喜怒哀樂(lè)之未發(fā)，謂之中；發(fā)而皆中節(jié)，謂之和；中也者，天下之大本也；和也者，天下之達(dá)道也。致中和，天地位焉，萬(wàn)物育焉。

——《中庸》

是人，都會(huì)有情緒，

情緒決定脾氣，

一個(gè)人的脾氣好壞，

取決于情緒是否穩(wěn)定。

如果能控制好自己的情緒，

便能管住自己的脾氣，

脾氣溫和，是最好的性格，

情緒穩(wěn)定，是最好的教養(yǎng)。

情緒不穩(wěn)定，容易偏執(zhí)暴躁

情緒不穩(wěn)定的人，往往缺乏控制情緒的能力，一點(diǎn)點(diǎn)刺激，就能讓情緒成為他的主人。

這就導(dǎo)致他們性情多變，且極端跳躍。

這類(lèi)人可能上一秒喜笑顏開(kāi)，下一秒就會(huì)因受某種微小細(xì)節(jié)的影響，變得偏執(zhí)暴躁。

情緒化的人往往精神高度緊張，他們依賴愛(ài)與安全感，但又像個(gè)孩子一樣沒(méi)有能力去經(jīng)營(yíng)維持一段健康的關(guān)系。

情緒不穩(wěn)定，害人害己

首先，情緒不穩(wěn)定傷害自己。

情緒不穩(wěn)定的人總是在脾氣上來(lái)的時(shí)候口不擇言，或者還會(huì)伴有肢體沖突，但情緒一過(guò)，又會(huì)感到后悔。

人們都是追求安穩(wěn)平靜的，沒(méi)有人喜歡在驚嚇中度日。

你過(guò)度的憤怒與抱怨，只會(huì)讓朋友、機(jī)會(huì)離你越來(lái)越遠(yuǎn)。周而復(fù)始形成惡性循環(huán)，你的工作你的生活都可能受到影響。

北宋大詞人晏殊，一生仕途很順，官至宰相，位極人臣。

但是有一次，因?yàn)閺钠湍米嗍怯玫氖职鍋?lái)遲，他大怒之下，打落了仆人的一顆牙齒。

此事被御史參奏，晏殊也因此遭到貶謫。

怒字，上為奴，下為心，動(dòng)不動(dòng)就憤怒生氣的人，就是情緒的奴隸。

實(shí)際上，易怒，控制不住情緒，解決不了問(wèn)題，反而會(huì)使問(wèn)題更加嚴(yán)重，最終害人害己。

其次，情緒不穩(wěn)定傷害親人。

人們?cè)谛睦砩隙紩?huì)更依賴家人，因而情緒不穩(wěn)定的人，往往選擇像親人發(fā)火。關(guān)系越親越容易受到傷害。

當(dāng)爭(zhēng)吵成為家庭生活的常態(tài)，壞情緒傳染太多，不論是親情還是愛(ài)情，都會(huì)在反復(fù)無(wú)常的“變臉”中消磨殆盡。

父母情緒不穩(wěn)定，更容易給孩子帶來(lái)情緒或心理上的折磨，影響孩子心理健康及三觀形成，導(dǎo)致孩子畸形成長(zhǎng)。

情緒穩(wěn)定，是最好的教養(yǎng)

生活不是一帆風(fēng)順的，每個(gè)人都會(huì)有情緒，這很正常。

但情緒就像水，宜疏不宜堵。學(xué)會(huì)控制情緒要輕拿輕放，不要把情緒看的過(guò)重，也不能一味遏制情緒的產(chǎn)生，要學(xué)會(huì)疏導(dǎo)。

學(xué)會(huì)控制情緒，做一個(gè)情緒穩(wěn)定之人。要把心放寬，遇事多想想好的方面。人生再艱難，明月清風(fēng)也不要錢(qián)。

學(xué)會(huì)控制情緒，做一個(gè)情緒穩(wěn)定之人。自己愛(ài)自己，沒(méi)有人能給你百分百的愛(ài)與安全感，安全感不是別人給的，而是自己拼出來(lái)的。

學(xué)會(huì)控制情緒，做一個(gè)情緒穩(wěn)定之人。沖動(dòng)上頭時(shí)，給自己三秒鐘，去火降溫，在心里問(wèn)問(wèn)自己是否真的考慮清楚。

情緒穩(wěn)定，是一個(gè)人最好的教養(yǎng)?？刂坪米约旱那榫w，不要讓情緒控制了你。