常默元?dú)獠粋?，少思慧燭內(nèi)光。

　　不怒百神和暢，不惱心地清涼。

　　不求無(wú)諂無(wú)媚，不執(zhí)可圓可方。

　　不貪便是富貴，不茍何懼君王。

　　味絕靈泉自降，氣定真息日長(zhǎng)。

　　觸則形斃神游，想則夢(mèng)離尸僵。

　　氣漏形歸壟上，念漏神趨死鄉(xiāng)。

　　心死方得神活，魄滅然后魂強(qiáng)。

　　博物難窮妙理，應(yīng)化不離真常。

　　至精潛于恍惚，大象混于渺茫。

　　道化有如物化，鬼神莫測(cè)行藏。

　　不飲不食不寐，是謂真人坐忘。

　　心忘念慮，即超欲界。

　　心忘緣境，即超色界。

　　心不著空，即超無(wú)色界。

　　離此三界，神居仙圣之鄉(xiāng)，性在清虛之境矣。

　　張三豐曰：此王重陽(yáng)祖師十論也。無(wú)極大道，盡寓其中?？涨喽刺?，向多有仙真來(lái)游。遺留丹訣道言以去者，此亦度人覺(jué)世之心。重陽(yáng)祖師之十論，亦本斯旨也。山中人得此訓(xùn)言，又何必另尋瑤草，別采仙花。即此是長(zhǎng)生藥、不老丹也。恭錄之，以示后之好道者。