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晚年不想有病，記住這8條養(yǎng)生箴言！千萬別做錯(cuò)了，互相轉(zhuǎn)告 1、養(yǎng)病心靜：養(yǎng)身養(yǎng)病忌心亂，少咸多動(dòng)多冥想 2、萬事別急：大路通天慢點(diǎn)走，不匆不忙不摔跤 3、處世之道：打人不打他人臉，揭人莫揭他人短 4、少吃多餐：暴飲暴食十分飽，不易消化肥肉找 5、睡眠過久：睡多得病少傷身，睡夠七時(shí)最適宜 6、月子禁忌：月子期間沒禁忌，洗澡洗頭注意點(diǎn) 7、別怕吃虧：吃點(diǎn)小虧受不了，吃虧是福是真理 8、大便別憋：排便通暢得長(zhǎng)生，腸中常清循環(huán)好 關(guān)注@番茄醫(yī)學(xué)社 每天分享健康養(yǎng)生知識(shí) #健康明星計(jì)劃# #每日養(yǎng)生小常識(shí)#  |
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