我們的血管負責體內(nèi)血液循環(huán)，如若血管出現(xiàn)問題，比如說發(fā)生了血管阻塞，就會造成血液循環(huán)不暢，這時就會影響到體內(nèi)各器官的供血，會給我們的健康和生命帶來威脅。

血管發(fā)生堵塞的元兇，就是血栓，血栓其實就是血塊，如果血栓停在腦部的話，就會變成腦血栓，停在心臟的話就會造成心肌梗死，威脅著我們的生命。

據(jù)數(shù)據(jù)統(tǒng)計顯示，世界上每6秒鐘，就有一個人因為腦血栓而死亡，尤其是三高人群和中老年人群，體內(nèi)出現(xiàn)血栓幾率更大。

其實想要血液循環(huán)更通暢，想要血管中沒有血栓，也許你應(yīng)該多喝水，尤其是要抓住一些關(guān)鍵的時間點多喝水。體內(nèi)有血栓的人，勸你要在這3個時間點喝水，或許能沖走血栓！

第一個：起床后

晚上睡覺時我們基本是不會受水分的，但是體內(nèi)會消耗水分，所以早上剛起床之后身體是處于一種缺水狀態(tài)的，這時血液黏稠度也比較高，血液循環(huán)速度也比較慢。

如若學過度黏稠，確實很容易出現(xiàn)血栓，所以建議你早上起床之后喝一杯溫開水，能有效降低血液黏稠度，甚至有助于沖走血栓。

第二個：飯后半小時

吃完飯后，體內(nèi)血糖值和血壓值，普遍都會有所上升，進而也容易加大血液黏稠度，也是血栓形成的高發(fā)期時間點。

所以建議飯后半小時多喝一些水，既有助于加快腸胃蠕動，促進腸胃消化，而且還有助于降低血液黏稠度，有效防止血栓生成和出現(xiàn)。

第三個：睡覺前

很多人不喜歡在晚上睡覺之前喝水，覺得晚上睡前喝水，晚上會起床上廁所會影響睡眠質(zhì)量。

其實晚上我們不攝入水分，但是體內(nèi)水分會繼續(xù)消耗，建議你在睡前半小時喝水，能有效降低血液黏稠度，也能有效避免血栓出現(xiàn)，或者是趕走血栓。

多喝水，在一定程度上確實能加快血液循環(huán)，預(yù)防血栓的出現(xiàn)，對此問題，如果你還有其他補充，可以在下方評論留言，大家也可以關(guān)注小編，每天會給大家分享一些健康知識。

媒體來源：大康說話