楊絳先生曾說：

我們曾如此盼望外界的認可，到最后才知道，世界是自己的，與他人毫無關(guān)系。

半生匆匆而過，隨著年齡漸增，終于悟透其中深意。

人在年輕時，總喜歡事事都顧及別人的目光，到最后，背負太多，想要的太多，得不到的太多，累的是自己，苦的也是自己。

五十歲以后，走到人生下半場，若想日子過得舒坦，就要學會及時“清零”。

杯子空了，心干凈了，才能裝進新的東西；

清理了垃圾，卸下了包袱，才能更好的前行。

 01 

成就清零，放下功名

前些日子，曾獲終身成就獎的香港導演楚原辭世，享年87歲。

回顧他的一生，歷經(jīng)大起大落，打破過香港電影的票房記錄，也面臨過連拍6部電影都票房慘淡的難堪，得到過大眾的稱贊，也承受過同行的譏諷。

四年前，楚原站在第37屆金像獎頒獎禮上，發(fā)表“終身成就獎”獲獎感言，一開口便說了四個字：“受之有愧”。

提及一生成就，他笑著說：

任何人，無論你昨天多風光，也無論你昨天多失意，明天天亮的時候，你照樣要起來做一個人。

最后，送給大家?guī)拙湮蚁矚g的話，當你回首往事時，不因碌碌無為而悔恨，不為虛度年華而羞恥，那你就可以很驕傲地對自己說，你無負此生。

一番話講完，臺下掌聲不斷，有人紅了眼眶，有人連連點頭。

有多少人，在歲月變遷后，放不下昔日風光，割舍不下曾經(jīng)輝煌，執(zhí)念越來越深。

不論處于什么階段，人總是要向前走的，過去的成就一鍵清零，未來的生活才能一鍵重啟。

人生本是一場空，來時一絲不掛，去時一縷青煙。

當年華老去，最好的狀態(tài)應該是：

放平心態(tài)，不再沉迷于得失成敗，放空自己，讓生命的天地變得更加遼闊。

 02 

關(guān)系清零，整理圈子

知乎上有個問題：人為什么會覺得心累？

有個高贊回答一針見血：生命中大半的疲憊都來自于人際關(guān)系，開始一段關(guān)系，維護一段關(guān)系，結(jié)束一段關(guān)系，人情往來間，皆是消耗。

你有沒有發(fā)覺：年齡越大，越疲于應付社交場合。

人的一生中，有太多社交都是無意義的，卻幾乎耗盡了我們的精力。

如果一個人需要你費盡心思去討好，等到時間久了再多的好都會變成理所當然。

如果一段關(guān)系開始于利益的牽扯，那么最終也會隨著利益的終止而結(jié)束。

如果社交沒有讓你獲取能量，反而帶走了你本身的能量，與其耗在其中，不如抽身而退。

三毛有段話詮釋的很深刻：

我避開無事時過分熱絡的友誼，這使我少些負擔和承諾。

我不多說無謂的閑言，這使我覺得清暢。

我當心的去愛別人，因為比較不會泛濫。

我不求深刻，只求簡單。

中年以后，不必把所有人都請進生命里。

整理好自己的圈子，錯誤的關(guān)系及時止損，錯誤的人及時清理出自己的生活。

朋友隨緣，知己一二足矣，愛人在側(cè)，余生歲月靜好。

 03 

欲望清零，知足知趣

什么是人，欲望滿身。

年輕時，欲望是促使人向上攀爬的動力，適當滿足欲望是快樂之源。

可五十歲后，若是一味深陷欲望中，就難以體會真正的幸福。

老戲骨陳道明在60歲生日時，曾寫過一篇記錄自己所思所想的文章。

其中提到，他不沾煙、酒、牌，不喜歡應酬，從不光顧酒吧、歌舞廳之類的娛樂場所。

除了工作，剩下的就是讀書、練字、彈琴、下棋，為女兒做衣服，為妻子裁皮包。

這些事情或許在旁人看來無用，但在陳道明的認知里，做這些“無用之事”可以給生活帶來驚喜和美感，還能撫慰心靈。

就像他在那篇文章中所說：

“人活著，需要給自己的心安一個家，讓自己保持自我，本我，真我。”

很多時候，我們?nèi)菀妆挥鼟吨?，在舍與得之間，變得越來越焦慮不安。

只有學著放下，返璞歸真，才能萬般自在。

后半生，做一個知足知趣的人，不攀比不嫉妒，內(nèi)心安定了，幸福自然就多了。

 04 

心事清零，除去雜念

作家紀伯倫說過一句很著名的話：

如果有一天，你不再尋找愛情，只是去愛；不再渴望成功，只是去做；

你不再追求空泛的成長，只是開始修養(yǎng)自己的性情。你的人生，才真正開始。

深以為然。想得太多，心有千千結(jié)，對自己只會是一種折磨。

看過一個印象深刻的故事：

有位棋藝高超的棋手，由于連日來一直輸棋，總結(jié)很久也沒找到輸?shù)母驹颍闳フ埥趟略旱膸煾浮?/span>

師父讓他一邊與自己聊天，一邊清掃臺階，然后一邊下盲棋。

也就是說，他必須在心里記著所走的每一步棋，在聊天的過程中還要集中注意力思考棋局。

但因為棋手的內(nèi)心過亂，思緒不寧，記不住棋，棋局只進行了一半就失敗了。

而師父卻能在交談間，將每道臺階掃的干干凈凈，還走好了每一步棋。

隨后師父拿起地上的茶壺告訴他：“人這一生，就像這茶壺般，不能因為壺輕就一直端著，也不能覺得壺重就不敢端起。”

棋手這才明白自己的癥結(jié)所在：心事太多，怎能看清楚棋局。

人生也是如此，憂思過甚、患得患失，就無法看清前方的路。

唯有卸下自己的累，放過自己，才能活的坦然自在。

再難的日子也別忘了：所有傷痛，都能愈合，所有煩惱，都有解藥。

 05 

物質(zhì)清零，生活極簡

心理學上有個著名的效應：“鳥籠效應”。

大意是說：假如一個人買了一個空鳥籠，過一段時間后，他一般會為了這只鳥籠再買只鳥，而不會把鳥籠丟掉。

其實最開始他并不想養(yǎng)鳥，但最后卻成了鳥籠的“俘虜”。

生活中這樣的情況很常見：

你原本只是想買一件衣服，后來為了這件衣服搭配了新的褲子，隨之又買了新的鞋子。

覺得禮物的包裝盒好看，就堆在角落里，可時間久了，盒子上除了落滿了灰沒有任何利用價值。

遇上打折促銷，買了很多自己并不需要的物品，后來全部成了擺設。

日復一日，年復一年，家里的空間越來越小，心情也會越來越差。

物品太多，反而會降低生活的質(zhì)量，放縱物欲，終究會因負擔太重壓垮自己。

梭羅在《瓦爾登湖》寫過一句話：

一個人，只要滿足了基本生活所需，不再汲汲于聲名，不再汲汲于富貴，便可以更從容，更充實地享受人生。

從現(xiàn)在開始，學做減法，拒絕囤積，該扔就扔，當斷則斷。

物品只買自己需要的，房間保持干凈整潔就好，取舍之間，自會有屬于自己的一方天地。

養(yǎng)一盆植物，等一株花開，極簡生活也有別樣的美好。

▽

楊絳先生在《善待暮年》中說：

在曾經(jīng)的歲月里，每個人都會有大小不一的光環(huán)，但這光環(huán)已是'過去式’。

當光環(huán)褪去，誰都是柴米油鹽，誰都是一介布衣。

所謂“光環(huán)”，大抵正是人一輩子的功名、物欲，繁華褪去后，一切終究要回歸平淡。

人生下半場，保持隨時“清零”的能力，是對于世事變遷的坦然，亦是從容不迫的境界。

往事清零，愛恨隨意，心中無事，人間萬物皆可熱愛。

點個“在看”，愿你閱盡繁華，不失素心；走的灑脫，活得清醒。