最近，后臺有小伙伴問我，說趙老師，我這個膝關(guān)節(jié)非常不舒服，尤其是上下樓梯的時候特別難受，腰也不舒服，怎么治呢？

我跟這個朋友說，中醫(yī)在解決風(fēng)濕病痛這類問題時，有很多方子都可以治，但其中有一個千年經(jīng)方，最為好用。

于是，我就把這個治療風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的良方告訴了她：獨活寄生湯。

這個《獨活寄生湯》是藥王孫思邈的方子，是我們現(xiàn)在中醫(yī)治療風(fēng)濕病最為常用的一個方子。

自己學(xué)會，相當(dāng)于省下一次看醫(yī)生的錢。

先把方子公布出來，大家一睹為快。

獨活9，秦艽6，防風(fēng)6，桑寄生6，肉桂6，細(xì)辛6，杜仲6，牛膝6，茯苓6，人參6，當(dāng)歸6，白芍6，生地6，川芎6，炙甘草6。

服用方法，以上15味藥，正常煎煮，日服3次，飯前服用。

這個方子比較大，用到了15味藥，因為風(fēng)濕病是很復(fù)雜的，要照顧到方方面面，用藥多一點也是可以理解的。

好，我們來把方子做個拆解，看下藥王是如何用這張方子把搞定風(fēng)濕痹痛的。

第一梯隊，用獨活+秦艽+防風(fēng)+桑寄生來祛風(fēng)濕邪氣。在這個方子里，用了4位大將來祛除風(fēng)濕。其中，獨活是風(fēng)濕病的第一要藥，最擅長的是驅(qū)趕人體下部的風(fēng)濕邪氣。

這秦艽也是一味非常常用的祛風(fēng)濕藥，它跟獨活相配，增強(qiáng)祛風(fēng)濕的效果。

然后，還找來防風(fēng)，這防風(fēng)是一個風(fēng)藥，祛風(fēng)而不傷人正氣。

最后，找來桑寄生，驅(qū)趕風(fēng)濕邪氣，還能補(bǔ)益肝腎。

這四味藥，緊緊圍繞著關(guān)節(jié)縫里的風(fēng)濕邪氣而展開，強(qiáng)強(qiáng)聯(lián)手，有一種不達(dá)目的誓不罷休的感覺，目的就是盯住關(guān)節(jié)里的風(fēng)濕把他們驅(qū)趕出去。

第二梯隊，用肉桂+細(xì)辛來散寒。肉桂是溫腎散寒的藥，細(xì)辛也是溫散的藥，他們倆可以把關(guān)節(jié)縫的寒氣散出去。

第三梯隊，用杜仲+牛膝來補(bǔ)益肝腎。杜仲可以用來治療腰膝酸軟。就好比那個關(guān)節(jié)要脫節(jié)一樣，用杜仲可以把他們重新連接在一起。只要是腰膝酸軟，膝關(guān)節(jié)無力這種虛證，用單味杜仲來對治效果都非常好。

再配上牛膝，這效果就更強(qiáng)了。牛膝有2種，一種是川牛膝，一種是懷牛膝，這里用的是懷牛膝，它更擅長補(bǔ)肝腎。

第四梯隊，用人參+茯苓+甘草+當(dāng)歸+生地+白芍+川芎來補(bǔ)益氣血。大家可以去看，這7味補(bǔ)氣血的藥就是一個八珍湯去掉了一味白術(shù)。用人參+茯苓+甘草用來補(bǔ)氣，用生地+白芍+當(dāng)歸+川芎用來補(bǔ)血。為什么要用這么多藥來補(bǔ)氣血呢？因為在中醫(yī)看來，這風(fēng)濕病不是一天兩天形成的，是因為膝關(guān)節(jié)里面的氣血虧虛了，然后這些風(fēng)濕邪氣一點一滴地滲進(jìn)去的。

自身的氣血足了，才有能力把邪氣趕出去。

好啦，這就是藥王孫思邈先生精心為大家設(shè)計的《獨活寄生湯》。

如果你是平素就體弱的人，素來氣血不足身體各種虛，經(jīng)常腰酸腿痛的，關(guān)節(jié)處沒有明顯寒涼，首選方就是《獨活寄生湯》。

另外，像風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，風(fēng)濕腰痛，風(fēng)濕坐骨神經(jīng)痛，風(fēng)濕老寒腿，關(guān)節(jié)屈伸不靈活，等這些病癥，都是可以考慮用《獨活寄生湯》這張方子的。

最后，還提醒大家一句：獨活寄生湯是有中成藥的，如果嫌煎藥太麻煩的朋友，可以買獨活寄生丸來服用。