2022年已過去三分之一多，你有何感想？

——喪。

回顧2022年的“喪心事”：疫情仍然反復無常，東航空難舉國同悲，俄烏沖突充滿變數，能源危機、難民危機牽動人心……

“時代的每一?；覊m，落在個人的頭上都是一座大山?！?/span>

面對天災人禍，很多人感到無力無助，憂郁焦慮。

170多年前，美國青年梭羅也面臨類似困境：

當時的美國，正處于工業(yè)化迅猛發(fā)展期，大多數人都在追逐物質財富，而梭羅倡導的極簡主義生活，在金錢至上的社會思潮中，顯得格格不入。

他被所處的時代無情拋棄，淪為人們眼中的異類。

但他不受外界影響，在返璞歸真中自我療愈、獲得重生。

如果你覺得生活太喪，不妨讀一讀《瓦爾登湖》，從中感悟這3種治愈的力量。

01

安靜的力量

2016年，清華大學向新生贈送《瓦爾登湖》這本書時，校長邱勇留下了這樣的寄語：

“《瓦爾登湖》是一本使人安靜的書……希望你們在閱讀中能夠體會到作者深入思考與重塑自我的心路歷程，感受到寧靜的巨大力量，尋找到心中的瓦爾登湖?！?/p>

那么，在寫《瓦爾登湖》時，作者梭羅有怎樣的心路歷程呢？

按照今天的標準，梭羅是一名學霸。

然而，學霸梭羅從哈佛大學文學院畢業(yè)后，迎接他的卻是人生的至暗時刻。

他讀過很多書，一心致力于寫作，卻難以得到編輯的認可；

他不怕風吹日曬，努力當好一名測量員，當地居民卻不同意他進入鎮(zhèn)政府工作；

他深愛一名少女，滿懷熱情地向對方表白，卻被少女無情地拒絕；

他與哥哥情同手足，但哥哥卻因破傷風意外去世，他們合辦的私立學校也因此關門。

絕望的梭羅把自己封閉起來，整整3個月閉門不出。

后來，在好友愛默生的建議下，梭羅來到位于馬薩諸塞州康科德鎮(zhèn)的瓦爾登湖畔。

在寧靜的湖光山色中，他一個人伐木建房，開荒種地，過起了自給自足的生活。

在離群索居的日子里，梭羅安靜地守著他的湖，觀湖水波瀾，與鳥獸作伴，專注于閱讀寫作。

在這種自在空靈的生活中，他仔細觀察湖畔植物的生長，認真尋覓林中動物的蹤跡，詳細記錄生活點滴，寫下言辭流利的美文。

他拜訪附近的農民，與他們深入交談，了解到他們?yōu)楂@取財富而努力勞作，卻又被物質束縛，從而更加堅定了自己極簡主義的信仰。

在內心的寧靜中，梭羅獲得強大的精神力量，完成自我救贖，寫就了這本《瓦爾登湖》。

羅曼羅蘭曾說過：

“世界上只有一種英雄主義，就是在看清生活的真相后，依然熱愛生活?！?/p>

在歷經世事滄桑后，我們才漸漸明白，生活的真相就是無常。

我們無法決定環(huán)境，只能決定自己的心境。

只有專注于內心，尋找到心中那片瓦爾登湖，才能看淡世事滄桑，內心安然無恙。

02

獨處的力量

哲學家叔本華說：

“一個人只有在獨處時才能成為自己，誰要是不愛獨處，那他就不愛自由，因為一個人只有在獨處時才是真正自由的?！?/p>

在瓦爾登湖畔的小木屋中，梭羅開啟了獨立而自由的生活。

他在那里住了兩年兩個月零兩天。

他選擇獨處，是為了寫一本紀念哥哥的書，同時完成了《瓦爾登湖》手稿。9年之后，歷經7次修改，《瓦爾登湖》終于出版，并獲得巨大成功。

這本散文集成了當之無愧的文學經典，梭羅留在瓦爾登湖畔的小木屋，也成了詩和遠方的象征。

有位年輕人曾對梭羅說，如果他有梭羅的能耐，也會像梭羅一樣生活。

沒想到，梭羅堅決回絕了這種想法。

“我并不想讓任何人因為任何緣故而接受我的生活方式；

還沒等他差不多學會我的生活方式，我說不定又找到了另一種生活方式。

此外，我還希望世界上不同的人越多越好，我希望每個人都仔細地找到和追求他自己的道路，而不是他父親、他母親或他鄰居的道路……”

獨處，是梭羅的生活方式之一，但絕不是唯一。

獨處的力量，并非來自外在的形式，而是取決于內心的獨立和精神的自由。

在現實生活中，很難找到像瓦爾登湖那樣寧靜的環(huán)境，但我們可以試著享受獨處，學會在忙碌的工作之余，享受哪怕是片刻的浮世清歡。

把更多的時間留給自己，在獨處中默默沉淀自己，專注于自己喜歡做的事情，遠比一群人的狂歡有意義得多。

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03

極簡的力量

19世紀的美國，在工業(yè)化的浪潮中，大多數人被卷入金錢和物質的洪流，梭羅不由得感嘆：

我們的精神食糧很匱乏，我們的靈性面包很薄。

梭羅認為，大部分奢侈品，以及許多所謂生活中的舒適品，非但不是不可缺少的，而且必定阻礙著人類的崇高向上。

“占有就是被占有”。

占有物質的人，內心也被物欲填滿，精神便沒有了立錐之地。

梭羅堅信，簡樸生活是一門學問。他在書中高呼：

簡單，簡單，再簡單！

他躬身踐行極簡主義的生活。

扛著一把借來的斧頭，獨自一人來到瓦爾登湖畔，砍白松、削立柱、挖榫眼、刻榫子，僅用1個多月，便建好了自己的小木屋。

他開墾了兩英畝半土地，自己耕種玉米、蘿卜和豆類，除自己吃外，還可以賺一些錢，用來買油鹽等生活必需品和應對日常開銷。

有時候，幾只煮熟的甜玉米就足夠當午餐了；用鹽水煮一盤馬齒莧，就是一頓不錯的晚餐……

他一年只需工作6周，就可以賺足生活費，剩下的46周都可以用來學習，或者做自己喜歡的事情。

他的生活簡單而充實 ：

上午到地里耕種，中午在湖里游泳，下午到林中漫步，傍晚在湖面劃船吹笛……

或者什么都不做，獨自在小木屋前沉思，用心體察周圍的環(huán)境和生物。

他把一切不屬于生活的內容剔除得干凈利落，把生活逼到絕處，簡化成最基本的形式，轉而追求精神生活。

活得簡單樸素的人，內心篤定而豐富。

他們對物質沒有太多渴求，不容易受外界影響，無論貧窮與富有，都能坦然面對生活，專注于內心所需，懂得知足常樂。

人活到極致，是素與簡。

因為物質極簡，所以精神豐盈、內心富足。

▽

著名思想家王陽明曾寫過一首悟道詩：

“人人自有定盤針，萬化根源總在心。卻笑從前顛倒見，枝枝葉葉外頭尋?！?/p>

今天，面對疫情肆虐、人生無常和世界格局動蕩帶來的影響，有人感覺很喪，有人迎難而上，有人抱怨，有人成長……

努力尋找到心中的瓦爾登湖，你的內心便有了定盤針。

修心，是自我療愈的力量源泉。

安靜的力量，讓內心強大堅定；

獨處的力量，讓內心自由靈動；

極簡的力量，讓內心豐富多彩。

只有修煉好自己的內心，你才能無懼外界的任何變化，坦然面對生活的所有刁難。

余生，愿你我都擁有強大、自由、豐富的內心，學會自我療傷，無懼雨雪風霜。