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破壁機(jī)夏季早餐食譜:600款養(yǎng)生養(yǎng)顏豆?jié){,一月可以不重樣

 ╰*月朦朧*╯ 2021-06-09

第一款:這個(gè)核桃花生露真的很好喝,我再別的店里也喝過(guò)

食材:冰糖1勺、水800毫升、核桃6顆、花生1杯、糯米半杯

第二款:很多韓式料理店都有哦,自己錯(cuò)也很不錯(cuò),濃稠好喝

食材:糯米1/3杯、大米1/5杯、南瓜200克、冰糖適量、牛奶200克、水300毫升,如果不喜歡甜的,可以少放一點(diǎn)糖

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第三款:水沒(méi)有放很多,所以是米糊的感覺(jué),紅豆米糊

食材:紅豆半杯(沒(méi)有量克)、紅棗10顆、大米1/5杯、冰糖半勺、水600毫升,如果不喜歡甜的,可以少放一點(diǎn)糖

第四款:口感濃郁,花生味很香,花生酪

食材:花生2杯、糯米1杯、冰糖1勺、水600毫升,如果不喜歡甜的,可以少放一點(diǎn)糖

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第五款:雪梨和銀耳的搭配是非常好喝的,很適合女人

食材:銀耳1朵泡發(fā)、、百合蓮子少許、雪梨半個(gè)、冰糖適量、水800毫升,如果不喜歡甜的,可以少放一點(diǎn)糖

第六款:黑芝麻是真的很香,黑芝麻米糊更香

食材:糯米半杯、紅棗8顆、黑芝麻1杯、核桃5顆,水600毫升,如果不喜歡甜的,可以少放一點(diǎn)糖

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