提到頸椎病，很多人覺(jué)得沒(méi)啥大不了的，不就是：

脖子酸疼一點(diǎn)，

肩膀硬一點(diǎn)，

偶爾手麻一下；

也沒(méi)有多影響日常生活。相比“癌癥”“艾滋病”“白血病”，頸椎病給人的感覺(jué)，就像是小巫見(jiàn)大巫，根本不值得一提。

何況就目前社會(huì)上，誰(shuí)還沒(méi)個(gè)小病小災(zāi)，忍忍就好了，只要不影響身體健康就行。

然而，很多人不知道的是，頸椎位于人體的特殊部位，一旦得病，不但會(huì)危害腦部，還會(huì)牽動(dòng)全身；會(huì)出現(xiàn)下肢癱瘓、四肢癱瘓以及臥床不起等癥狀；而在我國(guó)30歲的人群中，有約90%的人群患過(guò)或正在遭受頸椎病的侵?jǐn)_?？梢哉f(shuō)，頸椎病沒(méi)有你想象的那么簡(jiǎn)單，它的危害是十分嚴(yán)重的。

頸椎病沒(méi)那么簡(jiǎn)單，

它能引發(fā)至少10種疾??！

1、// 中風(fēng)

據(jù)臨床統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)表明，有90%的中風(fēng)患者都曾患過(guò)頸椎病。因?yàn)轭i椎病會(huì)引起動(dòng)脈循環(huán)障礙，導(dǎo)致大腦后部的供血問(wèn)題，從而導(dǎo)致動(dòng)脈血管的腦血管病，這就是所謂的中風(fēng)。

2、// 眩暈

頸椎病壓著血管，導(dǎo)致大腦供血不足，會(huì)導(dǎo)致眩暈。頸椎病引起眩暈時(shí)，可以用以下幾點(diǎn)來(lái)緩解：

① 揉兩側(cè)風(fēng)池穴；

② 頸部敷熱水袋或熱毛巾；

③ 抓捏頸部肌肉，促進(jìn)血液循環(huán)；

3、// 耳鳴、耳聾

頸椎病嚴(yán)重時(shí)會(huì)出現(xiàn)壓迫相應(yīng)神經(jīng)和血管的可能，壓迫血管導(dǎo)致基底動(dòng)脈供血不足，從而導(dǎo)致耳鳴耳聾。

4、// 失眠、神經(jīng)衰弱

70%的頑固性失眠、神經(jīng)衰弱患者都或多或少有過(guò)頸椎病。如果出現(xiàn)長(zhǎng)期不明原因的失眠，一定要及時(shí)的去醫(yī)院檢查，避免耽誤治療，造成嚴(yán)重的精神失常。

5、// 猝倒

猝倒不是指猝死，是指在站立或走路時(shí)因突然扭頭或者別的原因，出現(xiàn)身體失去支持力而猝倒，倒地后能很快清醒，不伴有意識(shí)障礙，亦無(wú)后遺癥。

這是由于頸椎增生性改變壓迫椎動(dòng)脈引起基底動(dòng)脈供血障礙，導(dǎo)致一時(shí)性腦供血不足所致。

6、// 視力障礙

頸椎病嚴(yán)重的情況下，會(huì)壓迫患者的神經(jīng)、血管導(dǎo)致患者腦部供血不足，從而引起患者眼眶疼痛，出現(xiàn)視力模糊的情況。

7、// 高血壓

頸椎間盤突出，頸椎骨質(zhì)增生或者頸椎小關(guān)節(jié)紊亂壓到了交感神經(jīng)會(huì)引起高血壓；患者會(huì)伴隨有頸部疼痛、上肢麻木等現(xiàn)象。對(duì)于頸椎病導(dǎo)致的高血壓往往服藥是沒(méi)有效果的，因此，如果出現(xiàn)血壓升高且伴隨有上述癥狀，服藥沒(méi)有效果的情況下，不妨檢查一下是不是頸椎的原因。

8、// 胸悶、心慌

頸椎病可以累及到心血管系統(tǒng)，所以會(huì)引起胸悶的癥狀，有些患者還會(huì)出現(xiàn)心前區(qū)疼痛與冠心病類似，另外還有可能因?yàn)楣琴樀拇碳せ蛘呤菈浩燃顾韬脱芤饌?cè)角交感神經(jīng)細(xì)胞功能障礙，這個(gè)時(shí)候可以引起心肌缺血，誘發(fā)心律失常，這種情況在臨床上稱之為頸心綜合征。

9、// 頭疼

頸椎病患者最常出現(xiàn)的不適癥狀就是頭疼，為一些不良姿勢(shì)導(dǎo)致，如長(zhǎng)期低頭、前傾坐等，會(huì)導(dǎo)致頸部肌肉痙攣充血水腫，牽拉頭部，從而引起頭痛。

10、// 癱瘓

頸椎病分為很多類型，并不是所有類型的頸椎病都會(huì)造成癱瘓，只有脊髓型頸椎病會(huì)引發(fā)患者癱瘓。

如何保護(hù)頸椎？

為了防止大家患上頸椎病，建議在日常生活中：

① 選擇適合的枕頭

在枕頭的選擇上不要太高也不要太低；睡眠高度以10-15厘米為宜，躺下時(shí)要將枕頭置于頸后而不是頭后。

② 保持良好的工作姿勢(shì)

避免長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)，尤其是一些不良的姿勢(shì)，如低頭玩手機(jī)、前傾坐、靠桌坐等。有研究指出當(dāng)我們不低頭時(shí)，脖子只需要承擔(dān)頭部的壓力在4-5公斤。

一旦低頭到45度，就會(huì)增長(zhǎng)到22公斤，低頭到60度，壓力就達(dá)到了27公斤，相當(dāng)于你的脖子上坐了一個(gè)6歲左右的孩子。長(zhǎng)期下去就會(huì)導(dǎo)致椎間盤退化，出現(xiàn)頸椎病問(wèn)題。

為了避免頸椎受到傷害，建議大家保持良好的姿勢(shì)，肩部與耳朵保持在同一條平行線上，腰部挺直，雙上肢盡量要自然地放在桌面或者是扶手上，不要使雙肩的肌肉緊張，眼睛盡量平視前方。長(zhǎng)時(shí)間坐立后，要起來(lái)活動(dòng)一下頸椎。

③ 頸部保暖

為了頸椎健康，夏天注意少吹風(fēng)扇和空調(diào)；冬季注意防寒。