導(dǎo)語:人生短短數(shù)十年，功名利祿都是虛的。年輕的時(shí)候卻不懂這一點(diǎn)，每天都狂熱地加班是為了得到更多的錢。到了老年的時(shí)候才突然發(fā)現(xiàn)身體健康才是最重要的。

身體是一個(gè)人革命的本錢。沒有一個(gè)好的身體，其他的一切都沒用。人的壽命有長(zhǎng)有短。有些老人們的壽命就特別長(zhǎng)，可以一直活到90歲，身體還特別好。那么壽命長(zhǎng)的背后到底有什么秘密呢？

讓我們一起來聽聽98歲的王奶奶是怎么說的。

王奶奶的自述

我出生在一個(gè)生意世家。我們家都是做生意的，非常辛苦。但是每年的收入都非常的可觀。我父母努力給我最好的生活條件?？梢哉f我從來不知道缺錢是什么滋味。我想買什么就買什么，想去哪里玩就去哪里玩。我也很努力學(xué)習(xí)，因?yàn)椴幌牍钾?fù)父母的期望。蒼天不負(fù)有心人，我考上了當(dāng)?shù)氐囊凰攸c(diǎn)大學(xué)。我的家人為我感到無比驕傲。

畢業(yè)后我也接受了家里的生意。在我的努力之下，家里的生意被我發(fā)揚(yáng)光大。我賺了很多錢，衣食無憂。后來到了年紀(jì)就相親，找了一個(gè)門當(dāng)戶對(duì)的男人結(jié)婚了。

我們一起度過了很多風(fēng)風(fēng)雨雨，把孩子撫養(yǎng)成人。

60歲那年，我退休了。我把家里的生意交給了我的兒子。我在家里安心養(yǎng)老，做自己想做的事情。本以為可以和老伴一起度過幸福的晚年。可沒想到老伴突發(fā)腦溢血去世了。我悲痛欲絕，不知道該如何面對(duì)生活。

兒子暖心安慰我，說爸爸肯定在天上也希望我可以過得幸?？鞓?。在兒子的安慰和陪伴之下，我也慢慢調(diào)整好了心情。我在家過得還算悠閑。每個(gè)月不愁錢花，想吃大魚大肉就吃。偶爾我會(huì)打麻將，散步。身邊的姐妹們也老了，好在一直都沒有分散。年輕的時(shí)候各奔東西，那樣的忙?，F(xiàn)在終于可以聚在一起享受人生了。

不過日子確實(shí)太無聊了，每天在家附近轉(zhuǎn)悠講講話還是有點(diǎn)受不了。于是我提議要不出去旅游吧？姐妹們都同意了。很快我們一大伙人就上路了。

本以為旅途會(huì)非常的幸?？鞓??？蓻]想到爭(zhēng)吵不斷。每個(gè)人都有自己的想法。而且由于相處時(shí)間太長(zhǎng)了，難免會(huì)有摩擦。有幾個(gè)姐妹已經(jīng)開始在背后說彼此的壞話了。

我看不下去了，便出來調(diào)節(jié)。表面上她們和好了?？晌覜]想到背地里卻說我裝什么好人。

我都快氣暈過去了?？墒且恢倍既讨?，不想破壞姐妹感情。旅游結(jié)束后，我感覺和姐妹們有了隔閡。她們還時(shí)不時(shí)約我出去散步聊天。她們的話題非常的無聊。每天就是攀比，說自己的子女多么厲害，給自己又買了什么。我真的煩死她們的愛慕虛榮了。天天就只會(huì)攀比，什么正事都不做。

可是在這個(gè)群體之中，我只能忍受。偶爾還要附和。后來我漸漸想通了。我覺得人生太短暫了。我不想再浪費(fèi)在無意義的事情上。所以我果斷和這個(gè)群體決裂了。沒有群體的感覺非常的孤獨(dú)。可是人本就生而孤獨(dú)。我們可以做一些有意義的事情來克服孤獨(dú)。

我每天有了更多的時(shí)間精力做想做的事。我學(xué)習(xí)了書法，每天都會(huì)寫一頁的字靜心凝神。我還在陽臺(tái)上種滿了鮮花，每天都給它們澆水?？粗鼈円惶焯扉L(zhǎng)大的樣子，我感到特別的欣慰。晚上的時(shí)候，我一般會(huì)去操場(chǎng)跑步。那種大汗淋漓的感覺真舒服。我太喜歡這種感覺了。我的身體也越來越好，還練出了肌肉。

我感覺自己的健康長(zhǎng)壽和不合群是密不可分的。我不合那些無意義的群，少了很多瑣事的煩惱。我的生活明顯有了更多的時(shí)間。我能夠去做一些陶冶情操的事情。

而曾經(jīng)喜歡攀比的小團(tuán)體也漸漸散了。里面的人不是生病了，就是陸續(xù)離世了。我想是她們花了太多時(shí)間精力在合群上，卻沒有花時(shí)間精力在提升自己上導(dǎo)致的。

結(jié)語:

每一個(gè)強(qiáng)者都是孤獨(dú)的。因?yàn)樗麄儚膩聿粫?huì)隨波逐流，不會(huì)關(guān)注別人。他們只走自己想走的道路，做自己想做的事。所以他們每天都活力滿滿，特別有精氣神。

孤獨(dú)沒什么可怕的。孤獨(dú)有時(shí)候可以讓你更能看清楚自己的內(nèi)心，更能知道想做的事。