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來自： 探索物理空間ok > 《健身》
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堅持一個月踮腳跳，減得都是內(nèi)臟脂肪，效率高過跑步
堅持一個月踮腳跳，減得都是內(nèi)臟脂肪，效率高過跑步。
小伙每天堅持踮腳跳，一個月瘦了10斤，降血糖血脂，減內(nèi)臟脂肪
小伙每天堅持踮腳跳，一個月瘦了10斤，降血糖血脂，減內(nèi)臟脂肪小伙每天堅持踮腳跳，一個月瘦了10斤，降血糖血脂，減內(nèi)臟脂肪。
太神奇了，踮腳蹲我只練了15天，內(nèi)臟脂肪沒了，打通全身堵塞
太神奇了，踮腳蹲我只練了15天，內(nèi)臟脂肪沒了，打通全身堵塞。
肚子大的交叉踮腳，專瘦內(nèi)臟脂肪，每天堅持30下，輕松瘦肚子
肚子大的交叉踮腳，專瘦內(nèi)臟脂肪，每天堅持30下，輕松瘦肚子。
太神奇了，左右踮腳我只練了15天，內(nèi)臟脂肪沒了，打通全身堵塞
太神奇了，左右踮腳我只練了15天，內(nèi)臟脂肪沒了，打通全身堵塞。
每天早上堅持踮腳顫動100次，主要瘦內(nèi)臟脂肪，肚子1天比1天小
每天早上堅持踮腳顫動100次，主要瘦內(nèi)臟脂肪，肚子1天比1天小。
每天堅持?jǐn)[臂踮腳50次，瘦內(nèi)臟脂肪，肚子一天比一天平！
早起空腹甩手踮腳200下，瘦得特別快，不用節(jié)食減掉內(nèi)臟脂肪
早起空腹甩手踮腳200下，瘦得特別快，不用節(jié)食減掉內(nèi)臟脂肪。
每天踮腳甩手100次，有效降血糖，瘦得都是內(nèi)臟脂肪
每天踮腳甩手100次，有效降血糖，瘦得都是內(nèi)臟脂肪。
微信掃碼，在手機(jī)上查看選中內(nèi)容
