百合炒荷蘭豆 百合適量、荷蘭豆適量、枸杞適量、蔥適量、蒜適量、鹽適量、油適量 1. 荷蘭豆洗凈備用。 2. 百合處理后浸泡水中。 3. 蔥和蒜切末裝盤。 4. 百合沖洗干凈控水備用。 5. 鍋預(yù)熱后加入油,紅點(diǎn)溫感變色設(shè)計,更直觀掌握油溫,放入蔥蒜爆香。 6. 放入百合翻炒。 7. 放入荷蘭豆翻炒均勻。 8. 出鍋加鹽調(diào)味即可,太贊了。 9. 小炒完美出鍋,爽口極了。 |
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