你有沒(méi)有發(fā)現(xiàn)，很多時(shí)候我們過(guò)得不快樂(lè)，是因?yàn)槲覀兛傇跒闊o(wú)關(guān)緊要的70%疲于奔命，卻錯(cuò)過(guò)了享受最重要的30%。

4月伊始，是時(shí)候給生活來(lái)一場(chǎng)大掃除了。

極簡(jiǎn)的目的，是為了留下更多的時(shí)間和空間給更重要的人和事，以及給自己預(yù)留精力，去辨別什么才是重要的。

當(dāng)我們開(kāi)始實(shí)踐“極簡(jiǎn)”，就意味著我們要開(kāi)始清理我們的內(nèi)在和外在。

了解什么對(duì)自己最重要，然后用有限的時(shí)間和精力，專注地追求，從而獲得最大幸福。

放棄不能帶來(lái)效用的物品，控制徒增煩惱的精神活動(dòng)，簡(jiǎn)單生活，從而獲得最大的精神自由，提升生活的品質(zhì)、增加自身的幸福感。

養(yǎng)成隨手整理的好習(xí)慣，耳機(jī)、數(shù)據(jù)線，用完的東西記得物歸原位；

定期斷舍離。

你會(huì)不會(huì)經(jīng)常這樣？

明明什么都沒(méi)做，就是覺(jué)得累；

考試沒(méi)考好，工作有失誤就會(huì)輾轉(zhuǎn)反側(cè)，焦慮悔恨；

需要選擇時(shí)，往往左右為難，長(zhǎng)時(shí)間糾結(jié)；

因?yàn)橐稽c(diǎn)小事就emo，一整天不開(kāi)心；

總覺(jué)得自己不行，不夠好，習(xí)慣自責(zé)...

蔡康永說(shuō)：

“對(duì)于那些快被自卑拖垮的人，要記得把“理想的我”這四個(gè)字去掉一半，它只是“理想”，不是“我”。

我們是完整的人，不是超級(jí)市場(chǎng)里去了骨的肉片，我們有優(yōu)點(diǎn)也有缺點(diǎn)，而且很可能缺點(diǎn)遠(yuǎn)多過(guò)優(yōu)點(diǎn)。” 

每天接受的信息一大堆，但真正有用又能記住的幾乎沒(méi)有，反而陷入信息過(guò)載的焦慮。

息泛濫的年代，我們的注意力正在被慢慢偷走。

很多人都陷入了這樣的惡性循環(huán)：

想減肥，想讀書，想存錢，想旅行，還想考證......

年初的時(shí)候計(jì)劃列了一堆，到了年末，發(fā)現(xiàn)能完成的寥寥無(wú)幾。

太多的目標(biāo)只會(huì)讓人手忙腳亂，太繁雜的計(jì)劃很容易讓人半途而廢。

各種學(xué)業(yè)焦慮、工作焦慮、人際焦慮，外貌焦慮、年齡焦慮，充斥著我們的生活，壓得我們喘不過(guò)氣來(lái)。

總想著一心多用，想要完成很多事，做到很完美...

導(dǎo)致我們經(jīng)常性失眠緊張，感到疲憊和挫敗，很難專注。

其實(shí)不妨給自己的精力減負(fù)。

如果正在做的每一件事，都能百分之百的專注，那就是世界上最幸福的人。

學(xué)習(xí)谷愛(ài)凌，一件一件完成，做一件事就100%投入；

如果現(xiàn)在沒(méi)了收入，自己的存款能支撐你多久？

如果沒(méi)有信用卡，你還能大手大腳的花嗎？

財(cái)務(wù)極簡(jiǎn)不等于摳，只是有規(guī)劃地用錢，從而掌控生活。

它能幫我們剔除那些不重要的東西，追求真正想要的生活。 

無(wú)論是穿衣、吃飯、說(shuō)話這些小事，還是工作、人生中的大選擇。

當(dāng)你認(rèn)真踐行這些極簡(jiǎn)生活的建議，也許你會(huì)發(fā)現(xiàn)生活中不一樣的自己。

最重要的一點(diǎn)是你會(huì)發(fā)現(xiàn)，你需要的東西其實(shí)并不多。

很多時(shí)候，我們過(guò)得不快樂(lè)，

不是因?yàn)槟莻€(gè)人，那段情，那件事，而是因?yàn)槲覀兛偸窃跒闊o(wú)關(guān)緊要的東西疲于奔命，

卻忘了專注自我，享受極簡(jiǎn)生活帶來(lái)的高度自律。

共勉!