中華文化博大精深，關(guān)于自身疾病的原理老祖宗早有定論。

中國的古老智慧已被現(xiàn)代科學(xué)所證明。

所有疾病皆源于“心”。

治病先修心，這叫“釜底抽薪”，把病根去掉，才能徹底消除病痛，身體才能恢復(fù)健康。

心病必然引起性?。?xí)性），性病必引起身?。ㄉ眢w），反而求之，去除習(xí)性、化掉情緒，病就好了。

先賢們早已給我們總結(jié)了病的來源和治病的方法，生在華夏是我們的福氣，我們只有照著做就行了。

疾病的真相是：

緊張、壓力大，吃過咸過甜的食物，抽煙喝酒，易造成腸胃不適。

憤怒、敵意的情緒能造成心臟動脈硬化，心血管破裂。

皮膚上的各種紅疹是生氣憤怒的心聲。

心理疾病影響身體健康，起起伏伏的情緒，高興和失望的心理波動，欲望和妒嫉的心中雜念，都是致病的原因。

我們的身體是有智慧的，心情好，身體才會好。

《黃帝內(nèi)經(jīng)》中就有一個很重要的觀點(diǎn)是：“平人者，不病也”。

真正做到了心平氣和，仁義禮讓，人是不會生病的。

簡單地說：是指心地平和的人不生病。

七情六欲，是人之常情。

但欲望產(chǎn)生情緒波動，不善控制，就干擾五臟六腑。

先賢們發(fā)現(xiàn)，不同的情緒對應(yīng)著不同的臟器。

心臟不是機(jī)械泵，它是有感情的，心理情緒變化會影響軀體健康。

它能感知到我們的情緒，并對號入座的攻擊我們的臟腑器官。

要有生活目標(biāo)，有樂觀的情緒，有生活智慧，解決掉不良嗜好。

恨往心里走傷及脾臟，惱怒哀怨傷肺，憤怒狂燥傷肝，煩燥恐懼傷腎，心懷惡意敵意，心血管爆裂。

不要小看我們內(nèi)心的力量，它傳遞的信號，能摧毀我們的肉體。

生氣會讓人情緒失控，身體會自動釋放出大量有害的呼吸系統(tǒng)因子。

焦慮讓人的身體進(jìn)入到空鐵壺干燒的狀態(tài)，消磨我們的心力。

壓力讓人沮喪，像一只看不見的手捂住了人的鼻子。

身體是不會說謊的，它忠實地幫助我們儲存所有的情緒。

而生病是在提醒我們，要去真實地面對自己，真正的需要和需求，不要做無謂的無功負(fù)荷。妥善地去處理并相信自身的能力。

很多疾病都是我們憤怒的情緒引起的。

心病還需心藥醫(yī)。

自暴自棄的“痛風(fēng)”，只有那些難以承受的痛，才能提醒我們自己還活著。

忠于內(nèi)心，超越自我，愛自己，關(guān)心自己的情緒，及早發(fā)現(xiàn)自己身體發(fā)出的疾病信號。不過度疲勞。

管好自己的情緒，擁有一個強(qiáng)健的身體，惜命最好的方式竟然不是養(yǎng)生，而是控制情緒。

家庭關(guān)系很糟，在家庭里承受的煎熬，抑郁、傷痛會沉淀在身體里。

身體上所有的痛，都是免疫系統(tǒng)打了敗仗，所有的委屈、糾結(jié)，憤怒終將化作免疫風(fēng)暴。

我們低估了身體的智慧。

孝，能養(yǎng)肺。悌，能養(yǎng)心。

脾氣暴躁、性子直，火氣大、說話吹胡子瞪眼，勵聲呵斥，易得四肢疼痛病。

好爭辯、氣惱則傷肺，多咳嗽痰喘。

把不順的事理順了，一開心病就沒了。

緊張吃力會引發(fā)腸胃病。

感到不如意，好強(qiáng)、愛偏頭疼，優(yōu)柔寡斷，缺乏自信，通常是糖尿病人的情緒標(biāo)簽。

生氣煩悶易患乳腺癌，夫妻感情不和得婦科疾病。

生氣悲傷恐懼，憂郁孤獨(dú)猜疑，負(fù)面情緒才是疾病的幕后黑手。

身體的不適和病癥，是內(nèi)心的呼喊和求救的信號。

少白頭是表示“我已經(jīng)非常盡力了”。做自己，把別人的愿望還給別人。

無緣無故地掉頭發(fā)、焦慮不安。這些隱藏在情緒底層的巨大瘡口，是疾病的來源。

人體的心臟提供肽液，肽液越多身體越安全，高興時肽液分泌多，肽液能抗癌，醫(yī)學(xué)證明全身的各個器官皆可得癌，但心臟從不得癌，人處于放松狀態(tài)，肽液就分泌多。

怨恨他人、指責(zé)他人，心臟分泌毒液，喜樂開懷，接納容忍他人，心臟分泌肽液。

妥善處理好人際關(guān)系，一旦情緒失控就必然會生病。

得病，是我們?nèi)梭w設(shè)制的第一道防線，它是在提醒我們做錯了事，應(yīng)及時制止錯誤行為或情緒，不至于受到更大的災(zāi)害。醫(yī)藥經(jīng)典里講：疾病是飲食不當(dāng)，風(fēng)寒暑濕所侵。是指吃錯了，吃多了，吃得太好了，吃的時間和季節(jié)不恰當(dāng)。

人體就像房屋似的，它有出口有窗戶，你不要把門和窗都打開，就是要不動情緒，病魔就不會進(jìn)來。

情緒是一種能量，煩惱是人類死亡的第一原因。各種各樣的情緒堵塞在經(jīng)絡(luò)和臟腑里，久而久之變成疾病。

中國文化講究“內(nèi)圣外王”下醫(yī)醫(yī)病，上醫(yī)醫(yī)心。

飲食有節(jié)制，生活有目標(biāo)，人生有價值，活得有意義。

喜歡鍛煉，生活有靈性，有慈悲、有關(guān)愛、有友善，有責(zé)任心有感恩。

大德必得其壽。

病痛可以通過釋放內(nèi)心煩惱情緒而得以緩解，甚至治愈。

提高品德修養(yǎng)，心主神明，樂觀者健康。