這是一本心理學入門書籍，能讓沒有一點心里基礎的你也了解深奧的心理學理論，明白心理咨詢究竟是怎么一回事。主人公蛤蟆先生本來是一個愛說愛笑、熱情時尚又愛冒險的家伙，卻突然間陷入了郁郁寡歡，后來在經(jīng)過與咨詢師蒼鷺的幾次面談以后，終于找到了問題所在——強硬的原生家庭悄無聲息的影響著蛤蟆先生。與咨詢師蒼鷺的十次面談結(jié)束以后，在蛤蟆先生終于和過去的自己道別重獲新生了。

      從蛤蟆開始的從來沒有大嗓門很兇的罵過人，沒有真正的發(fā)怒過，都后來面對蒼鷺每次面談都只是問蛤蟆“你怎么看，蛤??？”或者“你感覺怎么樣，蛤?。俊彼K于爆發(fā)了，不僅言辭粗魯，還頂撞了蒼鷺。

      而最開始蛤蟆先生也并不是沒有憤怒的情緒，只是表達方式不一樣。由于蛤蟆有一個高大威嚴，令人生畏的父親，常常在蛤蟆表現(xiàn)不好時沖他發(fā)怒，所以蛤蟆從小就學習如何應對父親，便將自己的行為調(diào)整為最能適應現(xiàn)狀的順從行為，導致蛤蟆的討好型人格。這類人往往會用“同意”“取悅”“道歉”和“依賴”來抵御父母的憤怒和攻擊。而當蛤蟆非常憤怒時卻沒法用暴力或者帶有攻擊性的行為去回應，只會選擇不帶攻擊性的去釋放憤怒，這就是我們常說的“慪氣”。說白了，“慪氣”其實就是輸家對強大的贏家做出的表示憤怒的反應。所以說原生家庭給子女帶來的傷害會伴隨他一生，想要徹底擺脫“討好型人格”必須升級到成人的自我狀態(tài)，而在咨詢師蒼鷺的不斷鼓勵下，蛤蟆先生講述了自己的人生故事，勇敢的選擇了自己的人生坐標，引到蛤蟆進入了成人的自我狀態(tài)。

        如果你本身受到了原生家庭的影響，讀完這本書呢，就像是讓自己做了一個資深的心理咨詢一樣，準確的分析自己問題的原因所在，對癥下藥，解決問題。

如果你是為人父母，那么這本書不僅僅能夠治愈你自己，更重要的是了解到了原生家庭給孩子帶來的傷害究竟有多大!從而學習做一個更優(yōu)秀的父母!

       當然我們每個人都有能力變得更好，但不是發(fā)自內(nèi)心的東西，就不能帶來真正的改變!所以，每一件必須完成的事情，唯有靠自己才能完成!