ài)鉆牛角”“意志脆弱”，等等。

真的不是！抑郁癥就是一種疾病，是一種常見(jiàn)的心境障礙，每個(gè)人都可能得，它和心胸狹窄或意志薄弱沒(méi)有直接關(guān)系。歷史上患有此病而性格堅(jiān)韌得偉人比比皆是，如林肯、羅斯福和硬漢作家海明威等等。

它可由各種原因引起，以顯著而持久的心境低落為主要的臨床特征，其最大的特點(diǎn)是自殺率高。

根據(jù)最近一次全國(guó)性的精神疾病流行病學(xué)調(diào)查，我國(guó)成年人群抑郁障礙的終生患病率是6.8%，12個(gè)月患病率是3.6%，低于世界平均水平，女性患病率高于男性。按這個(gè)患病率估算，我國(guó)每年有3000萬(wàn)人以上患有抑郁障礙。

這些明星你肯定很熟悉，他們有的長(zhǎng)達(dá)幾年遭受抑郁癥的折磨，有的甚至因?yàn)橐钟舭Y而結(jié)束了自己的生命。

總之，抑郁癥是一種非常嚴(yán)重的疾病，大家一定要重視起來(lái)哦！

抑郁癥的典型癥狀有哪些

抑郁癥最鮮明的特征是情緒抑郁、低落，有晝夜節(jié)律改變，“晨重夜輕”，是內(nèi)源性抑郁的典型癥狀。主要變現(xiàn)為：

1.抑郁心境，悲傷、心里難受、有壓抑感、活著沒(méi)意義。

2.喪失興趣，失去樂(lè)趣、對(duì)任何事都提不起勁、生活乏味。

3.意志活動(dòng)減退，生活被動(dòng)、疏懶、回避社交、行為緩慢。

4.精力喪失，疲乏、無(wú)力、無(wú)精打采、力不從心。

5.自我評(píng)價(jià)低，無(wú)用感、無(wú)望感、無(wú)助感、無(wú)價(jià)值感。

6.其他癥狀，自責(zé)自罪、疑病及貧窮妄想等。

得了抑郁癥的人同時(shí)也會(huì)表現(xiàn)在軀體方面，例如：

1.睡眠障礙：早醒、入睡困難、多夢(mèng)、個(gè)別睡眠增多

2.消化系癥狀：食欲減退、體重減輕、口干、便秘

3.性功能障礙：性欲減退，性感缺乏、陽(yáng)萎

4.心血管方面：心悸、胸悶

5.內(nèi)分泌紊亂：閉經(jīng)、月經(jīng)紊亂

輕度抑郁癥患者可以不吃藥，通過(guò)心理治療及自我調(diào)整得到緩解；中度抑郁癥患者可以用也可以不用；重度抑郁癥患者必須用藥，藥物是根本，心理治療是輔助。

抑郁癥的自我識(shí)別

抑郁自評(píng)量表是現(xiàn)在識(shí)別抑郁癥的有效手段之一。面對(duì)任何疾病我們都要早發(fā)現(xiàn)、早預(yù)防、早治療。

（Self-rating Depression Scale，SDS）抑郁自評(píng)量表是由Zung于1965年編制而成。全面、準(zhǔn)確、迅速地反映被試抑郁狀態(tài)的有關(guān)癥狀及其嚴(yán)重程度和變化，不受年齡、性別、經(jīng)濟(jì)狀況等因素影響，適用于各種職業(yè)、文化階層及年齡段的正常人或抑郁癥病人。

快來(lái)測(cè)測(cè)吧！

《抑郁自評(píng)量表(SDS)》

一句叮嚀，一次傾聽(tīng)，也許就能挽救一個(gè)陷于精神困擾的生命。你幫助到的，可能是你的朋友，還有朋友的朋友，朋友的家庭……讓我們共同參與傳播精神健康知識(shí)，傳遞愛(ài)與希望。

本站是提供個(gè)人知識(shí)管理的網(wǎng)絡(luò)存儲(chǔ)空間，所有內(nèi)容均由用戶(hù)發(fā)布，不代表本站觀點(diǎn)。請(qǐng)注意甄別內(nèi)容中的聯(lián)系方式、誘導(dǎo)購(gòu)買(mǎi)等信息，謹(jǐn)防詐騙。如發(fā)現(xiàn)有害或侵權(quán)內(nèi)容，請(qǐng)點(diǎn)擊一鍵舉報(bào)。

轉(zhuǎn)藏 分享

QQ空間 QQ好友新浪微博微信

獻(xiàn)花（0） +1

來(lái)自： hghhphf > 《精神.心理》

舉報(bào)/認(rèn)領(lǐng)