1、記錄日記

記日記有三個(gè)好處，一是備查，重要的事情記錄以后省的忘掉；二是積累，特別對于從事寫作或其它文字性工作人而言，看到好詞好句包括好的想法記錄下來，有助于積累寫作資料、激發(fā)寫作靈感；三是反思，用時(shí)髦的詞說就是復(fù)盤，一天工作學(xué)習(xí)或者生活之后，總是會有做得好或者不好的地方。對做得不好的地方進(jìn)行反思有助于避免未來再犯同樣的錯(cuò)誤，對做得好的地方進(jìn)行經(jīng)驗(yàn)總結(jié)，有助于復(fù)制推廣。從這個(gè)意義上講，好與不好，通過復(fù)盤都能從中獲得益處，何樂而不為呢!

2、堅(jiān)持閱讀

如同腸胃需要喂入不同食物一樣，人的大腦也也需要喂入不同的食物，只不過喂入的不是有型的食物，而是各類知識、信息等。與人的腸胃不同的是，大腦的容量理論上是無限的，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究已經(jīng)表明，人的大腦不像一個(gè)磁盤，更像一塊肌肉，經(jīng)過鍛煉是會擴(kuò)展生長的。圖書是知識的載體，是人類對于自然、社會包括自身認(rèn)識規(guī)律的總結(jié)。讀書就相當(dāng)于了解和掌握前人對社會和自然的已經(jīng)形成的認(rèn)知，無需我們再在從頭摸索一次，實(shí)際就是讓我們走了一個(gè)捷徑。堅(jiān)持閱讀一年和堅(jiān)持閱讀十年的人可以說簡直就是兩類人種。如果說人與人的最大區(qū)別在于做出決策能力的話，堅(jiān)持閱讀就像給你的決策能力增加了外掛，你的人生會因堅(jiān)持閱讀而大不相同。

3、贊美別人

人天生有一個(gè)心理傾向，愛聽好話不愛聽壞話。有研究表明，人更愿意與對自己好的人交朋友。贊美的人越多，無疑就表明潛在的與你想交朋友的人就越多，在當(dāng)下這個(gè)依靠多人協(xié)作才能實(shí)現(xiàn)自己人生價(jià)值的情況下，你的朋友越多，那么傾向于幫助你的人就越多，幫助你的人越多，你成事的可能性就越大。善于贊美是一個(gè)人高情商的表現(xiàn)，心理學(xué)家威廉詹姆斯說，人性最深切的渴望就是擁有他人的贊賞。贊美不但對他人有益，對自己也是只有好處沒有壞處，送人玫瑰手留余香，贊美別人，自己的情緒也會受感染，因此，在現(xiàn)在情商比智商更為重要的今天，讓我們還是多贊美比人吧。

4、像老板一樣思考

老板的工作能力之所以比我們普通員工強(qiáng)，其原因是他站的位置比我們高。

一般來說，一個(gè)低層次的問題，在更高的層次里容易找到解決方法，反過來說，一個(gè)高層次的問題，用一個(gè)低層次的解決辦法，則難以有效果。像老板那樣思考，無疑就是考慮事情通過想象換位思考的方式，站在老板的角度考慮問題，把自己的位置拔高，從低層次思維拉到一個(gè)高層次思維的，關(guān)注的對象就會產(chǎn)生變化，同一事物獲得感受就一樣。自然解決問題的方法也就不一樣了。

5、工作之前列清單

在開始一天工作之前，先不要立即開始，花幾分鐘想一想，今天需要做的事情有哪些，根據(jù)輕重緩急列出一個(gè)清單，最好用電子表格的方式。每完成一件，隨手記錄一次，到下班之前，全部檢查清理一次。列出清單最大的好處是等于在自己的大腦之中強(qiáng)加了一個(gè)內(nèi)控點(diǎn)，對具有一定難度的工作，比如給某位重要的領(lǐng)導(dǎo)打電話溝通情況，或者求某人企業(yè)內(nèi)外的人辦事等，逼迫自己完成。這些事情如果不寫下來，就很容易被拖延情緒所耽擱，導(dǎo)致當(dāng)天完不成任務(wù)，列清單的另外一個(gè)好處是免得掛一漏萬，總以為大腦會自動記憶，但是一忙起來就會忘掉，比如有的時(shí)候孩子交代打印作業(yè)習(xí)題或或者模擬試卷，結(jié)果一忙別的事，下班回家就給忘，這樣的事情出現(xiàn)過兩次，后通過列清單的方法并檢查的方法，有效避免了再次出現(xiàn)類似的情況。

6、重要郵件發(fā)出之前再檢查一遍

一個(gè)人的職業(yè)能力，工作是否嚴(yán)謹(jǐn)就體現(xiàn)在具體細(xì)節(jié)，寫發(fā)郵件就是具體細(xì)節(jié)之一，我們在電腦上輸入漢字與手寫不同，電腦輸入的漢字由于電腦自動記憶和詞匯排序的問題，我們用拼音輸入的漢字往往會出現(xiàn)同音而異字的現(xiàn)象，這種現(xiàn)象非常普遍，比如我們輸入拼音hesuan會出現(xiàn)兩個(gè)詞，一是核算另外一個(gè)是核酸。特別是后一個(gè)詞，今年應(yīng)用更為頻繁，前段時(shí)間，我們有位同事，在給領(lǐng)導(dǎo)寫郵件申請做核酸（檢查），就寫成了核算。雖然問題不大，但也給人以工作不嚴(yán)謹(jǐn)?shù)挠∠?。今?/span>

7、外出辦事事先確認(rèn)

萬事我們不能想當(dāng)然，計(jì)劃總比變化快，我們出門辦事，無論是拜見客戶、朋友還是因公到各種服務(wù)單位辦事，去之前最好能打電話確認(rèn)一下，避免辦事的人不在，或者自己攜帶的手續(xù)不全而白跑一趟。

2020年，有兩件事教訓(xùn)深刻。

一是周日去汽車檢測場，結(jié)果檢測場沒有開門，致使白跑一趟。按照原來的經(jīng)驗(yàn)，汽車檢測場是常年開放的，去年也可能是新冠疫情的原因，周末就沒有開放。

二是駕照到期去交管局更換駕照。 盡管去之前做了很多功課，確認(rèn)需要攜帶什么材料，結(jié)果當(dāng)現(xiàn)場咨詢之后，必須提交的一寸免冠照片自己沒有攜帶，事先也沒有問清楚，導(dǎo)致白跑一趟。

8、 定期的收拾房間

有實(shí)驗(yàn)表明，房間越整齊的人，幸福感越強(qiáng)。有一種說法認(rèn)為，你房間的狀態(tài)，就是你的人生狀態(tài)，房間干凈整齊，代表做事有條理，表明一切都在掌控之中。人是受環(huán)境影響的動物，你收拾房間，干凈整潔的房間反過來又會塑造你。在干凈整潔的房間無論是小坐還是居住，都給人以清新向上的感覺，整個(gè)人的情緒和狀態(tài)都會得到改善。  同時(shí)，整理東西的過程，也是對我們腦海里的碎片進(jìn)行整理的過程。在動手的過程中大腦也在不斷地思考，對我們所擁有的物品進(jìn)行分類整合，產(chǎn)生更加清晰的認(rèn)知，并且在不斷地優(yōu)化總結(jié)中，讓大腦鍛煉出更加清晰的邏輯

9、堅(jiān)持練習(xí)書法。

在一天繁忙的疲憊的工作之后，晚上回到家，再抽出一小時(shí)練習(xí)書法，想一想都難以辦到。這件事情，自己堅(jiān)持到現(xiàn)在已經(jīng)有五年的時(shí)間了，自己最大的收獲是由原來練書法時(shí)的掙扎、拖延，到主動練習(xí)，樂于聯(lián)系，已經(jīng)形成了習(xí)慣。每天晚上8到多，就開始練習(xí)，如果有一天突發(fā)狀況，無法練習(xí)反而覺得不舒服，似乎少了點(diǎn)東西。從練習(xí)書法中也獲得，一件事難得不是堅(jiān)持，而是拿起筆坐到桌子旁的決心和行動，一旦做到桌旁，拿起毛筆，后面的事情就自然而然了。

10、定期問候至親。

在所有關(guān)系中，家庭關(guān)系最為值得重視，家庭是避風(fēng)港，家庭關(guān)系融洽了，才能抽出精力和時(shí)間用于學(xué)習(xí)和工作之上。因此，平常日期無論工作學(xué)習(xí)多么繁忙，也不論有多少煩心之事，都要定期抽出時(shí)間對自己的父母、祖父母、外祖父母和對自己成長有幫助的各位親戚微信或電話聯(lián)系，虛寒溫暖表示關(guān)心，在力所能及的范圍內(nèi)對他們提供幫助。