靈兮情感 還深愛著的人，都值得去挽回

本期案例：

瀾瀾跟男朋友在一起的日子，沒有一天順心過。

也許就是應(yīng)了那句話，在愛你的人眼里，你做什么都是對的。

在不愛你的人眼里，你做什么不做什么都是錯(cuò)的。

瀾瀾看男朋友就是這樣，怎么看怎么不順眼。

所以，她總是因?yàn)殚g歇性的情緒問題鬧分手。

男友的學(xué)歷是中專，而瀾瀾是本科，這也導(dǎo)致了，兩個(gè)人看待世界的角度不一樣。

男朋友老老實(shí)實(shí)的，總想著平淡過一生就知足了。

但瀾瀾想去提升自己，想賺更多的錢，看更大的世界。

兩個(gè)人分分合合，還是相互喜歡舍不得。

在一起的時(shí)候很開心，男友注重溝通有擔(dān)當(dāng)。

但吵架的時(shí)候，也是真的很傷心。

瀾瀾在想，難道每對情侶的相處模式都是這樣的嗎？

她說，自己也不保證日后我們能處理好。

畢竟兩個(gè)人的追求，還是有所差距，愛好以及對生活狀態(tài)的要求，人生目標(biāo)都不同。

在這種壓力下，兩人還能滿心歡喜走下去嗎？

她想狠心分手，又怕錯(cuò)過一生摯愛。

和很多女孩子一樣，瀾瀾好像陷入了一段雞肋的感情。

說要分手吧，也不至于，兩個(gè)人都挺喜歡對方的。

但不分手吧，又覺得有很多步調(diào)不一致的地方。

感情也沒有多順心，還天天吵架，有時(shí)候想想，還不如一個(gè)人過算了。

那當(dāng)愛情進(jìn)入彷徨期，我們應(yīng)該怎么做才是對的呢？

1

明確自我感受

很多在關(guān)系中的女生，并不知道自己是不是真的喜歡對方。

有的女生對對方的感情是依賴，有的是習(xí)慣，有的是控制，但這些都不是愛。

讓我們來設(shè)想一個(gè)戀愛關(guān)系的理想狀態(tài)，就是兩個(gè)人都非常喜歡對方，感情相處的非常融洽，這是最好的。

雖然生活中，很多人都沒有辦法達(dá)到這樣的狀態(tài)。

如果我們不能找到百分百滿意的伴侶，那最低最低的底線，就是必須是要欣賞喜歡這個(gè)人。

那怎么樣去判斷自己是不是喜歡對方呢？

首先，要看一下是不是對他有很多負(fù)面的情緒。

因?yàn)榍榫w其實(shí)是一個(gè)人內(nèi)心好惡的指向。

當(dāng)我們喜歡一個(gè)人的時(shí)候，就會(huì)對他有很多正面的情緒。

比如一見到他就開心，想跟他做一些很有趣的事情。

當(dāng)我們討厭一個(gè)人的時(shí)候，負(fù)面情緒是掩蓋不住的。

所以很多情侶表面上看起來，是有很多矛盾。

其實(shí)都是因?yàn)橐环綄α硪环接泻車?yán)重的負(fù)面情緒，但是兩個(gè)人都沒有覺察。

簡單來說就是，如果你們兩個(gè)人開始頻繁的吵架鬧分手了。

那就說明這種負(fù)面情緒已經(jīng)流露到表面上，情況相當(dāng)嚴(yán)重了。

這個(gè)時(shí)候，我們應(yīng)該先處理情緒，再解決問題。

2

接受他的不完美

感情中最要不得的一個(gè)想法，就是完美主義，對對方抱有太高的期待。

就像瀾瀾總是希望男友能做到既安分守己，又積極上進(jìn)。

但是，這兩個(gè)性格的人，生活走向是完全不一致的。

就像有的人希望自己賺很多的錢，但是又不想努力工作一樣，這怎么可能實(shí)現(xiàn)呢？

所以，在一段關(guān)系中，我們要學(xué)會(huì)去接納對方的不完美，也接納自己的不完美。

我們不能塑造一個(gè)人，不能改變一個(gè)人，我們只能嘗試跟對方生活在一起。

而且，想要改變對方，是一段關(guān)系毀滅的開始。

所以，認(rèn)清事實(shí)，要么接納他，要么調(diào)整心態(tài)，或者選擇換一個(gè)更好的人。

如果不想換人，那下面這個(gè)雷區(qū)，千萬不要踩。

3

警惕怨氣積累

對于一些情緒感知能力很低下的人來說，分手好像是一瞬間發(fā)生。

其實(shí)不是的，負(fù)面情緒是一直在積累的。

就像黃瀾跟她男朋友鬧了那么多次分手，對方心里會(huì)毫無觸動(dòng)嗎？

不，他可能默默地也在盤算分手這件事情了。

但黃瀾依然沉浸在，要不要跟對方結(jié)婚的情緒里面。

所以，輕易不要提分手，這是對對方的傷害，也是對關(guān)系的傷害。

這種傷害，最終會(huì)反噬到我們自己身上。

其實(shí)，當(dāng)一個(gè)人心里冒出分手這個(gè)念頭的時(shí)候，不應(yīng)該莽撞提分手。

也不應(yīng)該壓抑這個(gè)想法。

而是應(yīng)該去找一找，自己為什么會(huì)出現(xiàn)這種想法。

幸好，在老師的幫助下，瀾瀾找到了和男友正確的相處方式，真正從內(nèi)解決了兩個(gè)人的矛盾。

所以你看，提分手有時(shí)候不僅解決不了問題，還會(huì)形成一個(gè)新的問題。

如果我們可以忍住一時(shí)的情緒，兩個(gè)人的關(guān)系，就能走到更美好的地方。

（本期案例經(jīng)來訪者同意分享）

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