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峨眉十二樁是南宋時期建炎元年，峨眉山金頂寺的高僧白云禪師，他根據(jù)道家的吐納養(yǎng)生和內(nèi)丹修煉法，結(jié)合醫(yī)家的陰陽虛實腑臟盛衰的機理，以及佛家的靜氣功和峨眉派武術(shù)的技擊方法融為一體，經(jīng)過多年的習(xí)練、研究，創(chuàng)編的一套健身、防身的傳統(tǒng)功法。這套功法融技擊與修煉于一爐、心形一體，是一種非常有利于人體健康的傳統(tǒng)功法。 |
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