小天醫(yī)生學(xué)中醫(yī)，大家好，今天和大家一塊來學(xué)習(xí)中醫(yī)針灸治療失眠。提到失眠，隨著生活節(jié)奏增快、工作學(xué)習(xí)生活壓力不斷增加，很多朋友都被失眠所困擾。今天和大家一塊學(xué)習(xí)中醫(yī)針灸推拿如何調(diào)理失眠。

失眠在中醫(yī)上名曰不寐，或者“不得臥”，西醫(yī)學(xué)所說的神經(jīng)衰弱屬于本病的范疇。其病因多是由于七情所傷（既我們經(jīng)常所說的感情因素），或機(jī)體虛弱、久病之后氣血不足，或飲食不節(jié)，導(dǎo)致臟腑陰陽失調(diào)，氣血不足導(dǎo)致邪擾心神，或心神失養(yǎng)而成，失眠的證型可分為四個(gè)。

第一個(gè)為肝郁化火，肝火內(nèi)盛，火擾心神可見失眠心煩，肝木失養(yǎng)，失去其調(diào)達(dá)之性，故見急躁易怒，肝火上擾頭面可見眼睛紅腫、口苦，熱邪傷津故見小便色黃且量少，大便干、舌紅、苔黃。

第二個(gè)為胃腑不和，胃不和則臥不安，如果胃腑飲食積滯可見腹部脹滿不適，睡眠不好，胃失和降，噯氣泛酸，痰飲內(nèi)?？梢婋鋹炐仄?，或嘔吐痰涎，舌紅，苔黃膩，脈滑數(shù)。

第三個(gè)為陰虛火旺:虛火內(nèi)擾心神，可見心煩難眠，或時(shí)眠易醒，腎陰不足可見耳鳴頭暈，腰膝酸軟；陰液不足，津液虧耗可見咽干；骨蒸潮熱，舌紅，少苔，脈細(xì)數(shù)都為陰虛的表現(xiàn)。

第四個(gè)為心脾兩虛證:平素思慮過多，損傷脾氣，脾臟虛弱，氣血生化不足，心神失養(yǎng)，故見不易入睡，或多夢易醒，健忘心悸，頭暈?zāi)繒]，氣血不足，神疲面色無華；脾虛運(yùn)化失常，可見大便溏瀉、不愛吃飯等癥狀；舌淡，苔白，脈細(xì)弱乃氣血不足的表現(xiàn)。

針灸穴位治療

治療方法:寧心安神。取手少陰心經(jīng)、足太陰脾經(jīng)及背俞穴為主。

處方:神門穴、三 陰 交穴、心俞穴、腎腧穴、百會穴

配穴:肝郁化火可加肝俞、行間以清肝瀉火；胃腑不和可加豐隆化痰、內(nèi)庭調(diào)和脾胃；陰虛火旺可加大陵清熱、太溪滋陰降火;心脾兩虛加脾俞、內(nèi)關(guān)健脾寧心。

方義:神門是手少陰心經(jīng)原穴，可寧心安神；三 陰 交是足三陰經(jīng)的交會穴，可調(diào)節(jié)足三陰經(jīng)的陰陽;心俞、腎俞能補(bǔ)益心腎，交通心腎，使水火既濟(jì)，從而心神得寧。百會穴為督脈上的穴位可以安神、升陽。

操作:毫針刺，實(shí)證用瀉法，虛證用補(bǔ)法，或平補(bǔ)平瀉。

另外還可以用耳穴耳針治療失眠:取皮質(zhì)下、心、肝、腎、神門，毫針輕刺激，或埋針或王不留行子貼壓。