作者 | 鐵木君

編輯 | 小杰

來源 | 鐵木君（ID：tetemu）

高情商，在我們的日常生活、職場、社交等場合，往往成為一個人的加分項。

但我發(fā)現(xiàn)，也有不少人對情商這個詞，是存在誤解的，比如說：

認為一個人會說話、會拍馬屁、脾氣好就是高情商；而不懂圓滑世故，說話不入耳的人就是低情商。

情商高的人，能夠妥善處理好這種愧疚的情緒，不會發(fā)生反復(fù)道歉這種事來。

我認為的擁有高情商的人，是分為4部分遞進的。

1、感知自己的情緒；

2、能夠自己消化負面情緒，不在不合適的場合表達負面情緒；

3、懂得把負面情緒轉(zhuǎn)化為正面情緒；

4、并把這種正面的、積極的情緒輸出給別人的人。

低情商的人往往吝嗇于稱贊他人。

而高情商的人懂得時常贊美別人，是輸出正面情緒的行為之一。

當上司因工作錯誤罵了你，情商一般的人可能已經(jīng)開始慌了，覺得十分害怕，覺得自己肯定要被炒了。

每天誠惶誠恐地上班，逮著一個機會就向上司道歉。

這是沒有辦法消化負面情緒的表現(xiàn)。

而情商高的人，在老板當面批評他時，不會出現(xiàn)心理崩潰，從而生氣懟回老板或當場大哭這種情況。

這就是把負面情緒在不合適的場合表達出來的情況。

他們知道生氣并不能解決問題，把部分負面情緒轉(zhuǎn)化為積極反應(yīng)了。

能做到第2步的已經(jīng)算是高情商之人了，做到3、4步的話，情商簡直超越90%的人。

真正的高情商絕不是圓滑世故

而是懂得順勢而為

一開始就表明來意，無形中增加了對方的壓力，讓同事下意識防著你。

高情商的做法應(yīng)該是（重要的是第2、3、5步）：

1、帶點禮物，表現(xiàn)出探望的意愿

——去同事家。

2、跟舊同事寒暄閑聊一番，一開始不說明來意

——“現(xiàn)在的項目是越來越難做了?！?/p>

3、提起往日的事情，增加回憶里的感情

——“以前和你一起做項目時，我也經(jīng)常有很多問題問你，不過小林你都是挺耐心教我的。經(jīng)常公司沒人了，就剩我們倆了哈哈?！?/p>

4、說起在現(xiàn)公司的日子，鋪墊后面的請求

——“我離職之后，就去了我叔叔的公司混日子，竟然還讓我當上了副經(jīng)理。不過現(xiàn)在公司的生意不好做，很多時候經(jīng)費都不能報銷?！?/p>

5、臨別前，無意間提起正事，不給對方增加壓力

——“沒什么事我就不打擾您了，先回去了。哎對了，我們公司正籌備活動項目呢，你們這邊有那種無線麥克風嗎？”

這樣既不會給別人造成壓力，也能表現(xiàn)出自己的誠意。確實是有敘舊的想法，但最好能順便問一下事情。

情商高的人

情商高的人，懂得分批次償還人情，以此來搭建一段關(guān)系。

如果你要請對方吃飯，記得不要一次性請500塊的西餐，而是每次請吃100塊的自助/任意一間餐廳。

就像《三十而已》里，王漫妮和顧佳之間的友誼開始于一只高檔包包。

還記得顧佳為了進入上流太太圈而背的那款包包嗎？

其實這款包包就是通過王漫妮之手得到的，顧佳為了得到這款包包，通過鐘曉芹的介紹認識了王漫妮。

王漫妮因鐘曉芹的人情，費了一定精力，還聯(lián)系上以前的同事說盡了好話，才幫顧佳找到了那款高檔包包。

顧佳因此欠下了王漫妮人情，為了幫王漫妮以前的同事提升業(yè)績，常常聯(lián)系王漫妮。

兩人一來二去的，最終就成為了朋友。

所以說不要害怕拖欠對方人情，分批次償還人情，也是一種高情商的處世之道。

很多人在別人幫完你事之后，都會選擇請對方吃飯以表感謝。

但如果你想和對方成為朋友，真正的做法是學會拖欠人情，這樣雙方都有了互相交流的理由。

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情商高的人，不會鋒芒畢露

一個英語渣渣向英語過了八級的人請教，“聽說你八級過了，好厲害學霸。”

學霸說：“還好，本專業(yè)是英語，所以八級對英語專業(yè)的學生來說比較容易過?！?/span>

情商高的人，生活中肯定也不會是一個鋒芒畢露的人。

學會謙虛地說話，不然再親近的朋友也會嫉妒你比他過得好。

平時生活能夠?qū)W會賣慘，拉近與大家的距離。

高情商的人知道：

他在工作能力和學習成績上已經(jīng)盡顯鋒芒了，私底下做人反而要謙和友善，這樣才不會樹大招風。

一個喜歡讀書的人，通?；畹帽容^通透，為人也會更加謙虛低調(diào)。

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真正情商高的人

既立了好形象，又避免了再次幫忙的麻煩。

一個高情商的人，看到好的回答，愿意花0.1s點贊。

因為Ta知道，即使犧牲了時間，但能讓自己以后看到更多優(yōu)質(zhì)的回答。

在小事上犧牲點利益，能換取在大事上更大的利益。這才是真正的情商。

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