原料：鵪鶉蛋12個(gè)，靈芝60克，紅棗12顆，白糖適量。

    做法：把鵪鶉蛋、靈芝、紅棗用清水洗凈，然后全部放入鍋里，加入適量的水，用大火煮沸后，再用小火煲至靈芝出味，加入白糖適量，再煮沸即可。

    功效：靈芝為“長(zhǎng)生不老”藥，能夠促進(jìn)人體血液循環(huán)，保持皮膚水分和調(diào)節(jié)皮膚的水油平衡，有助于皮膚的新陳代謝，減少皺紋，抗皺緊膚，防止暗瘡，美白滋潤(rùn)肌膚?！渡褶r(nóng)本草經(jīng)》中記載：靈芝可以“利關(guān)節(jié)、益心氣、補(bǔ)肝氣、健筋骨、好顏色”。其中，“好顏色”指的就是靈芝的養(yǎng)顏?zhàn)o(hù)膚功效。