很多人有這樣的感受：一看書就頭疼眼脹，閱讀時總是看串行，近視戴了眼鏡也常感眼疲勞，還有一些小朋友配了眼鏡近視度數(shù)依然加深很快……其實，這有可能是視功能出了問題。

懷疑視功能有問題怎么辦

首先，需要到院進行雙眼視功能檢查，檢查眼的調(diào)節(jié)、集合與綜合能力。對青少年兒童來說，通過這項檢查不僅可以找到近視發(fā)病的原由，還可以科學預測近視發(fā)展趨勢。如果檢查結(jié)果有異常，醫(yī)生會結(jié)合個體情況，提供相應(yīng)的近視矯正或視功能訓練方案。

為什么要做視功能訓練

就像我們平時通過跑步、打球、瑜伽等方式鍛煉身體，增強體質(zhì)一樣。通過視功能訓練能增強眼睛的調(diào)節(jié)和聚合能力，鍛煉眼球運動的協(xié)調(diào)能力，從而增強眼睛的“體質(zhì)”，提高視覺功能。

很多近視加深較快、雙眼視功能異常、視疲勞、有閱讀障礙的人通過相應(yīng)的訓練，可以有效恢復視覺功能，減輕視疲勞，起到一定的近視控制作用。

哪些人適合做視功能訓練

近視增長較快并伴有視功能調(diào)節(jié)、集合異常的青少年

近距離用眼不能持久的人

閱讀時容易串行的人

患有斜視或斜視術(shù)后的人

眼科術(shù)后人群

視功能訓練在哪做

雙眼視功能訓練的地點和場所要根據(jù)訓練項目而定。例如部分調(diào)節(jié)功能的訓練可以在醫(yī)生的指導下在家使用器械進行；但要用到大一點的設(shè)備，例如同視機，就要在醫(yī)院訓練。

另外，視功能的訓練不僅需要科學的方式，還需要一定的時間和療程。切不可有一點效果就自行中斷，需要跟醫(yī)生充分溝通后，根據(jù)訓練的效果確定不同時期的不同訓練方案，以便更好地恢復視覺功能，獲得更清晰舒適的視覺質(zhì)量。