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你知道有哪些下飯的小菜嗎?青山學會這幾道下飯小菜,家人多吃兩碗飯

 青山138 2021-06-16

 

一、尖椒炒肉

你知道有哪些下飯的小菜嗎?學會這幾道下飯小菜,家人多吃兩碗飯

準備食材:五花肉,青尖椒,豆豉,李錦記豆豉香辣醬,料酒,老抽,生抽,青蒜苗,大蒜,油,鹽,糖

做法

1.五花肉洗干凈切片,尖椒切片,蒜拍碎,蒜苗切段,老抽,生抽,糖,鹽和李錦記豆豉香辣醬倒在一個碗里混合均勻

2.鍋燒熱,把五花肉鋪在鍋里小火煎至一面微微出油,再放入少量植物油,煎至一面微黃,再翻面煎至另一面微黃便可盛出,煎出的油留在鍋里

3.把青椒段放進鍋里中火炒至微微發(fā)軟,盛出。再把蒜末和豆豉放進去小火爆香

4.轉大火,把五花肉和青椒放進鍋里加料酒翻炒至料酒蒸發(fā),再倒進第一步調好的醬汁,撒上青蒜苗翻炒均勻即可

二、酸辣土豆絲兒

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準備食材:

土豆絲500克,干辣椒30克,醋10克,辣椒醬15克,大蒜10克,生姜10克,蔥10克

做法

1.把土豆去皮,切絲,邊切邊用冷水浸泡土豆絲,去淀粉,可以讓土豆脆, 如果想配點青椒或者紅椒都可以。

2.切大蒜,生姜,大蔥切段。

3.熱油鍋,放入小紅辣椒,花椒,大蒜,生姜,大蔥段爆香

4.放入土豆絲,翻炒,然后加入鹽,醋,如果喜歡味精的,關火以后放入,最后加點小蔥,會更香哦

三、油燜茄子

你知道有哪些下飯的小菜嗎?學會這幾道下飯小菜,家人多吃兩碗飯

準備食材:茄子。植物油。醬油。料酒。白糖。鹽。雞精。蔥花。姜末。

做法

1.將茄子切去柄,蒂洗凈、切成塊狀,放入盤中。

2.炒鍋放旺火上,放入植物油,燒至五成熱,倒入茄子燜炸,從溫油炸到油沸,見茄子酥軟,連油倒在漏勺中,控去油。

3.將炒鍋置于旺火上、撒入蔥花、姜末、放入清水、倒入茄子、再加入料酒、醬油、白糖、鹽、翻動幾下、燒開后,蓋好炒鍋,轉入小火、燜煮約1分鐘到湯汁稀少時移旺火上翻炒幾秒種,加入雞精和植物油15克,把炒鍋晃動幾下,待鹵汁稠濃即可。

四、辣子雞丁

你知道有哪些下飯的小菜嗎?學會這幾道下飯小菜,家人多吃兩碗飯

準備食材:雞肉500克,干辣椒200克,生姜30克,花椒50克,植物油200克,鹽5克,味精3克

做法

1.將雞肉切丁,碼鹽備用;辣椒切成節(jié);姜拍碎。

2.大炒鍋置中火上,將油熱至8成熱下姜和雞肉翻炸;改中小火,直到肉熟透并發(fā)硬,下干辣椒和花椒;依然保持小火;將全部的辣味和麻味都炸出來。出鍋前味精調味。用漏勺撈瀝干油裝盤即成。

五、肉末豆角

你知道有哪些下飯的小菜嗎?學會這幾道下飯小菜,家人多吃兩碗飯

準備食材:肉泥150g,四季豆段150g,蒜肉20g,小泰椒2個,豆豉,油兩湯匙,香油三分之一茶匙,鹽0.5g,生粉2g,料酒3g

做法

1、肉泥完全解凍,泰椒清洗干凈;

2、四季豆切成1cm的小段,蒜肉切成片,泰椒切成圈,肉泥加入鹽、料酒、生粉腌制入味待用,鍋中放入500g水燒沸,下四季豆燙煮2分鐘撈出瀝干備用;

3、鍋中放入30g油(約兩湯匙)燒熱后,下蒜片、泰椒、肉泥炒至肉泥變色,倒入四季豆,根據(jù)個人口味,加入豆豉炒汁炒勻至四季豆完全熟透,滴入1/3茶匙香油即可。

六、蒜苗炒臘肉

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準備食材:臘肉180公克,蒜苗200公克,辣椒1根,蒜仁2粒,醬油1大匙,細砂糖1/2茶匙,料酒1茶匙,香油1茶匙

做法

1.臘肉蒸約10分鐘,至熟后去皮切薄片;蒜苗切斜片;辣椒、蒜仁切碎。

2.熱鍋,加入少許油,小火爆香蒜碎、辣椒碎后,加入作法1的臘肉,略煸炒約10秒后,再加入蒜苗及醬油、細砂糖、料酒,大火快炒約20秒,起鍋前灑上香油即可。

七、虎皮青椒

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配料:

尖椒8個、蒜2瓣、香醋15毫升、白糖15克、生抽5毫升、色拉油15毫升、食鹽適量

烹飪步驟:

1.將青椒洗干凈,把蒂部切掉,用小刀挖掉籽,大蒜拍破后去皮,切成碎末

2.將生抽、白糖、香醋、鹽放入碗里混合均勻成調料汁備用

3.鍋中倒入油,中火加熱至4成熱后,將青椒排放鍋中入,用鍋鏟輕輕按壓青椒,并不時的將青椒翻面,使之均勻的受熱,青椒兩面表皮都煸出皺紋

4.將青椒撥到鍋頭的一邊,放入蒜末煸香,倒入步驟(2)的調料汁,翻炒入味,待湯汁收濃稠時即可盛入盤中

八、回鍋肉

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食材明細

五花肉、青椒、青蒜、紅椒、郫縣豆瓣醬、豆豉、白糖、雞精、花生油。

1、原料:五花肉,也可以用豬后臀肉俗稱二刀肉。

2、原料:青紅椒,青蒜,豆豉,郫縣豆瓣醬。

3、冷水下肉,大火燒開,煮至肉剛熟即可,待肉涼后切成薄片。

4、冷水下肉,大火燒開,煮至肉剛熟即可(用筷子可以穿透不滲血水),待肉涼后切成薄片。

5、起油鍋,下肉片煸炒。

6、待肉片出油有點卷的時候,下郫縣豆瓣醬炒勻

7、再加入切碎的豆豉炒香。

8、加入青紅椒,炒至斷青

9、最后,加入青蒜炒出香味。

10、最后,再加入糖,雞精調味就可以出鍋了。

九、糖醋里脊

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材清單 豬里脊 300克 姜 10克 蒜 10克 鹽 5克 白糖 30克 味精 5克 胡椒粉 5克 番茄醬 20克 醋 10克 生粉 15克 淀粉 15克

1 姜蒜洗凈切片。

2 里脊肉切條,類似薯條狀,比薯條稍微粗一點。

3 切好的里脊條加切好的姜蒜,鹽5克,味精5克,白糖10克,胡椒粉5克,生粉15克,淀粉15克,使里脊表面裹滿生粉糊。

4 鍋內下30克色拉油,大火將油燒至7成熱放入裹好生粉糊的里脊肉,里脊炸定型,外焦里嫩即可撈出。

5 鍋內下10克色拉油,大火將油燒至7成熱,放番茄醬20克,白糖20克,醋10克開始大火熬汁,熬至絲滑狀態(tài)。

6 放入炸好的里脊肉,翻炒均勻,使湯汁均勻包裹在里脊肉上即可。一道美味可口,色香味俱全的糖醋里脊就這樣展現(xiàn)在大家面前了。

十、麻婆豆腐

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食材清單

韌豆腐,牛肉 ,小蔥 ,蒜,花椒 ,豆瓣醬 ,鹽,雞粉,老抽,淀粉 ,花椒油

1、蔥蒜洗凈,蔥切蔥花,蒜剁蒜沫。

2、豆腐切成半個麻將牌大小的小方塊。

3、將牛肉切沫。

4、鍋內加清水,放1克鹽,燒開下豆腐,焯水撈出備用。

5、鍋內下20克色拉油,大火將油燒至7成熱,下牛肉沫100克,放老抽5克,大火翻炒至8成熟,盛出備用。

6、鍋內再下10克色拉油,油燒至5成熱,放入蒜蓉和豆瓣醬30克,放入12粒花椒,爆香后將花椒撈出,鍋內加清水,加鹽2克,雞粉2克,老抽10克,大火翻炒均勻后,下豆腐開始煮,盡量不要翻炒

7、中火煮3分鐘,加炒好的肉末,放水淀粉勾芡,加花椒油5克,翻炒均勻。

8、出鍋裝盤,撒蔥花,一道美味可口,色香味俱全的麻婆豆腐就這樣展現(xiàn)在大家面前了。

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