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腳部膚色發(fā)黃怎么辦?要警惕有可能肝臟已發(fā)爛

 yygltj 2021-08-13

健康養(yǎng)生 中老年養(yǎng)生】摘要:肝臟是人體的重要器官,當肝臟健康出現(xiàn)問題的時候,身體健康會受到極大的影響。但是肝臟又是沉默的器官,肝病到來時癥狀很不明顯,這就需要人們有一雙發(fā)現(xiàn)異常的眼睛。日常生活中可以觀察一下雙腳,有一些異常表現(xiàn)是肝臟出現(xiàn)問題的信號。

腳部出現(xiàn)哪些異常說明肝臟健康有損?
1、腳部皮膚發(fā)黃
肝臟功能出現(xiàn)問題時,腳部皮膚的顏色會發(fā)生改變。原本應該是紅潤的膚色,現(xiàn)在明顯發(fā)黃。肝功能出現(xiàn)異常狀況的時候,膽紅素的代謝會出現(xiàn)障礙,膽紅素無法順利的排出就會在血液里堆積,就會出現(xiàn)黃疸的情況。除了腳部皮膚發(fā)黃以外,還會出現(xiàn)黃色的面容,尿液也會發(fā)黃。
2、腳掌紋路變多
正常情況下,腳掌下雖然有紋路,但是不會特別多。如果發(fā)現(xiàn)自己腳掌紋路在短時間內突然變多了,就得引起大家的重視。當肝臟受到疾病沖擊的時候,肝臟的負擔加重,排毒能力下降,血液健康就會受到影響。血液循環(huán)受阻,腳掌的紋路就會變多。
3、小腿抽筋
當肝病到來時,肝臟的代謝和排毒功能會出現(xiàn)異常的狀況,毒素過多的在血液里積累就會引起肝性腦病。肝性腦病就有肌肉痙攣的癥狀,所以小腿會經常抽筋。得了肝病之后食欲會受到影響,吃不下飯,消化能力減弱,身體缺乏鈣質,也會讓小腿抽筋。
日常應該如何養(yǎng)肝護肝?
當身體有不舒服感覺的時候,要及時的去醫(yī)院做相關的檢查,如果檢查出肝病,要及時的治療。還要養(yǎng)成健康的作息習慣,千萬不要再熬夜了,熬夜最傷肝臟。要減少坐立的時間,增加運動的時間,每天至少保持半小時到一小時的運動。還要在飲食上多加注意,多吃新鮮的蔬菜和水果,多吃一些優(yōu)質的蛋白質,不要攝入過多的脂肪,以免得脂肪肝。

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