說到這西洋參，大家應該都不陌生，是中國人最常用的養(yǎng)生保健品之一。

大家應該都清楚，西洋參最主要的功效就是補氣！

張錫純先生是這么說西洋參的：西洋參味甘微苦，性涼，能補助氣分，兼能補益血分，為其性涼而補，凡欲用人參而不受人參之溫補者，皆可以此代之。

吃人參上火的朋友，可以改吃西洋參。如果你非要用人參不可，也有辦法的，人參跟麥冬是絕配，人參補氣麥冬滋陰，這樣氣陰雙補一般是不容易上火的。人參配上麥冬之后，加點五味子，就是一張很好的方子啦，叫做生脈飲。

西洋參的8個神奇功效

1.西洋參可以補氣，推動血液運行，增強心臟功能，預防心血管疾病。

2.西洋參可以補氣，提升人的正氣，提高免疫力，預防病毒和腫瘤。

3.西洋參可以補氣，增強脾的運化能力，促進糖代謝分解，預防和治療糖尿病。

4.西洋參可以補氣，加強大腦的氣血供應，增強記憶力。

5.西洋參可以補氣，增強體力，消除疲勞。

6.西洋參可以補氣，減緩臟腑衰退的速度，延緩衰老。

7.西洋參可以補氣，增強人體臟腑功能，雙向調節(jié)血壓，讓高血壓變低，讓低血壓變高。

8.西洋參除了補氣，還可以清火生津，改善口干舌燥的問題。

5類人群最適合吃西洋參

1.年老體虛的人。年老的人基本都是氣虛，想要精氣神足一點，首選是西洋參。

2.用腦過多的人。用腦就是在費神，吃點西洋參可以補充腦力，常用腦的人也是適合服用西洋參。

3.平素說話過多的人，像教師、主持人等。最適合每天服用點西洋參，因為說話耗氣，西洋參補氣不傷陰，最為推薦。

4.氣虛體質的人。氣虛體質的人，最簡單的調理方法就是服用參類調養(yǎng)品?？梢允走x高麗參，吃高麗參上火的話可以加麥冬或改用西洋參。

5.晚上容易口干的老年人。很多老年朋友容易口渴，床頭要準備一大杯水來喝，其實呢，這就是典型的氣陰雙虛。最好的辦法就是用西洋參煎水喝，每天睡前喝一碗。

西洋參怎么吃效果好

最簡單的吃法就是，西洋參切片含服。每天含服2-3g左右。

還可以打成粉末，用開水沖服。有個四合一養(yǎng)生保健品，俗稱四寶粉，相信大家都知道：用石斛、三七、西洋參、丹參這四樣打成粉末，每年吃上幾個月，可以保心護腦，預防和治療心腦血管疾病。

還可以根據(jù)身體情況加枸杞、黃芪、麥冬、大棗、龍眼肉等一起燉雞、燉肉做成藥膳方可以補氣養(yǎng)血，西洋參放在藥膳里面味道也是非常美味的。

西洋參適合絕大多數(shù)人，但有2種人不適合服用。

1.脾胃虛寒，容易拉肚子的人不建議吃西洋參。因為西洋參本身偏涼，這種情況可以用高麗參來補氣。

2.年富力強，一拳能打死一頭牛的人就沒必要吃西洋參。