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 再過兩天，就到了春天的第二個節(jié)氣 ——雨水 在立春的時候，冬季的嚴(yán)寒仍舊唱主旋律， 到了雨水，人們才能感受到春天真的來了。 氣象上的春天正是從雨水開始的。 此時氣溫雖然開始轉(zhuǎn)暖， 卻是一年中寒潮最多的時期， 天氣變化不定， 時暖時寒，雨量也明顯增多， 對人體的挑戰(zhàn)比較大， 想要孩子平安地度過這個階段， 保護(hù)好剛剛升起的陽氣小火苗， 從根本上要提升正氣， 腎為先天之本，脾為后天之本， 都是身體正氣的根基， 需要好好進(jìn)行養(yǎng)護(hù)和調(diào)理。 春季與肝相通，因此也是肝經(jīng)較旺的時候， 而今年春天的初之氣，主客氣都是厥陰風(fēng)木， 因此容易出現(xiàn)肝氣過旺的情況 導(dǎo)致眩暈、腹痛、抽搐、 脅肋痛等肝風(fēng)內(nèi)動的癥狀。 而肝木克脾土， 肝木過旺也會對脾胃不利， 導(dǎo)致腸胃出現(xiàn)脅脹、胃痛、食欲下降、 嘔吐、腹瀉等病癥。 因此除了重視脾胃的養(yǎng)護(hù)， 也要好好調(diào)肝， 讓肝變得在春風(fēng)中搖曳的柳條一樣柔和、調(diào)暢。 而肝調(diào)好了，一身氣機(jī)通暢了， 身體里的少陽之氣才能更好地生發(fā)出來。   太沖穴  太沖穴為肝經(jīng)的原穴，從理論上講，原穴往往調(diào)控著該經(jīng)的總體氣血。人生氣之時，肝也會受到影響，太沖這個肝經(jīng)的原穴便會顯現(xiàn)出一些信號，表現(xiàn)為有壓痛感，溫度或色澤發(fā)生變化，對外界更為敏感，甚至于軟組織的張力發(fā)生異常。從實踐上講，生氣、發(fā)怒癥狀的病人往往太沖穴出現(xiàn)異常。通過對太沖穴的按摩等，可以疏解情緒。 取穴： 在第一、二跖骨結(jié)合部之前凹陷處。 手法： 每天按揉3-5分鐘 三陰交  三陰交為肝、脾、腎三經(jīng)之交會穴，故三陰交在補(bǔ)脾的同時，間接可以補(bǔ)肝陰和腎陽。腎藏精，為先天之本；脾統(tǒng)血，為后天之本；肝藏血，“精血同源”。所以按揉三陰交穴既補(bǔ)先天，又補(bǔ)后天。 取穴： 三陰交位于小腿內(nèi)側(cè)，足內(nèi)踝尖上3寸(即除拇指外其余四個手指并起來的寬度)、脛骨后方凹陷處。 手法： 1、用拇指或中指按揉對側(cè)三陰交5-10分鐘。 2、叩擊法：一手握拳有節(jié)奏地叩擊對側(cè)三陰交穴，20次左右，交替進(jìn)行。 3、摩擦法：手掌擦熱后摩擦三陰交穴，20次左右。 系統(tǒng)學(xué)過兒推的學(xué)員可以用以下穴方給孩子做節(jié)氣小兒推保健： 解表30，平肝30，清肺30，清胃30， 補(bǔ)脾30，上三關(guān)30，溫陽三穴30， 板門30，搓四橫紋30，掐四縫7， 外勞宮30，足三里， 太沖，正捏脊，肝膽脾胃腧，推脾經(jīng) TIPS ▲▲▲ 保健穴方需要在孩子身體陰陽相對平衡狀態(tài)下操作，不平衡可先用調(diào)理穴方，可根據(jù)體質(zhì)、年齡差異做加減，手法看似簡易，實則要求嚴(yán)格，僅供妙手蓮華小兒推拿學(xué)員所用。 |
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