心情低落，郁郁寡歡，時(shí)常嘆氣，突然悲傷，突然生氣，夜晚失眠，可以試試甘麥大棗湯。此方具有補(bǔ)益心脾,寧心安神的作用，能有效改善抑郁、失眠、更年期綜合征等。中醫(yī)名家葉天士評(píng)價(jià)道：“本方藥似平淡，可愈疑難大 癥 ”。

甘麥大棗湯出自《 金匱要略》：“ 婦人臟躁 ，喜悲傷欲哭， 象如神靈所作 ，數(shù)欠伸 ，甘麥大棗湯主之?！惫π轲B(yǎng)心安神， 和中緩急 ，臨床上常用于臟躁，主要癥狀有精神恍惚 ，悲傷欲哭，不能自主，心中煩亂 ，睡眠不安， 甚則言行失常 ，呵欠頻作 ，舌淡紅、 苔少， 脈細(xì)微數(shù) 。

中醫(yī)認(rèn)為，憂思過(guò)度會(huì)導(dǎo)致心陰受損、 肝氣失和，進(jìn)而引起五臟功能失調(diào)。心陰不足，心失所養(yǎng)， 會(huì)導(dǎo)致精神恍惚 ，睡眠難安， 心中煩亂。 肝氣失和則肝的疏泄功能就會(huì)失常， 悲傷想哭， 不能自己控制。治宜養(yǎng)心安神 ，和中緩急 。

甘麥大棗湯方：甘草三兩, 小麥一升, 大棗十枚 ，折合成現(xiàn)代的度量衡應(yīng)為： 甘草46g ，小麥155 g ，大棗30 g。方中小麥為君藥， 養(yǎng)心陰 ，益心氣， 安心神， 除煩熱；甘草補(bǔ)益心氣， 和中緩急 ，為臣藥； 大棗甘平質(zhì)潤(rùn)， 益氣和中， 潤(rùn)燥緩急 ，為佐使藥 。三藥并用， 甘潤(rùn)平補(bǔ)， 養(yǎng)心調(diào)肝 ，使心氣充 ，陰液足， 肝氣和 ，則臟躁諸癥自可解除。

用藥延伸

1.如果煩熱比較明顯時(shí)， 伴有口干舌燥， 手腳心熱， 舌質(zhì)紅， 舌苔薄少者， 可以用生甘草，補(bǔ)虛的同時(shí)兼能清熱;。

2.若以精神疲憊， 乏力倦怠等表現(xiàn)為主， 可選用炙甘草， 著重于溫補(bǔ)脾胃， 益氣和中。

3.至于 “小麥” ， 通常用淮小麥就行， 如果陰虛夜間盜汗嚴(yán)重時(shí)， 則可用小麥未成熟的干癟果實(shí)“ 浮小麥 ”代替， 益氣除熱之余的同時(shí)還可以斂汗、 止汗。